Сторінка 54
Як змусити себе зробити те, що робити не хочеться
Таке трапляється з кожним із нас: є дуже потрібну і важливу справу, а приступити до нього все ніяк не виходить... І думаєш про нього цілими днями, і воно сниться ночами, але робити - ой як не хочеться! Ну не подобається воно! Як змусити себе зробити те, до чого не лежить душа?
читати далі
Як захиститися від маніпуляцій бухгалтера
До мене за порадою звернулася моя знайома, жінка середніх років, керівник великого підприємства. Назву її Н. П. Р. П.: Головний бухгалтер почала будувати дачу, а будівництво - справа витратна, і тому бухгалтер постійно потребує грошей. Вона... читати далі
Головне тут - зняти страхи. Якщо ви не дуже комунікабельний молодий чоловік і боїтеся знайомитися з дівчатами, почніть з бабусь: з ними у вас почати розмовляти вийде. Інший варіант - почніть з того, що на вулиці просто посміхайтеся перехожим. Ви побачите, що люди почнуть посміхатися вам у від... читати далі
Як і навіщо ми караємо близьких?
Це передача Ольги Журавльової на радіо "Ехо Москви". Обговорення: що таке покарання, які бувають покарання для дорослих людей, навіщо ці покарання робляться, яка їх ефективність і чи можна без них обходитися.
читати далі
Як і навіщо ставити цілі на рік?
Цілі роки працюють, коли вони пов'язані з вашими реальними життєвими цінностями. Щоб пов'язати свої цілі зі своїми цінностями, зробіть вправа "Колесо життя" - добре зрозумієте, що для вас важливо, і легше буде сформулювати головні рішення, що в житті потрібно міняти. А після цього ... читати далі
Як з трагедії зробити пригода?
На уроці фізкультури Оля невдало прийняла пас під час розминки перед волейболом і пошкодила палець. Шкільна медсестра не може точно сказати, що це - сильний забій або перелом. Оля боїться перелому, плаче, палець сильно болить, прямо ниє. Вирішено було поїхати в лікарню на рентген.
читати далі
Як позбавлятися від настирливих думок
Якщо хороші настирливі думки крутяться навколо потрібного і крутяться правильно, позбавлятися від них не потрібно. Напевно, мова йде про те, що настирливі думки пусті, дурні і негативні, так? Це може бути самоїдство, це може бути бажання кому-то те... читати далі
Як змінити своє життя? На Дистанцію!
Хочу написати анонімно і гранично чесно. Коли в 14 років я отримала доступ до Інтернету, я ввів в рядок пошуку «як змінити своє життя». Спочатку звичайно посипалася езотерика, а потім знайшла ваш сайт. Але тоді я нічого зробити не могла, я була частиною сім'ї.
читати далі
Як виміряти величину цінності?
Люди люблять говорити про те, що для них цінно, але що стоїть за цими словами? Як виміряти реальну величину цінності? По-перше, потрібно зрозуміти, як люди самі розуміють, що для них цінне і що ще більш цінно. На рівні свідомості, Творець і Романтик вважає цінністю те, що корисно людям і гро... читати далі
Коли ви сердиті, покарати хочеться. Але в деяких випадках карати не можна, тому що, крім поганого, від цього не буде нічого хорошого. Коли або як карати не можна? По можливості, не карайте під час їжі: не засвоїться ні мораль, ні їжа. Не карайте перед сном і після сну: почав... читати далі
Як використовувати голос на 100%
Ви говорите тихо, вас часто перепитують. Ваш голос швидко стомлюється після презентацій, переговорів і в кінці дня ви відчуваєте тяжкість в горлі, голос стає сиплим. У вас занадто високий голос, вас можуть прийняти за дитину. Ви говорите одноманітно, монотонно - так, що ваші слухачі ску... читати далі
Якось приїхав до мене один фермер зі штату Мічиган. “У мене абсолютно некерований характер, - заявив він. - Варто мені вийти з себе, і я можу дати ляпаса кожному, хто опиниться під рукою. Від мене вже й дружині не раз діставалося. А вже скільки ляпасів я роздав дочкам і синам - не злічити. Та... читати далі
Як перевести конфлікт в переговори
Якщо конфлікт породжується протиріччями, зіткнення точок зору, то конфлікт слід переводити в цивілізовані переговори. Якщо посередник, який може вам допомогти - це найкраще рішення. Власне, основні підказки в цій статті - саме посереднику, як спокійного і мудрої людини... читати далі
