20 дій любові
Міркувати про любов взагалі - пусте, мені близькі тільки реальні речі. В одному чудовому фільмі голос головного героя за кадром каже: "У світі дуже багато любові. Я дуже люблю бувати в аеропортах. Ніде так не проявляється любов, як при зустрічі людей після розставання" І далі йдуть кадри зустрічей людей один з одним, обійми, радість, поцілунки... Любов - це реальне чудо в нашому буденному житті.
Що значить для мене "любити"? До навчання в УПП яскраві і сильні мої власні емоції і зустрічні такі ж емоції іншої людини були моїм уявленням про кохання. А сила любові вимірювалася в бажанні витратити на мене коханою людиною свого часу і ласку і витратити з мого боку на нього час і ласку. Зараз я розумію, що швидше говорила про своє мовою любові.
Поняття любові для мене дуже сильно трансформувалося з того часу, коли я зважила свої цінності і цілі. Тепер для мене любов - це результат щоденної праці над собою, пропущеного через зважені рішення розумною людиною і сповнений всім тілом. Люблячий - це працівник, вчений і танцюрист, які об'єдналися в одній людині і красиво живе на користь іншої людини.
Любов - це те, що я роблю. А що я роблю, коли люблю? Назву найголовніші двадцять пунктів.
1) Любов - це час. Дзвонить подруга, розмовляємо про все і ні про що, обговорюємо якісь вірші, говоримо про чоловіків, про знайомих. Балакаємо години півтори-два. Звичайно, я дуже економна у відношення часу, але це час вирішую подарувати їй. Я знаю, що воно їй дуже потрібно. Їй зараз життєво необхідно спілкування з людьми, вона відволікає себе від тих величезних проблем, які звалилися на неї ось такий балаканиною і веселим обговоренням дрібних дурниць. Мені хочеться вірити, що з мого боку це подарунок для неї. Я могла б припинити наше спілкування, але я ціную і дорожу нашими відносинами і витрачаю на неї це час, щоб вона переключалася з думок про погане на легкий і приємний настрій.
2) Любов - це увага. Зробила новорічний подарунок мамі. Їй дуже приємно.
3) Любов - це емоції і почуття. Я відчуваю емоційний підйом поруч з людиною, яку люблю. Мій емоційний підйом видно і я "вселяє" своїм чином схожий стан людям, які поруч зі мною, особливо людині, яка мною любимо. Вселяє радість і енергійність. До речі, для мене це невелика усвідомлення, що власні емоції теж можуть бути подарунком.
Розумію, що на мене чекає велика робота над собою. Попереду вправа "цікавий чоловік" і "сонечко".
4) Любов - це підтримка в хвилюючих ситуаціях. Знайомлюся з молодою людиною. У перші секунди знайомства хлопець спочатку відводить погляд, потім робить знічену фізіономію, закурює, мовчить, крадькома кидає зацікавлені погляди на мене. Висить пауза. Я не відчуваю до нього любові. Але з-за співчуття і доброзичливості ставлю легкий питання, щоб почати розмову. Хлопець тут же вистачає тему і починає її розвивати. Для мене не існує важких пауз, я можу мовчати з іншою людиною з задоволенням, також як і дивитися в очі. Інші не вчилися в Синтоне і не займаються самовихованням, їм дуже важкі такі моменти, я це розумію. Тому непомітно для іншого виводжу його в ситуацію звичною і мірно поточної бесіди. На мій погляд, така допомога теж любов. Але тільки без включення емоцій.
5) Любов - це вміння зупинити себе. Мій молодший брат (вище мене ростом сантиметрів на 20) не прибрав постіль. Змушую прибирати. Пручається по максимуму: ухиляється, ухиляється і продовжує свою політику "ща приберу". Розумію, що змусити його фізично я не зможу, а якщо зможу то через скандал, ніж наш дружній контакт зруйную. Зупиняю себе в сильному бажанні накричати на нього. Вирішую його на час залишити в спокої і дати можливість ситуації йти своїм ходом. Моя дисциплінованість повна протилежність його підліткової розпущеності, доводиться приймати його бажання бути неслухняним і не підкорятися мені. Теж любов на мій погляд.
6) Любов - це погляд "очі в очі" (я не про агресивний напад) і спробу зрозуміти іншу людину: його почуття і емоції, його думки і бажання. Останнім часом двічі була в гостях у сімей з дітьми і завжди практикувала прямий погляд "очі в очі" з дитиною. Моментальний відгук у дітей. Мене тут же "занурювали" у свої дитячі історії, ігри, шумелки, розповіді і події. З якоюсь серйозною захопленістю і чуйністю діти діляться своїми таємницями.
7) Любов - це вчувствование. Дивлюся на свою маму і намагаюся відчути її почуття і емоції. Виходить, тому дуже хочеться змінити її настрій.
8) Любов - це заборони на дурниці в поведінці близьких людей, зворотний зв'язок, як модно зараз говорити. Маму в грошах обдурила близька подруга, якій вона вірила. Вона скаржиться раз за разом, дуже сильно і глибоко переживає на цю тему. Я не підтримую її в бажанні наповнити своє життя цією Подією. Висловлюю їй, що образа це не те, що треба носити в душі. Вона сердиться на мене, говорить, що не може впоратися з емоціями, але вже менше приділяє події увагу. (Дивлячись на неї, добре розумію у кого я навчилася так яскраво і емоційно відчувати всім тілом відбувається, так барвисто і щиро переживати).
