Сторінка 184
Ефективні розбирання проти веселих дитячих бійок
Крім правила «Стоп!», для зменшення кількості бійок ви можете використовувати у своїй родині (або в класі) метод "Будемо розбиратися". Метод досить ефективний, а процедура - наступна.Спочатку потрібно припинити бійку: це можна зробити голосом, можна фізично розняти їх і встати між ними, ... читати далі
Ефективний працівник виконує поставлені керівником завдання точно, вчасно і без зайвих витрат. Основні показники (компетенції), за якими можна оцінити ефективність роботи працівника: 1) Відповідальність. 2) Активність. 3) Пунктуальність. 4) Ініціативність. 5) Аналітика. 6) самостійним підприєм... читати далі
Ефективний спосіб розвитку лідерського потенціалу
Початковим етапом у розвитку лідерських якостей можуть бути спортивні або інтелектуальні (командні або індивідуальні) ігри-змагання, що вимагають від дитини прояви спритності, точності, швидкості рухів або точності і швидкості запам'ятовування і (або) відтворення інформації. Починати слід... читати далі
Соціальному сприйняттю притаманні деякі особливі прояви шаблонні неточності сприйняття, звані законами, ефектами або помилками сприйняття. Ефекти соціального сприйняття - одночасно і типові шаблони соціального сприйняття, і прояв суб'єктивності соціального сприйняття.
читати далі
Шлях до себе - основний напрямок руху юнгіанської психотерапії. На цьому шляху психотерапевт виступає скоріше не як лікар, а як партнер клієнта, "супутник на шляху". Вони разом працюють з симптомами, снами, емоціями та поведінкою клієнта, розбираючись, що через них відкриває їм бессоз... читати далі
Коли людей багато, виникає необхідність їх розрізнити: чи це мені друг? Той чи той для мене небезпечний? Коли людям почали давати імена і прізвища присвоювати, стало простіше: "Я не той Милославський, я інший!" Діти змалку знають, що кожен має свої відмітні ознаки: так чи инач... читати далі
Я - «Сонечко» без всяких темних плям. Звіт
Вправа «Добре» я займалася два місяці. Метою було навчитися позитивно сприймати все, що відбувається в житті, зустрічати події «добре», не піддаватися на провокації негативних емоцій. Почалося все з того, що я змінила роботу. І після довгих і натурально болісних років роботи на тому п... читати далі
Я веду активний спосіб життя: як захопити цим другу половинку?
В принципі, це не складно, але важливо ставитися до цього спокійно, без напруги: увлечете - відмінно, не увлечете - нічого страшного, він прийде до цього пізніше. Найчастіше нічого спеціального робити і не доводиться: вже саме те, що ви ведете активний спосіб життя, заряджає оточуючих і подталки... читати далі
Я знаю, навіщо мені Дистанція (М.Б.)
Я стала Автором свого життя, я живу так, як хочу - досягають запланованих результатів, щаслива, корисна, цікава, бадьора. Це легко :) Моє життя - моя відповідальність. Всі заважають обставини, випадковості, причини чому не можна, я зі свого життя прибрала.
читати далі
До нас в гості прийшли наші друзі, Аня й Сашко. Вони досить давно вже в шлюбі і всім здавалося, що все у них добре і легко. Але в розмові, Аня раптом розплакалася і поскаржилася, що чоловік її більше не любить. Саша був здивований і не міг зрозуміти про що вона взагалі говорить. Він був абсолютно впевнений, чт... читати далі
Виховання - це не тільки прищеплення дитині життєво важливих навичок, це і вироблення правильного до них відносини. Одна справа, коли дівчинка привчена мити посуд, але кожен раз робить це «з-під палки» і з понуканиями, інша справа, коли вона пам'ятає про це сама і робить це легко, з задоволенням... читати далі
"Я маленький, світ великий" - одне з поширених видінь (внутрішніх картин) відносин людини і світу, характерний у першу чергу для людей з психотерапевтичної установкою. Під "світом" зазвичай мається на увазі: зовнішній об'єктивний світ, внутрішній світ почуттів, глибинна область бессознате... читати далі
Як часто ми чуємо від рідних, знайомих і навіть іноді самих себе: "У мене ні на що не вистачає часу", "Як ти все встигаєш?", "От би ще додати пару годин до діб!". У мене і в самої були ці фрази в лексиконі. Що ж змінилося тепер? Я оч... читати далі
Я не буду жити з нещасною, або Кому дати яблуко?
