Я маленький, світ великий

"Я маленький, світ великий" - одне з поширених видінь (внутрішніх картин) відносин людини і світу, характерний у першу чергу для людей з психотерапевтичної установкою. Під "світом" зазвичай мається на увазі: зовнішній об'єктивний світ, внутрішній світ почуттів, глибинна область несвідомого, Вищі сили (Всесвіт, Бог, Карма та інша Доля).

Бачення "Я маленький, світ великий" має безліч різноманітних проявів. Це тема Несвідомого до психічної життя людини з тезою про те, що розум і усвідомленість лише маріонетки в руках стихії Несвідомого. Це тема Бажань як основи мотивації та душевного здоров'я в цілому з тезою про те, що боротьба з власними бажаннями закінчується важким внутрішнім конфліктом і неминучим програшем. Ця тема проблемних Внутрішніх Почуттів, з якими також дуже небезпечно боротися і майже неможливо підпорядкувати. Їх потрібно зрозуміти і прийняти. Через всю історію людства йде мотив Кохання як великої таємничої сили, якої не можна уникнути і з якою нічого не поробиш. Як і зі своєю Долею. У кожного є його Доля. Того, хто з нею дружить, Доля веде, а всіх інших - тягне.

Інші тема підходу "Я маленький, світ великий" вже практично примикають до стихійної релігійності, яка, втім, також широко поширена в практичній психології психотерапевтичного крила. Це уявлення про Всесвіт, яка завідує людськими життями і посилає нам Знаки Світу. Ніщо в нашому житті не відбувається просто так: Світ дає це тобі навіщо-то, для якогось уроку. Якщо здогадаєшся - молодець, не здогадаєшся - тобі ж гірше: за не виконані уроки будеш покараний. Призначення - також частина задуму Всесвіту, яка завідує життям кожної людини. Тільки вгадавши і знайшовши своє Призначення (те, до чого людину задумали Вищі сили), людина може знайти своє щастя.

Подібний підхід логічно завершується розмовами про виживання - не про творення, що було б характерно для світосприйняття сильної людини - а про виживання, єдино можливостей завдання маленької людини в цьому великому й небезпечному світі.

Внутрішня картина "Я маленький, світ великий" насаджується багатьма практикуючими психологами коли випадковим чином, від неуважності, а коли-то цілком осозанно. Справа в тому, що ця установка має своє плюси і свою привабливість. Така установка заспокоює багатьох тривожних клієнтів (і особливо жінок), оскільки переконливо пояснює, що її проблеми цілком природні і зрозумілі. Вона в порядку, світ такий. При цьому в поєднанні з установкою "Всесвіт дружня" така установка може дати додаткові сили і впевненість: якщо про мене піклується моє Несвідоме, якщо мене веде Доля і бережуть Вищі Сили, я можу розраховувати, що у мене все буде добре.

На жаль, чим клієнти старше, тим більшою мірою дана установка починає провокувати негативні ефекти. Справа в тому, що з віком у більшості людей емоційний тон знижується, коли світ починає сприйматися скоріше як ворожий, картина "Я маленький, світ великий" породжує позицію Жертви і стає джерелом жаху: "А що я можу вдіяти?! Така моя Доля...^{Жизненные миры и оси шкалы тонов</a>">[1]}"

Виникає замкнуте коло: психотерапевт формує установку "Я маленький, світ великий", після чого вже сама ця установка через деякий час перетворює раніше здорової людини в клієнта психотерапевта.

Сильні люди вважають за краще виховувати в собі бачення "Світ величезний, я великий", ставити собі великі завдання і вчити себе з ними справлятися. При цьому потрібно врахувати, що не менш помилкова і інша крайність, а саме психологія всемогутності. Некритичне використання вистави "Я великий, маленький світ" призводить до суперечливих результатів. "Все є отрута і все є ліки", і будь-який інструмент, аби він був корисний, потрібно вживати доречним чином.