Як вчитися на тренінгу

Часто буває, що після тренінгу людина починає дивитися на своє оточення трохи зверхньо: мовляв, вони не зроблені і заважають розвиватися і рости. В результаті часто псуються відносини, виявляються вчинені необдумані вчинки, які ні до особистісного зростання, ні до особистісного розвитку не призводять. Як же бути? Не ходити на тренінги зовсім? Але на тренінгах вчать того, чого часто дуже важко і дорого вчиться в житті. Набагато розумніше знати, як себе вести до і після тренінгу. Отже, кілька порад.

Злі ви, піду я від вас

Після тренінгу починається здаватися, що навколо люди якісь дикі, а ви - просунутий. Дійсно, адже вони не хочуть розуміти найпростіше! І більше того, вони навіть хочуть сперечатися! І дуже хочеться тут же змінити семьб-роботу-друзів на абсолютно нових. Наприклад на тих, з ким ви були на тренінгу.

Розслабтеся і почекайте. Є звичайно, ситуації, коли пора міняти все безповоротно (чоловік п'є, б'є-курить, грубіянить і ін) але це гранично рідкісні ситуації. Задумайтеся, перш ніж щось поміняти. Від того, що особисто ви сходили на тренінг люди навколо не стали ідеальними. У них у всіх є свої особливості, свій характер, свої звички. Те, що вони поки не навчилися жити так, як ви - ще не характеризує їх з гіршого боку. Це просто - люди. В абсолютній більшості випадків вони не гірше і не краще за інших людей.

За великим рахунком, навіть і не в людях справа. Насправді це ви хочете втекти від них тому, що вони вас старого бачили і знають, а ви хочете стати новим, а змінювати себе - це страшно, тим більше, коли до вас старого звикли. Ви хочете изменитть не своє оточення - а свою репутацію, скласти про себе інша думка. Вам страшно - і ви захищаєтеся як можете: категоричністю, впертість, небажання розмовляти.

Звичайно, набагато простіше зламати все, що було до цього і почати з нуля. Але тоді задумайтеся, а чому власне вашому новому захопленню близькі люди повинні ставитися з розумінням? І якщо вам важливо, щоб ваші близькі добре ставилися до вашим захопленням і вашим розвитку - не ламайте побудоване, а достраивайте і розвивайте його. Ламаючи щось, ви ламаєте те, що вашим близьким теж дорого, ви ломатете не тільки своє, але і їх. Кому від цього стане краще?

Пам'ятайте, що у страху очі великі, і змінюватися поруч з знайомими людьми - зовсім не страшно, а цікаво, також, як з незнайомими. Досить просто не бути категоричним, не вимагати моментального згоди з кожної вашої фрази і дією. Ви живете в світі людей і працювати все одно доведеться. Все одно ви будете заводити нових друзів і все одно рано чи пізно доведеться змінюватися і поряд з ними. Просто починайте потихеньку змінювати себе і не чіпайте оточуючих.

Конкретні рекомендації

Ведіть щоденник, записуйте свої цілі, свої нинішні погляди та їх обґрунтування. Нехай це буде тренінговим завданням для вас і не лінуйтеся це робити.

Як казав Достоєвський: "У нашій країні кожен студент готовий віддати життя за Батьківщину! А ось вивчитися як слід і стати якісним людиною - це виявляється занадто важким завданням, з яких не всі справляються". Ви готові з запалом революціонера зламати все своє колишнє оточення, а вкладати по 15 хвилин свого часу - ну що ви це занадто важко. Кумедно, правда?

