Сторінка 127
Робота горя Кюблер-Росс - модель процесу вмирання і супутніх цьому процесу внутрішніх станів людини, запропонована американським психіатром швейцарського походження Елізабет Кюблер-Росс. Отримавши звістку про те, що людина невиліковно хворий, він часто в перший момент заперечує почули... читати далі
Не вщухають у нашій групі і моїй голові роздуми про широту застосування цієї вправи. Не гризти себе за схемою тільки за випадково зроблені помилки (робочі, побутові, типу «розбив чашку»)? Чи можна розширити техніку до будь-яких дій, які вважаєш помилковими (вибір професії, замужес... читати далі
Робота над собою для різних типів особистості
В роботі над собою потрібно враховувати індивідуальні особливості. Можливо, вам буде корисно визначити свій психотип, після чого потренувати вправи, що коректують саме ваші особливості...
читати далі
Робота над собою: підтягуємо ресурси
Які б не були у вас чудові цілі, корисно згадати, що вам ніхто нічого на тарілочці не принесе, вам потрібно домогтися або організувати самим. Неправильно покладатися тільки на свої сили, розумно скористатися допомогою тих, хто може і хоче вам допомогти, але навіть цю допомогу і підтримку... читати далі
До релігійності або не релігійності вірування не мають ніякого прямого відношення, і робота з віруваннями (забобонами) - частина звичайної психологічної, психотерапевтичної та педагогічної роботи, в тому числі коучингу.
читати далі
Люди досвідчені не працюють із запереченнями, а намагаються їх обійти. І обійти не заперечення, а сумніви. А якщо вже бути зовсім точним, то розвіяти сумніви. Сумніви бувають у всіх. Сумнів - це можливість побудови діалогу, а не спосіб захисту. Мета роботи із запереченнями: виявити ставлення чолов... читати далі
Робота з душевним болем - розпізнавання причини душевного болю, оперативне її зняття та попередження виникнення нового душевного болю. Увага - якщо у кого-то не просто душевна біль, а ціла душевна рана, то дана стаття йому не за адресою. Забій можна підлікувати будинку, а рани лікують в госпітальний округ... читати далі
Робота з особистістю через особистісні метафори
Найважливіше відкриття, яке було зроблено в синтон-підході, полягає в тому, що, змінюючи свої особистісні метафори, можна впливати на свої життєві цінності, особистісні ролі і своє самовідчуття. Як не смішно це звучить, але дитяча формула "Що нам коштує життя побудувати: намалюємо - будемо жити!" - ... читати далі
Робота з моральними та етичними цінностями на тренінгах Синтон-програми
Багато речей морально-етичного характеру на тренінгах синтон-програми (зокрема, на Базовому) вставляються у фоновому режимі, не в якості спеціальних вправ, а в режимі природних коментарів дій учасників. Наприклад, вправа відпрацьовується Привітання групі - хоча навіть упр... читати далі
Робота з цим у здорової психології
Крім роботи з цим, психотерапевтична робота може вестися з минулим клієнта. З іншого боку, може бути в даному випадку взагалі не потрібна психотерапія, а здорова психологія? Людина з цього впевнено будує майбутнє (ставимо мети, обговорення... читати далі
Робота з образою - прийоми та процедури, що знімають образу (почуття образи) або переводять її прояви у цивілізоване русло. Важливо мати на увазі, що не всяку образу потрібно знімати: якщо почуття образи підказує вам, що перед вами - не поважає вас хам, то, можливо, треба не образу знімати, а... читати далі
Робота зі ставленням до проблеми
Робота зі ставленням до проблеми - прийом, який часто використовується як психотерапії, так і в психологічному консультуванні. Ця робота ґрунтується на тому, що проблема буває не тільки об'єктивної, але і суб'єктивної, ніж зробленої самим людиною. Його страхами, негативізмом, просто невдалі... читати далі
Робота з минулим в гештальт-терапії
Працюючи з цим, гештальт-терапія шукає корені проблем у минулому. Як правило, проблемна поведінка гештальт-терапевт трактує як "емоційний гній", як прояв, програвання раніше одержаної травми (дитячої травми, жорстокого поводження), і пропонує повернути почуття за адресою тим, ... читати далі
Робота з емоціями - один із способів відносини до емоцій, характерний переважно для м'якого і дбайливого жіночого підходу в психотерапії. У такому підході вважається, що боротися з небажаними емоціями непродуктивно, часто транслюється теза "Поганих емоцій не буває" і пропонується люб... читати далі
Робота з емоціями в гештальт-терапії
З точки зору гештальт-терапії, між розумом і почуттями повинна бути гармонія, при цьому почуття відіграють головну роль. Оптимальний варіант - це спиратися в житті на сигнали зсередини, але при здійсненні тих або інших дій враховувати зовнішні реалії. Творчо пристосовуватися до світу, удо... читати далі