Робота з минулим в гештальт-терапії
Працюючи з цим, гештальт-терапія шукає корені проблем у минулому.
Як правило, проблемна поведінка гештальт-терапевт трактує як "емоційний гній", як прояв, програвання раніше одержаної травми (дитячої травми, жорстокого поводження), і пропонує повернути почуття за адресою тим, хто викликав їх колись і комусь неможливо було їх відкрито висловити зрозуміло, що в метафоричній, ігровій формі.
За проблемою - травми.
Як правило, помилкова поведінка гештальт-терапевт трактує як вияв ("емоційний гній"), програвання раніше одержаної травми (дитячої травми, жорстокого поводження), і пропонує повернути почуття за адресою тим, хто викликав їх колись і комусь неможливо було їх відкрито висловити зрозуміло, що в метафоричній, ігровій формі. См.→
З Рудестама:
Наступний діалог за методикою "двох стільців" проводить жінка, яка хотіла інтимних стосунків з чоловіком, але як тільки їх відносини стали багатообіцяючими, вона відразу ж припинила їх.
Захищається: Я дуже самотня, мені так хочеться, щоб мене хто-небудь чекав вдома.
Нападник: У тебе є діти, цього досить для тебе.
Захищається: Мені добре днем, поки я зайнята справою, і добре вночі, коли я дуже втомлююся, але...
Нападник: Не будь дитиною. Ти повинна стати більш незалежною.
Захищається: Але я не хочу бути незалежною! Я хочу мати поруч чоловіка, який би піклувався про мене і приймав рішення за мене, і...
Нападник: Рішення, ха! Де ти бачила таких чоловіків? Хіба вони можуть приймати рішення? Вони всі слабаки - ти закінчиш свої дні, доглядаючи за ними!
Захищається: Але я хочу! Пауль був прекрасний, він брав відповідальність на себе, і проблеми ставали такими простими... я любила його, поки...
Нападник: Так, поки! Поки ти не домоглася того, що він не міг і кроку ступити без тебе. В тобі немає нічого хорошого для чоловіків.
Захищається: Але я хочу, щоб було! Я ненавиджу себе, коли веду себе з чоловіками подібним чином. Я ненавиджу себе, коли не можу приділити їм час.
Нападник: Забудь їх, дитинко; залиш їх у спокої. З усіма ними щось не так (Fantz, 1975, р. 91-92).
Діалог дозволяє жінці усвідомити, що "нападник" нагадує їй про улюбленого батька, який помер кілька років тому. Продовжуючи діалог зі своїм "батьком", вона зможе побачити, що саме "батько" саботує всі її стосунки з чоловіками. Потім керівник групи, використовуючи прийоми психодрами, просить іншого члена групи зіграти роль її батька, і жінка, беручи участь у драматичному діалозі, зможе висловити свою любов до батька і одночасно "звільнитися" від його впливу. Цей експеримент підтверджує, що дві частини особистості можуть бути актуалізовані і що интроект може бути виявлений і обговорено.
Ще звідти ж
Більшість людей переривають континуум сознавания відразу ж, як тільки виникає неприємне переживання. Це уникання усвідомлення призводить до того, що ми накладаємо на себе пута з незакінченої дії. Так, жінку, яка постійно боїться, що її залишить чоловік, хоча вона і має всі докази подружньої вірності, може постійно турбувати відчуття незакінченого дії. Вона відповідає своєму коханому так, як ніби відповідає обвиняющему її батькові. Її страх і недовіру в цьому можуть бути пов'язані з запереченням тих невдач у минулому, які колись не були повністю пережиті. Таким чином, необхідно допомогти пацієнтові завершити незавершений і травмує його гештальт, для того щоб зменшилася влада минулого і він зміг би більш адекватно вести себе в сьогоденні.
Наступний приклад показує, як член групи починає усвідомлювати свій голос.
У. (учасник): Мені б хотілося зрозуміти...
Т. (тренер): Я чую сумні нотки в твоєму голосі. Чи чуєш ти?
У.: Так... Якесь тремтіння.
Т.: Тепер ти - це твій голос.
У.: Я слабкий, жалібний голос, голос дитини, який не виконав якусь вимогу. Він боїться...
Т.: Я...
У.: Я маленька дитина, я боюся попросити чого-небудь; я можу попросити те, що я хочу, лише висловивши все своє відчай, тоді мама пошкодує мене і подбає про мене...
Т.: чи Можеш ти тепер стати мамою? (Naranjo, 1975, р. 39).
Ще
Посилення уваги до почуттів сприяє завдання по утрируваному висловом невербальних поведінкових реакцій. Учасниця, перебуваючи на "гарячому місці", може не усвідомлювати, що під час розповіді про своє нещасливе заміжжя вона б'є кулаком по стегну. Керівник групи повинен це помітити і перевести увагу учасниці з невиразного розповіді на активні фізичні дії. Перлз вважав, що повністю наші прагнення придушити неможливо. Посилюючи удари кулаком по стегну, учасниця починає переживати раніше невідомі їй почуття, які і знаходять вираження в невербальному поведінці. Вона може, наприклад, відчути злість, провину або обурення, пов'язані з одруженням, або виявити, що конфлікт, який виник під час заміжжя, нагадує конфлікт з батьком, причиною якого стало рішення дочки вийти заміж всупереч волі батька. Керівник може попросити учасника зіграти роль куркуля, "стати" куркулем, довіритися своїм почуттям. Подібні вправи допомагають виявити неактивні почуття і розкрити сутність внутрішнього конфлікту, який символічно відображається в ударах кулака по стегну.