Щоб було простіше витримувати курс свого розвитку - ведіть щоденник, записуйте, що ви хочете робити, ким хочете стати, які якості в собі розвинути. Кожен день звіряйтеся, а туди ви ростете? Коли вас питають щось, на що ви не змогли знайти відповідь - не полінуйтеся записати це питання у свій щоденник і знайдіть на нього відповідь. "А за що ти так рано встаєш? - А правда, навіщо? Тому що людина насправді має жити днем, а спати вночі. Це - природно і це - працює на моє здоров'я. Я хочу бути здоровим і для цього формую свою звичку лягати рано ввечері і вставати рано вранці. У майбутньому чи можу я дозволити собі лягати пізно? Можу, тому що в житті буває всяке і іноді доведеться лягати пізно. Але зараз я формую звичку і тому дозволити собі пізно лягати не можу." І на всі питання шукайте відповіді. Запорука правильного, гармонійного розвитку девіз: "Все в житті піддавай сомненью".

Наберіться терпіння. Дайте людям поруч подивитися на ваше життя, дуже може бути, що ви, живучи певним чином, зацікавите їх і вони самі почнуть у вас запитувати і цікавитися. Ви можете запропонувати, але якщо вам відмовили - тоді не донимайте людини своїми пропозиціями. (на саме справі просто вчіться давати такі пропозиції, від яких неможливо відмовитися - але це - окрема пісня.
Обосновывайте відповіді на питання самі, не словами ведучого, а своїм розумінням. Коли вам задають найважчі запитання, відповідайте просто, уявіть, як би вам на тренінгу би відповів ведучий. Навряд чи б він сказав: "Це я кажу так, і тому це правильно" швидше за все, він би почав міркувати і думати разом з вами, шукати, пояснювати. Ось і ви - не полінуйтеся виконати функцію ведучого: пошукайте, відповіді на питання, які вам задають, або чесно скажіть, чтоне знаєте, але вам здається, що так правильніше. Не посилайтеся без діла на провідного як на носія абсолютної істини. Шукайте відповіді на питання самі, своєю головою. Хоча скористатися для цього провідним корисно.
Якщо хтось агресивний до вас, що теж буває - давайте відсіч, але не на підвищення конфлікту, а на його зменшення. Переводите в гумор, шукайте позитивні смисли знімайте конфлікти, реагуйте з розумінням, але робити по-своєму продовжуйте - вам саме цього і вчили на тренінгу. Не халтурьте, працюйте і вчіться. Тренінг повинен працювати на життя, а не життя на тренінги.
Не приймайте спеціальний радикальних заходів щодо зміни кола своїх знайомих і близьких. По мірі того, як ви будете розвиватися, ваш коло буде менться сам по собі. Хтось зацікавиться вашими інтересами, хтось спокійно буде ставитися до вас нового, хтось відвалиться сам по собі.

Я психологи піду!

Другий не менш поширена думка після тренінгу - чим би я не займався - це фігня, а от вести групи - це так, це людям потрібно і я тепер все зрозумів і хочу цим займатися. І знову не поспішайте. Від того, що провідних стане ще на кілька сотень більше проблеми не вирішить. Завдання не в тому, щоб навчити якомога більшу кількість людей жити так, як вам здається правильним. Завдання - втілити те, що ви вчили в реальному житті.

Не поспішайте кидати свою роботу. Станьте в своїй області граммотным фахівцем. Практично всі провідні - це не просто ведучі, вони поєднують своє життя та роботу. Хтось керує центром, організовує великий центр з самими разимі напрямками, виховує своїх співробітників, ростить своїх дітей. Хтось-працює викладачами, адміністраторами. Якщо ви захотіли стати тренером - це не скасовує вашу роботу. Більш того, ви тепер просто зобов'язані набиратися досвіду в реальному житті. Тренером стати дуже просто - це питання 2-3 місяців практики та навчання. Але щоб стати тренером якісним, чия методика і чия програма потрібні людям - ви повинні бути досвідченим у житті людиною. Уявіть себе на місці слухачів кого б ви вибрали в якості свого тренера - напевно людини, у якого відмінна сім'я, успішний бізнес, багатий життєвий досвід. Так що тренерство - це не основна робота, а додаткова до якоїсь іншої.