Нові статті
Як чуже Треба перетворювати на своє Треба
Коли-то нам просто не хочеться робити те, що треба, а іноді справа в іншому, коли саме слово "Треба" викликає внутрішній протест. Просто зустрічаємося - все чудово, а ось якщо домовляємося з'їхатися і розподіляємо обов'язки - все, почуття пропадають... Ситуація, знайома багатьом, і з цим потрібно... читати далі
Проблемне поведінка як форма протесту проти Треба
«Я не хочу жити по чужим Треба. Я хочу жити не як Треба, я хочу жити своїм життям, а не за чужими Хочу!» Так, ти правий: твоє Треба - це чиєсь чуже Хочу. Це дуже часто саме так. Тебе водили на музику, «це тобі треба!» а тобі хотілося кататися на конях. Ти хотів дивитися гарні кліпи на... читати далі
Як правильно формулювати мету в роботі над собою
Ситуація роботи над собою має свою специфіку - тут, з одного боку, велика роль емоцій і настроїв, з іншого боку результати можна побачити (відчути) безпосередньо. Дослідним шляхом були вироблені основні підказки, які допомагають людям правильно формулювати мети в роботі над... читати далі
Знайомство доньки з новим папою
Поговорити з донькою виявилося нескладним, розмова почала вона. Кілька разів почувши наш захоплений телефонна розмова, донька мене запитала: «Мама, ти від мене щось приховуєш?» Я її досить обняла і весело розповіла про хорошу людину, з яким і подружилася з яким хочу її познайомить... читати далі
Теорії мотивації співробітників
Дорослі люди на роботі - це не солдати на службі і не діти в дитячому садку, їх мотивація має свою специфіку. Існує ряд концепцій того, як з допомогою задоволення потреб можна впливати на активність людей. Ф. Тейлор вважав, що людьми рухає бажання заробити гроші і піти від штр... читати далі
Тотальне ТАК легше освоювати поетапно. Спочатку свою мову варто очистити від випадкових, сміттєвих "неток", далі прибирати зовнішні смислові "нетки", без яких можна обійтися, після чого має сенс почати працювати по двох напрямках - з напрямком "ні" і напрямком "так". Напрям... читати далі
Негатив і покарання в сімейному спілкуванні
Навколо нас багато всього, що нас не радує, при цьому негативом у спілкуванні ми називає фрази і теми, коли про щось погане, неприємне або важкому хтось заговорив без потреби. "У тебе сорочка забруднилася, поклади сюди в ящик, я поперу!" - це не негатив, тому що розмова по справі. А якщо без ну... читати далі
Загальні питання вирішуємо разом
У спільному житті нас зачіпає багато, але вимагати обговорення тих чи питань ми можемо не завжди. Якщо тема (питання) знаходиться "на чужій території" і загальним не є, як би вам щось не подобалося, вимагати обговорення ви не можете. Чоловіка дратує, що у дружини в її особистому сумочці бардак і так... читати далі
Як зробити впевненим своєї дитини
Замість порожніх розмов і нагадувань краще зробіть дружній крок назустріч. Наприклад, дайте своїй дитині гребінець або зубну щітку з зубною пастою, якщо він забув зачесатися або почистити зуби. Разом з ним складіть контрольний список його обов'язків, якщо він ще не вміє читати, сдел... читати далі
Бійки і сварки дітей. Як діяти батькам
1. Уникайте заступатися (ставати на бік одного з дітей). Не давайте їм ані найменшого приводу відчути вашу значимість в самій бійці. Відмовтеся від ролі судді, прокурора або адвоката. Перестаньте карати «винного» і втішати «невинного». Якщо ви відчуєте, що хто-небудь може почав серйозно займатися... читати далі
Спочатку цей напрям Дистанції мало звучну назву "Король править, Королева не виправдовується", сьогодні воно формулюється так: Спочатку створюємо гідний імідж: подивилися на себе з боку гідних людей, привели себе в порядок. Далі - вправа " читати далі
Відстройка від зовнішнього контролю