9) Любов - це турбота, прибирання, готування в будинку. Викинула сміття, приготувала обід, заварила чай. Казково приємне відчуття турботи.
10) Любов - це коли беру в руки речі і повністю йду увагою до них, вони зараз дорогі і прекрасні. Дбати про речі стає легко і приємно. Давно зрозуміла, що любити речі набагато легше, ніж людей, не чинять опір і зрозуміло, що їм корисно.
11) На мій погляд, інструмент кохання - це фокус уваги на інтересах іншої людини. Мені концентрація уваги на іншій людині дається насилу, але дається. Дивлюся на знайомого А і починаю "катувати" на тему його подальшого життя. "Як ти плануєш прожити найближчі 30 років?" У хлопця очі, як чайні блюдечка. "Ніколи про це не думав! Треба подумати". Намагаюся відчути в нього, в його руху. Рухається як на шарнірах, крутиться, крутиться, ситуація для нього складна. Сидимо за столиком, я навпаки. Відкидаюся тому, знижую свою присутність і тиск на нього, даю йому можливість зайняти більше простору. Хлопець трохи заспокоюється. А питання не просте. У відповідь чую: "Ну не знаю..." Бачу, що зацікавлений і питання його зачепив. Продовжую іншим питанням: "Скільки тобі треба часу, щоб відповісти на це питання? " Отримую у відповідь сильне здивування, але при цьому ще й сміливий і зацікавлений погляд. До цього грав у ніяковість. Відмінно. Знову починає крутитися і відповідає: "З тобою як на іспиті...ну, півроку треба, щоб визначитися". Я ловлю себе на надмірному тиску на нього, але підтримую "Відмінно, через півроку відповіси, домовилися". Розумію, що перетисла. Зупиняю себе і питаю його: "Анекдоти які знаєш?" Включається в тему і розповідає анекдоти. В результаті, я сподіваюся, що тему для роздумів йому задала. Питання поставила. Якщо не помиляюсь в ньому, думати буде. А може бути і не буде. Але в рай палицями...
12) Любов - це вибір між втрутитися чи не втрутитися. Найскладніший для мене питання - давати поради або не давати, лізти зі своїми ЦУ або дати можливість вирішити самому. Брат зустрічається з дівчиною, на мій погляд, не перспективною. Забороняти йому зустрічатися (якщо вдасться) або дозволити робити помилки? Ціна помилки - потенційний розлучення і "розбите корито" з аліментами і безбатьківських дитиною, з іншого боку ціна помилки - перекреслити його самостійність і відносини, відняти право на помилку. Вибираю поговорити і попередити. А далі надати йому вирішувати і діяти. Досі не знаю правильної відповіді.Тобто виходить, що любов - це перш за все, головою думати, а не почуттями? І якщо ти любиш, то розвиваєш своє вміння думати , а не відчувати?
13) Любов - це відмовитися від ревнощів. Шалено важко, але можливо. Інша людина має право створювати в цьому житті інші гарні стосунки. Важливо вибрати таку людину, яка вміє створювати, а не користуватися наданою свободою на догоду своєму егоїзму і похоті. Любов - це вміння побачити в людині його потенціал і підтримати його.
14) Любов - це щоденне насильство над своїми непотрібними хочулками. Хочу покричати на сусідок по квартирі, бо чоботи кинули в передпокої, накричати на людей в метро, щоб під ногами не заважали і не штовхалися, розсердитися на подругу, тому що ...завжди знайдеться чому.
15) Любов - це робота над собою, щоб оточуючим було зі мною дуже і дуже добре, легко спілкуватися, зручно жити, приємно себе реалізовувати. Задаю собі питання, а з такою жінкою, як я, я сама стала б спілкуватися? І якій людині було б цікаво спілкуватися? Ох, нелегка ця робота-з болота тягти бегемота.
16) Любов - це справа життя, це список цінностей, це список цілей кожен день. Щоденна орієнтування на місцевості.
17) Любов - це сміливість заявляти про свої плани і цінності іншої людини. Тому що ніщо так не хвилює людей, як ті цінності, які у них існують або не існують. Це сміливість не погоджуватися з думкою іншої людини, навіть якщо він не згоден і це поставить під удар відносини.
18) Любов - це "говорити про різке м'яко". Хороший рада від Ольги Паратновой: чим більш жорстку річ вам треба сказати людям, тим м'якше повинен бути голос. Це турбота про те, щоб інший чоловік почув те, що може бути важливішим, ніж мені. Таке було, коли я сказала своїй подрузі про те, що вона веде себе як автохозяйка. Потрапив до неї в гості напихає їжею, не звертаючи увагу на відсутність почуття голоду у цієї людини.
19) Любов - це сміливість спілкуватися з неприємними людьми, а не ховатися в своєму маленькому світі від спілкування з цими людьми з докорами в недосконалості оточуючих.
20) Любов - це пошук компромісу між моїми бажаннями і бажаннями інших людей. Якщо ти хочеш, то ми поїдемо на Біле море, а сукні я буду носити в ресторан в рідному місті.
Є вчинки любові, якими я пишаюся?
Як не дивно, дуже пишаюся моїм тихим вчинком, коли я підкинула моєму молодій людині ідею написати мені :) під вікнами гуртожитку на асфальті: "З добрим ранком, кохана!" Пишаюся, тому що для нього цей романтичний вчинок став джерелом гордості і радості. Він насолоджувався звалилася на нього славою. Правда, мені потім було як-то не дуже приємно перебувати в центрі пильної уваги гуртожитку, але зате це була Гарна Подія.