У тебе будуть дві дівчини. Перша - нічим не особлива, у всьому середня, середнього зросту, середньої ваги і розуму теж середнього. Але - доступна. Доступна не всім, доступна тільки тобі. Вона, здається, була вірна і доступна тобі ще до того, як ви познайомилися. Про таких кажуть: «вона його дуже люб... читати далі
Я написала статтю «Обзывалки. І що?» де розповідала про свій досвід - вдалий досвід! - використання моєю дитиною фрази-відбиття "І що?" від обзивалок у спілкуванні з одноліткам. Микола Іванович Козлов супроводив мою статтю коментарем: «Менш досвідченим батькам, перш ніж вчити дітей отбивк... читати далі
Я образився. Образа і відчуття образи
У повсякденному житті слова образа, ображатися, почуття образи зазвичай використовуються як синоніми, хоча насправді це суттєво різні речі. Образа - це об'єктивка, почуття образи - це вигадка, а ображатися - це дія. Ображатися - це ображати себе і звинувачувати іншого. Ображатися - це починають... читати далі
"Мене турбує, наскільки я хороша мама? Мені здається, я погана мама!" - поширене жіноче переживання. За цим переживанням може стояти різне: негативні оцінки близьких людей (мами, чоловіка, подруг), внутрішня схильність жінок боятися і переживати, а то й просто бажання поговорити про... читати далі
Я показую любов... А як правильно?
Щоб наша любов була для коханого (коханої) в радість, вона повинна відповідати його (її) очікуванням. Нам потрібно радувати наших улюблених тим, що їм дійсно дорого, що їм дійсно хочеться від нас побачити, почути, отримати. Уточнення: не все, що хоче улюблений, нам варто робити. Може бут... читати далі
Я втомлююся, мені потрібна твоя допомога по господарству
Ви - дружина і хочете підняти чоловіка з дивана на подвиг участі в домашньому господарстві. Більш того, непогано було б зробити це не разово, а прямо-таки постійно. Від вас вимагається...
читати далі
Я хочу народити дитину від одруженого чоловіка
Рік тому, повертаючись з відрядження, я заїхав до друзів і мимоволі став свідком обговорення життєвої ситуації, в якій опинилася одна жінка, яка вирішила завести дитину від одруженого чоловіка. Обговорення було досить емоційним, думки висловлювалися часом прямо протилежні. Про... читати далі
Я-вислів: що воно може і де доречно?
Я-висловлювання - форма висловлювання, коли людина говорить про свої наміри, своє бачення, свій стан і свої почуття, намагаючись не зачіпати і не звинувачувати оточуючих. "Я-висловлювання" - хороший прийом, що пом'якшує конфлікт і застережливий конфліктні ситуації. Дійсно, звинувачення ... читати далі
Я-послання - хороший формат спілкування між близькими людьми, багато в чому попереджує конфлікти та виникнення взаємних образ. Важливо те, що в процесі навчання цього формату людей вчать говорити про свої емоції коректно, приймаючи відповідальність за них на себе. Формат "я-послання" у багатьох сл... читати далі
Схеми - це когнітивні структури, за допомогою яких ми сприймаємо, організуємо, переробляємо і використовуємо інформацію. Завдяки використанню схем у кожної людини формується система, що дозволяє йому ідентифікувати значущі для нього компоненти оточення, ігноруючи всі інші. Сх... читати далі