Навички поводження з почуттями
Джерело Центр практичної психології освіти Московської області
Проаналізувавши досвід провідних в економічному відношенні країн світу в області розвитку соціальних і емоційних навичок і умінь дітей 5 - 7 років, нами був складений список соціальних компетенцій. Перелік базових соціальних компетенцій дітей старшого дошкільного віку містить 45 навичок і умінь, об'єднаних у 5 груп, що відображають різноманітні аспекти життя дитини: комунікацію, емоційний інтелект, совладание з агресією, подолання стресу, адаптацію до освітньому установі.
Підкреслимо, що більшість цих умінь не можна сформувати безпосередньо. Структура соціальної компетенції дається для того, щоб дорослий спостерігач міг порівняти поведінку конкретної дитини з еталонним поведінкою соціально компетентного дошкільника (віком 5-7 років).
III. Навички поводження з почуттями
22. Вміння відтворювати основні почуття
Зміст навички: можливість переживати почуття, поки без самостійного усвідомлення. У цьому віці саме дорослий озвучує дитині, що з ним відбувається під час сильного переживання, називаючи його почуття і допомагаючи йому впоратися з ними.
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) на занятті вихователь просить дітей показати одне з основних почуттів.
Коли навичку не сформований, дитина плутає почуття або починає вести себе збуджено-демонстративно, не розуміє почуттів інших людей.
Кроки, складові даний навик:
1. Дитина може пригадати, коли він відчував те чи інше почуття.
2. Він може зобразити це почуття обличчям, тілом, позою, голосом.
23. Вміння виражати почуття
Зміст навички: можливість виявляти як позитивні почуття (радість, задоволення), так і ті почуття, які негативно оцінюються соціумом (сердитися, сумувати, заздрити).
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) дитина розсерджена, кричить, тупотить ногами;
б) дитина радісно біжить назустріч улюбленої бабусі.
Коли навичку не сформований, дитина неадекватно виражає почуття.
Кроки, складові даний навик:
1. Коли дитина відчуває, що з ним відбувається щось незрозуміле, або він сильно схвильований, звертається до дорослого.
2. Може розповісти йому, що з ним відбувається.
24. Вміння розпізнавати почуття іншого
Зміст навички: здатність проявити увагу до іншій людині, вміння інтуїтивно розпізнати (за тоном голосу, положення тіла, виразу обличчя), що він зараз відчуває і висловити своє співчуття.
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) дитина бачить, що дорослий сильно засмучений;
б) дитина бачить, що одноліток сумує про щось.
Коли навичку не сформований, дитина не звертає уваги на стан іншої людини і поводиться з ним без урахування стану іншого.
Кроки, складові даний навик:
1. Дитина затримує увагу на людині, який сильно чимось схвильований або, навпаки, пригнічений.
2. Він інтуїтивно може відчути, як йому зараз.
3. Якщо іншому погано, може підійти і запропонувати допомогу або запитати: «У вас щось трапилось?» «Ти засмучений?» або висловити співчуття без слів (погладити або пригорнутися).
25. Вміння співчувати
Зміст навички: вміння співчувати і надавати підтримку іншій людині, коли той неуспішний.
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) дитина бачить, що мама чимось засмучена і намагається втішити її;
б) дитина бачить, що у однолітка поганий настрій, і намагається залучити його до спільної грі.
Коли навичку не сформований, дитина поводить себе егоїстично і байдужий до інших, йде з ситуації, в якій комусь погано.
Кроки, складові даний навик:
1. Дитина помічає, що хтось поруч потребує співчуття.
2. Може сказати: «Тобі допомогти?»
3. Може зробити цій людині що-небудь приємне.
26. Уміння поводитися з власним гнівом
Зміст навички: вміння усвідомити, що відчуваєш гнів, здатність зупинитися і подумати, дати собі «охолонути», уміння висловити свій гнів іншій людині в соціально прийнятній формі або можливість знайти інший спосіб впоратися зі своїм гнівом (зробити вправу, вийти з ситуації).
