Сторінка 1
Дошка пошани "Я можу це зробити!"
Це гра, яка допомагає дитині від 3 до 10 років освоювати безліч необхідних особистих навичок, корисних умінь і домашніх справ. Цю гру можна як купити, так і зробити самим: головне, зрозуміти ідею. А ідею ми вам розповімо!
читати далі
"Чоловіки не плачуть" як педагогічне навіювання дітям
Рідко плачуть хлопчики, яких батьки навчили у важкій ситуації - діяти. Частіше плачуть ті діти, які не знають, що робити. Коли жаліють, хочеться плакати і відчувати себе нелюди. Жінки люблять піклуватися про маленьких і нещасних, люблять жаліти, але результат такого жіночого воспит... читати далі
"Я повинен" і "Я вибираю" - дві різні, взаємодоповнюючі один одного життєві позиції. Життєва позиція «я повинен» - мотив поведінки, в основі якого лежать уявлення людини про борг. Наприклад, "Чоловік повинен захищати свою сім'ю і свою Батьківщину", "Я повинен бути вірним моїй дружині", "повинн... читати далі
Януш Корчак, чудовий польський педагог, сформулював такі 10 заповідей для батьків: Не чекай, що твоя дитина буде таким, як ти або таким, як ти хочеш. Допоможи йому стати не тобою, а собою; Не вимагай від дитини плати за все, що ти для нього зробив. Ти дав йому життя, як він може отбл... читати далі
Один мій друг недавно придумав ритуал, який відновлює довіру дитини. Сприяє зближенню. І відкриває серце юного створення для допомоги від старших. Він домовився з сином телефонувати щодня і ділитися 2-ма новинами з власного життя. Перша новина - про те, що він із сл... читати далі
Найголовніший чинник, який визначає те, наскільки довго ви проживете, - це не гени, а спосіб життя. Не вірите? Згідно з новим дослідженням, проведеним серед 12 000 британських сімей і опублікованого в British Medical Journal, ви можете зменшити ризик інсульту на половину, дотримуються у раді с... читати далі
10 порад тридцятирічним від тих, кому за сорок
Через кілька тижнів після свого тридцятиріччя, письменник і підприємець Марк Менсон звернувся до передплатникам свого блогу старше 37 років з проханням поділитися своїм життєвим досвідом, здобутим у період з 30 до 40 років. Поєднавши всі отримані відповіді, Марк отримав вражаючий зразок колект... читати далі
10 кроків до справжнього успіху
Щоденно ставте собі ці десять питань. Відповіді на них - це щоденні кроки до справжнього успіху. Адже, новий автомобіль або надбавка до зарплати радують пару днів. Потім почуття успіху випаровується. Незадоволеного людини теж складно назвати успішним. Справжній успіх багато в чому залежить від якос... читати далі
100 пасток в особистому житті. Як їх розпізнати і обійти (С. Петрушин)
Як справи в особистому житті? Питання, який у когось викликає усмішку, в когось-острах, а інших від нього кидає в жар. Доктор психологічних наук Сергій Петрушин розкриває нам всі таємниці особистого життя. Переконливо і ненав'язливо він підказує читачеві, як знайти свою другу половинку і пост... читати далі
12 прийомів літературної полеміки, або Допомога по літературним дискусій
1. Despicere (дивитися зверхньо - лат.), або прийом перший. Полягає в тому, що учасник диспуту повинен дати відчути противнику свою інтелектуальну і моральну перевагу, іншими словами, дати зрозуміти, що супротивник - людина обмежений, недоумкуватий, графоман, базіка, досконалий нуль, ... читати далі
143 - гра для розвитку пам'яті
Я, Сергій Ростовцев, який придумав цю гру, сам довго мучився зі своєю пам'яттю, вірніше з труднощами запам'ятовування. Номер телефону не записаний, через хвилину забувався, а записаний без точного зазначення імені, і виявлений на наступний день, ні як не міг зв'язатися з ім'ям того, хто мені його д... читати далі
