Робота з минулим

Психологічна робота з минулим - робота з тим, що було у людини в минулому або що людина вважає своїм минулим.

Робота з минулим в психотерапії виходить з уявлення, що деякі сьогоднішні актуальні проблеми є такими не самі по собі, а у зв'язку з тим, що за ними стоїть і їх провокує минулий негативний досвід. У цьому випадку, якщо вдається зняти застарілу проблему, йдуть і сьогоднішні труднощі. См.→

Робота з минулим в здорової психології аналізує минуле для того, щоб у майбутньому жити радісніше і діяти ефективніше. Робота над помилками. Якщо попередні переговори пройшли не так вдало, як хотілося, то важливо проаналізувати, що відбувалося, щоб наступного разу все пройшло краще. См.→

Формування особистої історії

Досить перспективним є підхід, згідно з яким минуле - це тільки та чи інша запис в особистій історії, і, як будь-який запис, вона може бути переписана під нові завдання. Людина може сам сформувати собі нові, більш позитивні та ресурсні, "спогади про минуле", переписати свою особисту історію. "Ніколи не пізно пережити щасливе дитинство!"