Сторінка 60
Як влаштувати собі добрий ранок?
Прокидатися легко, радісно і швидко - мрія кожного. Відкривати очі, не відчуваючи бажання знову стулити повіки, з посмішкою вітати новий день, з ентузіазмом братися за справи... Багато побачили б у цій уявній картині щось неприродне, адже, згідно поширеній думці, тако... читати далі
Залицяння за жінкою - це і творчість, і усталений ритуал, де всі необхідні кроки повинні бути чоловіком виконані так, як прийнято. А як прийнято? Сьогодні переважна більшість дам вважає, що чоловік зобов'язаний відкрити перед жінкою двері, допомогти надіти пальто, проводити до будинку, подат... читати далі
Як вчити дорослих дітей Любові з великої літери?
Напевно, дуже неправильно, якщо між батьками і дітьми не буде теплих, щирих, близьких відносин. Між дітьми та батьками обов'язково повинні бути близькі і теплі відносини: але хто їх повинен створювати? Поки діти були дітьми, це відносини створювали батьки - хоча б тому, щоб ... читати далі
Як вчити дітей реагувати на неприємності по-дорослому?
Неприємні події трапляються і у дітей: впала, втратила, забився, порвала... Як важливо в таких ситуаціях, вчасно перевести поведінка дитини в позитивне й конструктивне русло! Важливо зрозуміти, що реакція дітей задається в першу чергу не самою ситуацією, а зразком поведінки від дорослих. Якщо ... читати далі
Передплачуєте список найпопулярніших конфліктогенів - для початку тих, які ви вживаєте найчастіше, наприклад «Немає», «Нічого подібного», «Пояснюю...». Роздруковуєте аркуш А4 з цими конфліктогенами (або ставите їх на робочий стіл комп'ютера, або в якості заставки на телефон - головне, що... читати далі
Бути щасливим - вміння таке ж, як уміння плавати, і вчитися бути щасливим - можна і потрібно. Якщо коротко. потрібна звичка жити на високому емоційному тоні, бачити навколо щось хороше, а не погане, займатися улюбленою справою, бути вдячним людям і життя - і ділитися своїм щастям з окружающ... читати далі
Діти, як правило, ведуть себе і спілкуються дуже щиро, хоча і не завжди цим радують оточуючих. А з дорослими - все по-іншому, ще складніше. Деякі цілком чесні і у взаєминах порядні люди спілкуються так, що щирими їх назвати важко. Сірі, мляві, ніякі вони не производ... читати далі
Закон паралельного підкріплення говорить: ефективність основного підкріплення залежить від створює йому фон паралельного підкріплення, в якому людина фіксує своє ставлення до подій. Коли людина робить якусь дію, насправді він вчиняє не одне, а два дії: сам... читати далі
Як формується особистісна самооцінка
Дитина може ще не усвідомлювати себе як особистість, а який він - "хороший" або "поганий" - від оточуючих він чує постійно. Він починає спочатку це повторювати, а потім підбирати, що, коли і навіщо йому про себе думати. Те чи інше ставлення до себе зазвичай активно підкріплюється дорослими. Сергію... читати далі
Як формується психологічна прив'язаність
Прихильність - це зв'язок, яка притягує і утримує людину поруч з кимось або чимось, коли його з цим не пов'язує ні кохання, ні інтерес або вигода. До кого або до чого тільки не прив'язуються люди! До своєї улюбленої ложці і цуценяті, до роботи та місцем проживання, на старій кофті і д... читати далі
Як хвалити дитину (Х. Джайнот)
Багато батьки вірять, що похвала допомагає дитині придбати впевненість у собі. Насправді ж похвали можуть привести до нервозності, поганої поведінки дитини. Чому? Та тому, що чим більше він отримує незаслужених похвал, тим частіше прагне проявити свою "справжню натуру". Батьки ... читати далі
Щоб зберігати любов, її, по-перше, потрібно не вбивати. Що нерідко бездумно робиться. Що вбиває любов? Негатив - хоч до себе, хоч до іншого. Критика, невдоволення інших (нерідко замасковане під бажання його вдосконалити).