З якою докладністю хронометрировать свій день? Записувати кожні 3 хвилини, що робив? Кожні 10 хвилин? Кожні півгодини? Щогодини? Не гадайте. Ми всі різні, але для більшості найоптимальнішим є етап в 15 хвилин. Писати справи найчастіше - занадто дрібно і клопітно, писати рідше - виходить ... читати далі
...Переді мною сидить сам господар квартири - Юлій Петрович Старов, микола, колишній чемпіон Європи в напівсередній вазі, вже немолодий, мовчазний, спокійний. Він у піжамі, виділяється його шия - коротка, товста, монолітна, як стовп. І на ній міцно посаджена голова, теж масивна, з круто нависающ... читати далі
16-факторний особистісний опитувальник Р. Кеттелла
16-факторний особистісний опитувальник - психодіагностична методика, розроблена інститутом під керівництвом Реймонда Кеттелла. У 1936 році Гордон Олпорт і Х. С. Одберт висунули таку гіпотезу: Найбільш видатні і соціально значущі індивідуальні відмінності для життя людей в даному гро... читати далі
Ставте цілі. У всьому. Ідіть назустріч обставинами, не чекайте поки обставини прийдуть до вас. Живіть з гумором. Те, чого можна повчитися, над цим можна посміятися. Робіть експерименти. Над собою, над людьми, навколо себе, над долею. Провали будуть забуті, тріумфи можуть увійти в історію... читати далі
«18 хвилин» - це неймовірно розумний і нескінченно практичне керівництво, що пояснює, як приймати обґрунтовані та виважені рішення, що варто і чого не варто робити, як справлятися з відволікаючими факторами - іноді використовуючи їх, а іноді уникаючи, - як структурувати час, щоб домогтися м... читати далі
Два гарвардських психолога, Налини Амбади і Роберт Розенталь, провели особливо переконливий експеримент. Амбади спочатку хотіла дослідити фактори, що впливають на ефективність роботи викладачів. Вона припускала, що невербальні особливості поведінки викладачів, «мова тіла» - пози, жерсті... читати далі
Міркувати про любов взагалі - пусте, мені близькі тільки реальні речі. В одному чудовому фільмі голос головного героя за кадром каже: "У світі дуже багато любові. Я дуже люблю бувати в аеропортах. Ніде так не проявляється любов, як при зустрічі людей після розставання" І далі йдуть кадри ... читати далі
20 років в розлученні: нічого страшного!
Не так давно родич чоловіка з Латвії запросив приїхати до нього в гості в Ригу. Цього літа ми вирішили його відвідати, поспілкуватися, подивитися місто. Олексій живе в одній квартирі зі своєю колишньою дружиною Оленою. Проживши сім'єю 20 років, ще стільки ж живуть поруч в розлученні. Ситуація відразу здалася... читати далі
20 простих і зрозумілих відмінностей чоловіків від жінок
Дизайнер Янг Ліу опублікувала книгу «Man Meets Woman», в якій представлені найбільш поширені гендерні стереотипи. Це мінімалістські постери, які показують подібності та відмінності між чоловічим і жіночим сприйняттям світу. Ці інформативні і лаконічні картинки корисніше будь-яких статей... читати далі
21 спосіб уникнути конфлікту і налагодити стосунки з дитиною
Часом батьки самі заохочують погану поведінку дитини тим, що приділяють йому при цьому увагу. Увага може бути і позитивним (похвала), і негативним (критика), але іноді повна відсутність уваги може стати вирішенням проблеми поганої поведінки дитини. Якщо ви розумієте, що ваше конст... читати далі
25 способів дізнатися у дитини, як справи в школі, не питаючи «Ну як справи в школі?»
Якщо ви запитайте у дитини: «Ну як справи в школі?», то швидше за все отримаєте відповідь: «Нормально». А якщо ви дійсно хочете дізнатися, як пройшов його день, то допоможіть своїй дитині: поставте таке запитання, на які можна відповісти докладно.