Як легко виконувати заплановане
Розставляти пріоритети. Мало написати список справ, важливо знати, що почнеш робити в першу чергу, що - у другу. З чого починати? Це залежить від, вибачте, рівня розвитку. Сильні люди починають ранок кожного дня впевнено, з найбільш важливих справ, не розбираючись, вони важкі або легкі. Якщо... читати далі
Іпохондрія не лікується, тому що це не хвороба тіла. Іпохондрики весь час бігають по лікарях, але лікарі допомогти їм не в силах: уявна хвороба невиліковна. Перший крок до зцілення для будь-якого іпохондрика - усвідомити, що проблема не в здоров'ї. Особливо важко зробити, коли на тлі іпохондрії ч... читати далі
Як особистісні кризи дорослої людини впливають на його розвиток
Особистісні кризи можна розглядати як певний етап у розвитку особистості, однак дослідження показують, що позитивна оцінка результатів кризи для особистості (переосмислення життя, відкриття нових горизонтів) - річ досить рідкісна, не більше 5%. Більш ефективно доросла людина ра... читати далі
Як любити свого підлітка (Р. Кемпбелл)
Автор книги, доктор Кемпбелл, емоційно, але дуже доступно пише про депресії підлітків і про найбільш поширені способи, якими вони висловлюють своє роздратування. Він змушує нас замислитися над тим, чи справді ми, батьки, віддаємо нашим дітям «безумовну любов», приділяємо ми... читати далі
Як змінювати себе, міняючи своє оточення
«Скажи мені, хто твої друзі, і я скажу тобі, хто ти» - так, це так. Ваше життя, ваш стиль життя формується вашим найближчим оточенням. Розмір ваших доходів завжди прагне до середнього арифметичного від доходів вашого оточення. - Цікава порада!
читати далі
Уявіть, що ви - програміст. І вам потрібно написати програму для самого складного комп'ютера, який тільки можна собі уявити, - для людського мозку. І коли програма буде написана, залишиться тільки натиснути клавішу enter. Мріяти не шкідливо, мріяти корисно. І якщо знат... читати далі
Я діяла в таких випадках своїм методом. Приходить хтось із пятиклашек "Мене обізвали/мене вдарили/скинули мою сумку". Без глядачів і співчуваючих запрошую двох супротивників. І прошу розповісти історію конфлікту - тільки про те, що зробив сам людина, а не що зробили йому. Дітвора починає... читати далі
Міші скоро три роки. Ось вже півроку, як він знає: якщо він хоче поплакати, це можна, але тільки так, щоб не заважати дорослим. Він вже знає, що у них в сім'ї взагалі-то плакати і кричати не прийнято, але якщо він це хоче, треба піти в іншу кімнату і поплакати собі в спеціальному кутку... Все... читати далі
Як мозок змушує нас робити дурниці (А. Казанцева)
0Книга молодого наукового журналіста Асі Казанцевої - про "основних біологічних пастках, які заважають нам жити щасливо і вести себе добре". Спираючись здебільшого на авторитетні наукові праці і лише іноді - на особистий досвід, автор цікаво й доступно розповідає, звідки беруться в... читати далі
Навчання - це процес, який складається з багатьох складових, і не завжди потрібно орієнтуватися на щось одне. Наприклад, дитині може допомагати вчитися те, що у нього в школі багато друзів, і може бути, у нього сама навчальна мотивація не на дуже високому рівні, а заради дітей, заради компан... читати далі
Як чоловікам і жінкам розуміти один одного
У моєму радянському дитинстві хлопці нічим не відрізнялися від дівчаток. Ну, хіба що, вони стрибати на фізкультурі за нормами ГПО повинні були вище. Ну, там, навчальну гранату на НВП кидати далі. Так, не плакати, як дівчата. Для мене вони (хлопці) нічим особливим не відрізнялися. Такі ж, як я. ... читати далі
Як чоловікові з улюбленої виховати чудову дружину
Мені було задано питання від жінки: "А може чоловік зробити з дружини справжню господиню, берегиню, хранительку вогнища, м'яку і податливу, в усьому підтримує, нескінченно вірну, щасливе, розслаблену, усміхнену, радіє жінку? Чи можливо таке? Чи все залежить тільки від жінок... читати далі