Сторінка 85
М'язовий затиск - це стан хронічної напруги всієї м'язи, а частіше групи м'язів, відповідальних за вираз емоції. Синоніми: м'язовий спазм, м'язовий панцир, м'язовий блок. М'язові затиски - причина багатьох неблагополуч і показник їх. Чим більше м'язових затисків, тим швидше людина... читати далі
Мислення нерідко визначають як здатність до вирішення нових, екстрено виникаючих завдань у ситуаціях, де старі, вже відомі рішення не спрацьовують. Творче і конструктивне, розвинене мислення дійсно здатне справлятися з такими завданнями, але це не означає, що якщо хто-то не наш... читати далі
Мислення (англ. thinking) - психічний процес відображення дійсності, вища форма творчої активності людини. Мислення остільки процес відображення об'єктів, оскільки воно є творче перетворення їх суб'єктивних образів у свідомості людини, їх значення і сенсу для вирішення ... читати далі
Колись мислення та мова можуть існувати окремо один від одного. Так, у маленької дитини може бути мова (балачки) без мислення, так і наочно-дієве мислення без опори на мова. Коли і дорослі люди балакають, не включаючи голову, а деякі вчені вирішують найскладніші завдання з ... читати далі
М'яка та жорстка, жіноча і чоловіча підтримка
Чоловіча підтримка - відвернути від почуттів, перемкнути на дії. Так, частіше - це жорстка і ділова підтримка. Жіноча підтримка - співчуття (побути в почутті поруч), поговорити, розділити почуття. Частіше це дійсно м'яка і емоційна підтримка.
читати далі
М'яка конфронтація - момент цивілізованої поведінки в ситуації конфлікту, а саме найжорсткіший момент в м'якому розрулюванні. В ній є вже момент конфронтації, протистояння, протесту - хоча м'якого і в самої делікатній формі. Звичайний алгоритм: залучення уваги, прохання припинити до... читати далі
М'які жести - рухи плавні, округлі, вони виглядають велично, м'яко, дбайливо. Що дають м'які жести? Людина, у якого м'які і плавні жести, виглядає велично, він рухається з почуттям власної гідності. Подивіться, як королева подає руку для поцілунку - жодного різкого движ... читати далі
М'які жести: відпрацювання на Дистанції
Дистанція - система самостійної роботи по запланованому розвитку особистості, а дистантники - ті, хто за цією системою успішно займаються. Подивіться звіт Дмитра Романова, дистантника, про його роботу з відпрацювання м'яких жестів.
читати далі
Відмова це "ні", заперечення намірів співрозмовника щодо вас, тому відмова може стати причиною негативного фону в спілкуванні і взаєминах. До того ж деякі люди схильні сприймати відмову як заперечення себе, тобто бачити причину відмови в саме в собі, а не в ситуації ситу... читати далі
На вас образилися: як реагувати?
Ображатися нерозумно, але багато хто навіть пристойні люди це нерідко роблять. Якщо на вас образилися, ваша реакція може бути дуже різноманітною. Якщо образа на вашу адресу якось обґрунтована, з вас негайно вибачитися і попросити вибачення: неформально, чітко і розгорнуто. Втім, зовсім стандарти якос... читати далі
На таке прохання дитина відреагує
Якщо ви просто сказали дитині "Прибери у своїй кімнаті!", всерйоз ви не зробили ще нічого. Швидше за все, ваша дитина, не повертаючи голови, буркне: "Зараз!", після чого буде продовжувати займатися своїми справами. А потім забуде. Можливо, ви забудете про своє прохання теж... Це - не д... читати далі
На що впливає самооцінка? Сама по собі ні на що. Самооцінка - лише інструмент в руках тієї чи іншої особистості, а як особистість цей інструмент споживе - питання окреме. У руках мудрого людини завищена самооцінка дасть йому необхідний ситуативний ресурс: якщо дуже вірити в себе, приба... читати далі
Одна моя знайома на пропозицію частіше за життя посміхатися заявила, що вона, мовляв, не юродиву, щоб ходити і просто так «лыбиться», і що проблем і без того вистачає. Ну що тут скажеш! Наші маленькі дітки, здатні протягом дня посміхнутися або розсміятися до трьохсот разів, явно при цьому не виг... читати далі
На чужі маніпуляції сердимося, свої - не помічаємо
Психологічне маніпулювання, маніпуляція - це психологічний вплив, що викликає задане відгук у людини крім її волі. Маніпуляція обходить свідомий контроль і діє на нас приховано, зсередини, як ніби це наше бажання або рішення. Люди манипулирют не завжди, але часто і користу... читати далі
Спостережувані ознаки - основа об'єктивності, Це те, що робить поняття - операциональным, судження - практичним, дії - ефективними. Сказати "хороша людина" - сказати ні про що. Які спостерігаються ознаки хорошої людини? Як ви визначаєте, що цей чоловік - хороший? "Придушення емо... читати далі
Наводимо порядок разом з дітьми!
Розкидані речі, іграшки під ногами, на стільці звалені м'яті сорочки разом шкарпетками і зарядками для телефону... Це знайома, але не дуже радісна картина, і звичайно будь-яким батькам хочеться, щоб у кімнаті дитини був порядок. Як цього добитися? У цій статті - підказки для батьків дітей ... читати далі
Навичка: дія, доведена до автоматизму
Дія, яку людина виконує не замислюючись, без контролю свідомості, - це навичка. Ось я зараз друкую «сліпим методом» і не замислююсь, як і куди ставити пальці: пальці просто бігають по клавішах. Це і є навик. Ще критерій - якщо людині дали по голові, він нічого не розуміє, але ... читати далі
Навички коуча: лист ассесмента
Лист ассесмента (оцінки професійної компетенції), що використовується в International Coach Federation. Відповідність етичним нормам і професійним стандартам: розуміння етичних норм і стандартів коучингу, а також здатність адекватно застосовувати їх у всіх ситуаціях, що виникають при коучі... читати далі
Навички психолога-консультанта, синтон-підхід
Синтон-підхід - це підхід, особистісно-діяльний, де людина розглядається як автор свого життя, особисто відповідає і за своє внутрішнє життя, почуття і стани, і за свою зовнішню поведінку, за своє життя в цілому. Основні риси синтон-підхід в консультуванні, це...
читати далі