читати далі
31 крок системи «Мама в стилі Fly»
Пропонуємо Вашій увазі 31 Крок системи «Мама в стилі Fly» - всесвітньо відома система ведення домашнього господарства Fly-lady адаптації для молодих мам. Виконуйте по одному Кроку щодня і вже через місяць Ви відчуєте, що Ваше життя змінилося. Ви побачите, що досягати успіху у всіх... читати далі
365 сонячних днів в році, або Як покращити стосунки з коханим
На одній із сесій Університету практичної психології наш викладач, чудовий тренер і коуч Володимир Виноградов розповів про практику, яку він вів разом зі своєю дружиною під девізом "365 сонячних днів в році". Ця практика, вона ж по суті їх нова сімейна традиція дуже проста... читати далі
Один з розумних способів аналізу ефективності і принципів організації робочого часу звучить як «4 по 25%» і полягає в тому, що весь робочий час дня ділиться на чотири частини, орієнтовно за 2 години. Перші 2 години повинні обслуговувати наше «Сьогодні», і це в першу чергу справи категорії А:... читати далі
45 татуювань менеджера. Правила російського керівника (М. Батырев)
Назви глав цієї книги - татуювання. Це звід принципів і правил, перевірених багаторічною практикою успішного менеджера, його життєвий і організаторський досвід. Це прості і яскраві історії про те, як і чому треба вести справи, якщо хочеш досягти успіху. За кожною з цих голів стоять осмислені... читати далі
5 життєвих істин від колишнього солдата армії Ізраїлю
Я виріс у Сполучених Штатах, але зголосився провести 2,5 роки життя в одному з найбільш жорстких військових підрозділів Ізраїлю. Я прибув в Ізраїль - без друзів, без сім'ї, без підтримки, знаючи лише кілька слів на івриті. Через 6 місяців я засвоїв мову, а наступні 2 роки пройшли для мене пошле... читати далі
5 наївних питань про бакалавраті та магістратурі
У 2010 навчальному році на дворівневу систему навчання повинні перейти всі російські вузи. У чому її сенс? Хто придумав дворівневу систему? Саме за такою схемою - спочатку бакалаврат, а потім, за бажанням, або магістратура, або працевлаштування - вже давно навчаються студенти в західних вузах.
читати далі
50 речей, яким я хочу навчити свого сина
Чи замислювалися ви коли-небудь дійсно серйозно про свої стосунки з дітьми? Ось так, щоб дійсно серйозно, а не на бігу, ось сісти і подумати: «А чи правильно вони розвиваються? Задоволений я тим, як ми спілкуємося? А вони? А чому я повинен навчити своїх дітей і чому їх вчу... читати далі
7 простих способів: як швидко підняти самооцінку
Ця стаття призначена не глибоко закомплексованим людям, а кожному, у кого час від часу: опускаються руки, з'являється апатія, щось не виходить, виникає здоровий сумнів в собі, іноді проскакує невіра в свої сили. Словом, для будь-якого живого нормальної людини.
читати далі
7 сірників - тест на взаєморозуміння
Це нескладний, але дуже цікавий тест, що дозволяє швидко і просто виявити, наскільки ми розуміємо один одного. Завдання: двоє беруть кожний по 7 сірників, сідають один навпроти одного, роблять перегородку, щоб не бачити, хто побудував. Перший будує щось із сірників: фігуру, дві, що захочеться.
читати далі
7 експериментів, які доводять, як мало ми знаємо про себе
Нам іноді здається, що ми знаємо про своєму характері всі і точно можемо передбачити реакцію на будь-яку дію. Насправді різні експерименти доводять, що ваша психіка складніше, ніж ви думаєте. 7 прикладів того, що наша природа сильніша виховання, і в людях приховано більше, ніж їм здається... читати далі
Що слід зробити разом з вашою дитиною, щоб щасливі спогади дитинства залишилися на все життя: Пускати сонячні зайчики. Спостерігати як проростають насіння. Разом скотитися з високою крижаної гори. Принести з морозу і поставити у воду гілку. Вирізати щелепи з апельсинових кірок.
