Як грати з тривожними дітьми

Для корекції дитячої тривожності ви можете скористатися іграми. При їх організації важливо дотримувати деякі правила, які дозволять створити комфортну ігрову обстановку для тривожного дитини.

Правило 1. Ніколи не порівнюйте дитину з іншими дітьми, не приводьте їх у приклад. Якщо ви хочете підкреслити динаміку в роботі дитини над якоюсь своєю якістю, то краще порівнювати його успіхи з його результатами вчора, тиждень або місяць тому.

Правило 2. Уникайте змагальних моментів в іграх. Нехай краще дитина грається для власного задоволення і користі, а не з метою виграти. Також небажано ставити тривожній дитині часові рамки виконання завдання або підганяти його. Цим ви навряд чи прискорите його дії, а ось рівень тривожності піднімете напевно.

Правило 3. Вводите дитину в нову гру обережно, даючи йому можливість спокійно ознайомитися з нею, поспостерігати за зразком дій (якщо такі є). Якщо ви відчуваєте опір дитини, його небажання брати участь у грі, ні в якому разі не наполягайте. Можна змусити людину виконати якісь дії, але не можна змусити грати по-справжньому! Так що в таких скрутних випадках намагайтеся проявити творчий підхід, щоб зацікавити дитину і знизити його занепокоєння. Для цього змінювати правила гри, враховуючи особливості вашого сина або дочки, використовувати наочний матеріал, вже знайомий дитині, почніть грати з кимось іншим, показуючи дитині приклад. Словом, дійте за обставинами.

Порядок виконання вправ

Якщо дитина высокотревожен, то починати роботу краще з ним з релаксаційних і дихальних вправ, наприклад: "Повітряна кулька", "Корабель і вітер", "Сопілочка", "Штанга", "Гвинт", "Водоспад" та ін. См. Навчання дитини розслабленню

Трохи пізніше, коли діти почнуть освоюватися, можна до цих вправ додати наступні: "Подарунок під ялинкою", "Бійка", "Бурулька", "Шалтай-Болтай", "Танцюючі руки".

В колективні ігри тривожного дитини можна включати, якщо він відчуває себе досить комфортно, а спілкування з іншими дітьми не викликає у нього особливих труднощів. На цьому етапі роботи будуть корисні гри "Дракон", "Сліпий танець", "Насос і м'яч", "Головомяч", "Гусениця", "Паперові м'ячики".

Ігри "Зайчики і слони", "Чарівний стілець" та ін., що сприяють підвищенню самооцінки, можна проводити на будь-якому етапі роботи. Ефект від цих ігор буде лише в тому випадку, якщо вони проводяться багаторазово і регулярно (кожного разу можна вносити елемент новизни).