Лекок коли писав: «Коли чоловік купує холоди... читати далі
Читати художні тексти? Питання цікаве: художній текст, при правильному його прочитанні, стає гарним тренінгом особистісного розвитку. Згадайте, як западають глибоко в душу красиві і світлі образи, як ми починаємо наслідувати їм в житті, як вчимося бути добрішими, чеснішими, го... читати далі
Як чуже Треба перетворювати на своє Треба
Коли-то нам просто не хочеться робити те, що треба, а іноді справа в іншому, коли саме слово "Треба" викликає внутрішній протест. Просто зустрічаємося - все чудово, а ось якщо домовляємося з'їхатися і розподіляємо обов'язки - все, почуття пропадають... Ситуація, знайома багатьом, і з цим потрібно... читати далі
Прощення - це не виправдання і пояснення поведінки людини, це зміна свого ставлення до минулого в бік спокою. Ознакою прощення є те, що ти можеш спокійно спілкуватися з цією людиною. Прощення потрібно для себе, щоб було легко і радісно жити. Спогади погані, обі... читати далі
Я завжди була самостійною і самодостатньою. У дитинстві швидше за необхідності, у дорослому віці за власним вибором. У 6 років я готувала собі сніданок перед школою, самостійно робила уроки з 1-го класу. Загалом, звичайне дитинство у батьків, які самі виросли у важкий воєнний... читати далі
Як і будь-яка дівчина, виходячи заміж, я розраховувала на довге і щасливе сімейне життя. У мене були очікування, ілюзії і багато всього іншого. Але ці очікування розбилися про будні і побут. Та після народження дитини, ми зіткнулися з серйозною кризою, який тривав не один рік... Саме про це ... читати далі
Я вчуся любити. Я цілком дорослий і заможна людина, але я вчуся любити і мені це важливо. Для багатьох любов - це божевілля. Колись, в легкій формі, це гарна закоханість. Іноді заважає невроз. У важкій формі - хвороблива залежність. Найчастіше такі божевільні здійснюють кр... читати далі
Яка мама, такі майбутні відносини і у дітей
Якщо ваша мати була досить чутлива до ваших потреб і переживань, емоційно доступна, впевнена в собі, якщо вона вміла безпечно і екологічно регулювати свій власний стан, якщо її стосунки з собою і світом побудовані на довірі, то в дитинстві ви, напевно, відчували на... читати далі
Говорячи про реальність, корисно розрізнити, мова йде про реальності об'єктивної або суб'єктивної. Об'єктивна реальність - це матеріальний світ, що сприймається нашими органами почуттів та іншими інструментами пізнання. Суб'єктивна реальність, що сприймається людиною як самоочевидне, не підві... читати далі
Які бувають мами. Мамині ролі (О. Шелопухо)
В материнському працю, як і у всякому іншому, можливі помилки й радощі, сумніви й успіхи, поразки і перемоги. Материнська любов, переживання і турботи - складна і багатогранна частина життя жінки. Всі мами не схожі один на одного, як не схожі і діти. Чому так важливо поговорити про ту роль, ... читати далі
У сина буде день народження. Що йому подарувати? До свята почали готуватися завчасно, ще за два місяці до свята. Ми з чоловіком простудіювали в інтернеті всілякі варіанти у розділах «Подарунки для хлопчика шести років». Вибір величезний, хочеться подарувати дуже багато. Я в основному смо... читати далі
Якими ми хочемо бачити своїх дітей?
Найкращі батьки можуть поставити перед собою завдання-максимум. Це більше, ніж виховати з дитини вихованого дорослої людини, більше, ніж подарувати дитині щастя, здоров'я і життєві перспективи. Завдання максимум у вихованні - виховати дітей такими, щоб вони самі виховали дітей... читати далі
Найголовніше, що потрібно зрозуміти і визнати, що діти народжуються різними, діти різні з народження. По-перше, діти народжуються хлопчиками і дівчатками, тобто спочатку різними за своєю психології, за своїм гендеру. Біологічно у вас народилася донька, але з психології, з народження - у неї мальчишес... читати далі
У кожного з нас кілька віків, хоча б тому, що саме слово "вік" має кілька значень. У нас є календарний (паспортний) вік, який фіксує наше кількість років життя від народження до теперішнього часу. Інший - біологічний вік, це ступінь молодості або старост... читати далі
Яке майбутнє чекає практичну психологію?
Практична психологія - не тільки допомога людям, але і бізнес, і її розвиток визначається не тільки цілями і цінностями фахівців, але і вимогами ринку. Майбутнє практичної психології нерозривно пов'язано з бізнес-складової цієї сфери послуг. Бізнес чекає від практичної психології ви... читати далі
Який вплив чинить виховання в дитячому садку (ВВП)
Виховання в дитячому садку є у Сполучених Штатах предметом дискусій, оскільки багато хто не впевнені в тому, який вплив чинять ясла і дитячі сади на маленьких дітей; багато американці також вважають, що діти повинні виховуватися будинку своїми матерями. Однак у суспільстві, де переважно... читати далі
Розібравшись у видах відпочинку, я зрозуміла для себе, які види відпочинку, і в якій кількості, мені потрібні при моєму рівні активності і стилі життя. Для себе я склав такий План-графік відпочинку: 1. Інструментальний відпочинок щодня з ранку до вечора (тобто см... читати далі
Яку долю ми подаруємо нашим дітям?
Саме з цієї історії у мене почали змінюватися погляди на те, на що має бути схоже виховання і що в ньому найголовніше. Отже, справа була в селі, мій син Шура закінчив 2 клас, і в школі сказали, що у нього слабенько з математикою. Я вирішив з ним... читати далі