читати далі
75 ознак мови тіла по Максу Еггерту
Ретельно вивчаючи джерела для написання цієї книги, ми з одним з моїх клієнтів склали максимально повний список згадуваних або изображавшихся в них знаків мови тіла. Користуйтеся ним для довідок та, можливо, для перевірки своєї спостережливості. Безглуздо тлумачити яке-небудь одне... читати далі
Alter ego (лат. «інше я») - друга сутність людини, друга особа або персона всередині персони. Термін іноді використовується в літературі і інших творчих роботах в описі персонажів, психологічно схожих між собою або з автором. Наприклад, персонаж декількох фільмів Антуан Дуанель -... читати далі
На думку військових аналітиків, сучасні і майбутні війни будуть носити мережевий характер. Поняття «мережевої війни» - це новий якісний рівень розуміння цільна і завдань сучасної війни, збройних конфліктів. Мережеві війни виграються, як правило, не військовими засобами, а мережевими орган... читати далі
Dead-line - дослівно «лінія смерті», за змістом «пізніше не можна». Це крайній термін, коли пора відкладати будь-які інші справи і заняття і починати підготовку до головним, ключовим подіям дня. Наприклад, я повинен почати тренінг в 19.00. Вважаємо: 5 хвилин від будинку до машини, 20 хвилин дорога, ну 5 хвилин... читати далі
Double bind - подвійне послання
Double bind (автор - Грегорі Бейтсоном, 1956 рік) - дослівний переклад - «подвійне послання». Суперечлива життєва ситуація, створювана людиною. В російській школі практичної психології такі ситуації називаються "шизофренічна ситуація". Ситуація double bind - це недобросовісно (а, ... читати далі
Точний переклад терміна double bind представляється досить складним завданням, оскільки семантична структура російської мови не дозволяє зберегти всю смислову багатозначність цього англійського виразу. У вітчизняній літературі склалася певна традиція перекладу цього терміна як «подвійна... читати далі
Більш точне визначення double bind ґрунтується на теорії Логічних Типів Рассела і Уайтхед, застосованої до комунікації. Прикладами комунікативних модусів, заснованих на коректному використанні Логічних Типів, є гра, гра, фантазія, ритуал, метафора, гумор і пр. Навіть у нижчих ... читати далі
Experience of system integration of basic trends in psychological counselling
We firmly believe that without a common approach to psychological counseling all work in this field will inevitably be fragmented, based on individual counsellor's vision and employ his personal favourite tricks". Today the community of counsellors faces the task of summarizing uncoordinated ... читати далі
FMAC - Розроблена Містичний модель спокушання. Згідно цієї моделі весь процес спокушання можна умовно розділити на чотири етапи: Find (Знайти) - знайти дівчину. Meet (Познайомитися) - етап триває від підходу до обміну іменами. Attract (Зацікавити) - етап у процесі якого пікапер... читати далі
Тут зібрані запитання, які виникають у читачів ПСИХОЛОГІСа і професійних психологів, які бажають прийняти участь у нашому проекті. Про проект: ПСИХОЛОГІС - енциклопедія практичної психології, яка створюється професіоналами для широкого використання. Мета ПСИХОЛОГІСа - систематизаци... читати далі
Автор терміна ID-психологія - Нагаєв Іскандер Рафаїлович (він же Tanaka). ID-психологія (від англійського identity development або individual development) - це нова, швидко розвивається область психології, що займається питаннями особистісної ідентичності та особистісного розвитку.
читати далі
В таблиці наведена інформація про IQ знаменитостей. Ви можете порівняти свій результат з цими даними і визначити свій рівень IQ серед відомих людей. Варто згадати, що результати в таблиці мають наближений характер. При бажанні в інтернеті легко знайти масу фактів про високий рівень IQ ... читати далі
Міннесотський багатоаспектний особистісний опитувальник або MMPI - особистісний опитувальник, розроблений в кінці 30-х - початку 40-х років в Університеті Міннесоти Старком Хатуэйем і Джоном Маккінлі. MMPI містить понад 550 тверджень, що стосуються схильностей, емоційних реакцій, фізичних і псих... читати далі
Що я хочу сказати таким питанням, чому я вважаю, що кращі часи такого великого явища, як НЛП пройшли? Почну все ж дещо здалеку... Що таке НЛП? На це питання багато хто причетні і непричетні люди дають різні відповіді, часом самі не розуміючи того, про що їх запитують. Так, дійсно... читати далі