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) дитина будував щось в пісочниці, а одноліток це зруйнував;
б) мама не дозволяє дитині подивитися передачу, яку він дуже хотів подивитися;
в) вихователь звинувачує дитину в тому, чого він не робив.
Коли навичку не сформований, дитина вважається агресивним, запальним, імпульсивним, конфліктним.
Кроки, складові даний навик:
1. Дитина вміє зупинитися (сказавши собі: "стоп" або, дорахувавши до десяти, або знаходить інший спосіб), щоб "охолонути" і подумати.
2. Дитина може висловити свої почуття одним з наступних способів:
а) сказати людині, що вона на нього сердиться;
б) піти з ситуації (вийти з кімнати, сховатися, щоб там заспокоїтися).
27. Вміння реагувати на гнів іншої людини
Зміст навички: вміння зрозуміти, що краще зробити при зустрічі з розгніваним людиною (втекти, звернутися за допомогою дорослого, спокійно відповісти тощо), здатність зберігати спокій, щоб прийняти вірне рішення. Здатність вислухати людину, запитати, чому він сердиться.
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) дитина завинив, і дорослий сильно розсерджений на нього;
б) дитина на вулиці зустрівся з людиною, яка знаходиться в стані афекту;
в) одноліток кричить на дитину за те, що він зайшов на його територію.
Коли навичку не сформований, дитина ризикує отримати психічну травму (занадто велика/накопичене відчуття безпорадності), не вміючи захистити себе.
Кроки, складові даний навик:
1. Дитина може за себе постояти в ситуації зустрічі з розгніваним людиною:
а) втекти, якщо це незнайома людина;
б) звернутися за захистом до іншого дорослого, якого він знає;
в) спокійно відповісти йому.
2. Якщо дитина вирішив спокійно відповісти, він вислуховує, що хоче сказати людина, не перебиває і не починає виправдовуватися. Щоб залишатися спокійним у цей час, він може повторювати про себе фразу: «Я можу залишатися спокійним».
3. Вислухавши, він
а) продовжує слухати або
б) запитує, чому людина сердиться або
в) пропонує іншій людині якийсь спосіб вирішення проблеми або
г) йде з ситуації, якщо відчуває, що сам починає сердитися.
28. Вміння справлятися зі страхами
Зміст навички: вміння визначити, наскільки реальний страх, здатність зрозуміти, яким чином можна подолати страх, до кого можна звернутися за допомогою.
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) дитина подивився фільм, в якому його щось налякало;
б) дитині наснився страшний сон;
в) дитина боїться розповідати віршик на дитячому святі;
г) дитини злякала чужа собака.
Кроки, складові даний навик:
1. Дитина може розпізнати, чи є загроза в реальності або вона тільки в книжці, у фільмі, уві сні.
2. Якщо це фантастичний страх, дитина може сказати собі, що це уявний страх, його завжди можна зупинити: закрити книгу, вимкнути комп'ютер, телевізор, призначити подушку своїм страхом і побити її.
3. Якщо це страх реальний, дитина може:
а) знайти захист у дорослого;
б) обійняти свою улюблену іграшку;
в) заспівати сміливу пісню, щоб не дати страху залякати себе і зробити те, що збирався.
29. Вміння переживати печаль
Зміст навички: можливість засмучуватися, коли втратив щось хороше, важливе, дороге серцю. Дати собі дозвіл відчувати печаль і плакати, не рахуючи сльози проявом слабкості. Для дітей природно плакати і засмучується, але деякі батьки вносять у життя дітей заборона на сльози і не дозволяють сумувати.
Ситуації, в яких даний навик може проявитися:
а) дитина втратив свою улюблену іграшку;
б) хлопчик, з яким дитина був дуже дружний, переїхав в інше місто;
в) помер хтось із близьких дитини.
Коли навичку не сформований, дитина, яка не сумує про втрату, стає замкнутим, жорстким і озлобленим.
Кроки, складові даний навик:
1. Дитина згадує про те, що він втратив, говорить про те, що хорошого було в спілкуванні з цією людиною, цим тваринам, цією іграшкою.
2. Сумує і іноді плаче.
- Далі: IV. Навики альтернативи агресії