Робота з минулим в психотерапії

Робота з минулим в психотерапії, точніше психотерапевтичне консультування, виходить із уявлення, що деякі сьогоднішні актуальні проблеми є такими не самі по собі, а у зв'язку з тим, що за ними стоїть і їх провокує минулий негативний досвід.

Удар буває болючим, коли він припадає по вчорашньому живому синців...

У цьому випадку, якщо вдається зняти застарілу проблему, йдуть і сьогоднішні труднощі.

Методика психотерапевтичної роботи з минулим

Основні кроки у методиці психотерапевтичної роботи з минулим: пошук травмуючих ситуацій минулого, усвідомлення проблеми, переосмислення проблеми, перепроживание проблеми, зняття негативних якорів. См.→

Приклади

• Вечеря дітям в спальню. - Сім'я. Мати, батько та двоє дітей вечеряють. Діти вередують, не хочуть їсти. Батько, проявляючи авторитарність, відправляє їх спати без вечері. Потім він бачить, як дружина потайки несе вечерю дітям в спальню. Виникає сварка. См.→

• Не складаються стосунки з жінками - ненависть до мами. См.→

• Невмотивована агресія.

Коли клієнт скаржиться на стан невмотивованої агресії у визначеному колі ситуацій, консультант допомагає йому поринути у спогади дитинства і зрозуміти, коли сталася запис, якорящая такий стан клієнта. Передбачається, що проживши цю ситуацію ще раз, вже в стані дорослої людини і в супроводі консультанта, можна стерти цю проблемну запис, звільнити поле для адекватного реагування.

Доречність

Крім роботи з минулим, психотерапевтична робота може вестися і з цим, і з майбутнім клієнта. А найголовніше, може бути в даному випадку взагалі не потрібна психотерапія, а здорова психологія? См.→

Робота з минулим в гештальт-терапії

Працюючи з цим, сучасна російська гештальт-терапія завжди хилиться до минулого. См.→