Я свідоме, живе несвідоме, звички

Я свідоме, живе несвідоме, звички - одне з популярних уявлень про структуру особистості.

До свідомого Я ставляться свідоме уявлення про своїх особистісних і соціальних ролях, своїх цілях і цінностях.

Живе несвідоме - неусвідомлювані потягу, умовні вигоди і страхи, особистісно-психологічні установки.

Бачення психолога-тренера і бачення психотерапевта

Бачення психотерапевта визначається психотерапевтичної установкою, за якої лежить переконаність у наявності у людини серйозних проблем і труднощів у їх вирішенні.

У баченні психотерапевта за тим чи іншим поведінкою відсотків на 20 лежать свідомі рішення та звички (вони нескладно змінні), а відсотків на 80 - живе несвідоме, неусвідомлювана мотивація або страхи (складно змінна річ). У баченні психолога тренера змінна частина - 80%, важко змінна частина - 20%.

У баченні психотерапевта - а якщо навіть звички, то вони настільки ригидны і зашиті так глибоко, що змінити їх (перевчити) практично неможливо, можна лише формально. Вони стали вже тілом. У цій ситуації, коли нічого серйозно змінити не можна, потрібно змінювати ставлення людини до реальності - прийняти неможливість що-небудь змінити. Для зрілої людини це звичайне рішення, для переживательной особистості - емоційно важке подія, де потрібна психотерапія.