Я образився. Образа і відчуття образи
У повсякденному житті слова образа, ображатися, почуття образи зазвичай використовуються як синоніми.
Можна сказати "Він образився на тебе", "У нього тепер образа на тебе", "Він переживає, ти його образив" - сенс приблизно один.
При цьому відмінності тут є. Образа - це подія, яка оцінюється як несправедливе порушення прав, нанесення шкоди честі чи статусу, факт образливого ставлення. Почуття образи - переживання цієї події, а саме чергування протесту, звинувачень, агресії і переживань, страждання, що використовується для залучення уваги і тиску на партнера. Ще раз: образа - це не зовсім не почуття, це життєва ситуація, така ж як "зарплата" або "запізнився". А почуття образи - так, це почуття, емоція, стан і переживання, яке легко дізнатися і зсередини, за характером переживання, і зовні по малюнку особи, характеру інтонацій та особливостей поведінки.
Почуття образи - складне переживання. Яке? - Саме різне у різних людей, тільки об'єднане спільною причиною (життєвої неприємністю) та загальною назвою ("я образився"). Коли людина говорить: «я образився», він ще не сказав нічого. Що це означає? Він більше в гніві, чим незадоволений? Більше незадоволений, ніж у гніві? Він протестує? Він сумує? Він в чистій агресії? Слово «почуття образи» - ярлик, під яким може бути самий різний зміст.
Дивися відео «Образа» з фільму «Ліквідація»: Давид Гоцман розсердився на Фіму, знецінила його допомогу (як мстюльки) запропонував йому попрацювати вартовим, що Фіма оцінив як таке, що принижує його гідність. За це Фіма вдарив Давида звинуваченням у тому, що той не цінує друзів, побив його хворими фразами і показав Давидові, як йому тепер погано (знаючи, що Давидові це боляче і небайдуже). Давид, протестуючи проти Фиминой вже агресії, обурився на Фіму і наїхав на нього, але Фіма зробив собі тупе обличчя (у скривджених воно завжди трохи тупувате) і не став чути Давида. Нормальний дитячий садок.
А ображатися - це взагалі третє, це - дія. Ображатися - це ображати себе і звинувачувати іншого. Ображатися - це починати бачити те, що сталося як образу себе і починати переживати почуття образи, це починати вести себе, як ображений чоловік: мовчати з ображеним обличчям, згадувати що тобі сказали образливе і говорити самому образливі речі. Автор вашої образи - завжди ви самі, а ображатися - дитяче демонстративна поведінка, характерна в першу чергу для Паразитів.
Образи - не вроджені емоції, а соціальний інструмент, результат соціального навчання. Почуття образи виникає не стихійно, не природно, образ вчить суспільство так само, як володіння мовою або вмінню готувати. Діти швидше вчаться ображатися там, де їх оточення (в першу чергу батьки та бабусі) образи від них чекають, їх вже заздалегідь бачать і інтерпретують різні їхні емоції та їх поведінку, як образу. Якщо батьки шукають приводи дитині поспівчувати і дитини пошкодувати, вони ці приводи знайдуть, дитини ображатися навчать і скоро будуть втішати постійно обижающегося дитини. Для дітей, образа - природне засіб тиску на близьких людей - батьків, друзів, братів і сестер. Дорослішаючи, люди починають розуміти, що образа - не цивілізований спосіб вирішення розбіжностей, і вчаться жити без образ. Як правило, серед дорослих людей ображатися нерозумно і неефективно. Однак дорослішають не всі, і багато хто начебто дорослі люди продовжують жити образами, дозволяють собі образи. Це - тривале дитинство, однак і мудрі, цілком дорослі люди коли-то (рідко) можуть образитися. Вони ображаються вже не "тому що", а "для того, щоб", найчастіше з педагогічної завданням: щоб люди зрозуміли, як вести себе можна, а як ні. Треба визнати, що образа (демонстрація образи) дійсно може бути дуже ефективним засобом впливу, принаймні щодо близьких і рідних людей, які вас люблять або які прив'язані до вас.
На жаль, мудрих людей завжди дефіцит, і частіше люди ображаються просто тому, що вони так звикли і їм це вигідно. Чим частіше людина бачить навколо себе образи, чим легше він ображається, тим більше підстав говорити про його уразливості як рису характеру. Образливість характеру для людини-дитини, працює на залучення уваги, в якості психологічного захисту та для отримання умовних і реальних вигод. Від уразливості потрібно відучувати в першу чергу себе. Якщо ви сильний і мудрий чоловік - від уразливості можна відучувати і ваших близьких. А відучувати дітей ображатися - ваша пряма батьківська обов'язок. Якщо на вас образився доросла людина, і швидше за все ваш близька людина, ваша реакція може бути дуже різноманітною. Багато залежить від обґрунтованості образи в вашу сторону, особистості того, хто ображається і історії ваших стосунків, тим не менш є стандартні алгоритми, як вести себе в цій ситуації. Нічого неймовірного, вам все знайоме: попросити вибачення, зняти можливі претензії і загладити свою провину. Втім, зовсім стандартних рішень тут немає, оскільки обуритися чужий образою - найефективніший спосіб чужу образу припинити.
Робота з образами - природна частина роботи психолога. До психологів часто звертаються люди з приводу образ, найчастіше з приводу "Як пережити нанесену образу". Образи бувають дрібні (душу зачепило зовсім небагато), серйозні (душу зачепило серйозно) і застарілі (серйозні, застряглі і окопалися в душі) - робота з цими видами образ трохи відрізняється. Навіть якщо запиту на образи не було, сліди образ легко можна виявити в багатьох проблемних сім'ях. Основні напрямки роботи - робота з внутрішніми вигодами від образ, зняття негативних якорів і навчання грамотного спілкування.