Відстройка від зовнішнього контролю: здатність не звертати уваги на те, як оцінюють вашу поведінку інших людей, здатність орієнтуватися лише на свої погляди і цінності. Як вправа Дистанції, це вправу про вміння слідувати своїм бажанням і цілям, про вміння не залежати від думки... читати далі
Педагогічні експерименти з дітьми і грошима
Вирішивши, що привчати дітей до господарської діяльності треба за допомогою позитивного підкріплення, провів наступний експеримент: організував конкурс з деланью домашніх справ. За кожні 5 хвилин роботи по дому нараховується 1 бал. За підсумками тижня чемпіон отримує приз 500 рублів, друге місце - 300... читати далі
Імплозівная терапія, флудинг - метод лікування фобій (страхів) зануренням клієнта в ситуацію максимально переносного страху на досить довгий час, поки клієнт не втомиться боятися і зрозуміє, що боятися безглуздо і марно. Зрозуміло, що ситуація повинна бути реально безпечна: підкріплення з... читати далі
Можете порівняти дві статті: одна логічна, побудована як текст-скелет. Інша - мелодійна, ллється як текст-потік. Зміст - одне, стиль і форма - зовсім різна. А найголовніше, коли необхідний один стиль, коли-то єдино можливий інший. Разом - потрібно освоювати обидві ці фор... читати далі
Почуття - основа розуму, але розум до почуттів не зводиться. Розум приймає рішення на основі даних, що надаються почуттів, і його рішення може як в руслі того, що йому підказують його почуття, так і суперечити тому, до чого його підштовхують почуття. Це може бути часткове згоду. ... читати далі
Наведіть порядок в грошах. Якщо у вас часто не виявляється грошей в гаманці, якщо ближче до зарплати вам доводиться позичати гроші, якщо ви взяли кредит і отримали замість радості конкретну головний біль - це непорядок. Для початку вам дві вправи...
читати далі
Переорієнтація мети «боротьба за владу»
«ВИМКНИ телевізор! - каже батько Майкла. - Пора спати». «Ну, тато, дай додивитися цю передачу. Вона закінчиться через півгодини», - заявляє Майкл. «Ні, я сказав, вимкни!» - вимагає батько з суворим виразом обличчя. «Ну, чому? Я подивлюся всього п'ятнадцять хвилин, добре? Дай мені подивитися, і я... читати далі
Переорієнтація мети «ухилення»
Батьки Енджі помітили, що вона все більше і більше відходить від сімейних справ. Голос у неї став якимось жалібним, і за найменшого приводу вона тут же починала плакати. Якщо її просили що-небудь зробити, вона хныкала і говорила: «Я не вмію». Вона також почала незрозуміло бурмотіти щось собі п... читати далі
Террі була викрита в крадіжці п'ятдесят центів у хлопчика в школі, і вчитель послав її батькам записку. Мама Террі була поза себе від люті: «Террі, як ти могла так підло вчинити? Ми б тобі дали грошей. Мені соромно за тебе. Ти приносиш нам одні неприємності! А тепер іди в свою кімнату! Я не... читати далі
Переорієнтація мети «залучення уваги»
До мами прийшла в гості її краща подруга. Вони сидять на дивані у вітальні. Чотирирічний Біллі вбігає в кімнату і встає за диван. Жалібним голосом він запитує: «Мам, де мій літак?» Мама перериває розмову й відповідає синові: «Я зайнята зараз. Він у твоїй кімнаті». Вона знову заводить розмову з... читати далі
Переорієнтація поведінки дітей
Переорієнтація - це одночасно суворий і добрий підхід до поведінки дитини, що передбачає його повну відповідальність за свої вчинки. Принцип переорієнтації заснований на взаємній повазі батьків і дітей. Цей метод передбачає природні і логічні наслідки при небажаному ... читати далі
Король спокійно відкрив свій щоденник, який давно вів за порадою психолога, і, посміхаючись, залишив у ньому чергову запис: «Населення міста значно збільшилася, і, схоже, я вирішив проблему з набором нової армії. Треба б подвоїти платню своєму Раднику. Всеперемагаючий оптимізм сукупно... читати далі
Чи можна впливати на людину через почуття провини?
Почуття провини - досить дієвий і поширений спосіб управління людьми, особливо близькими людьми, хоча етична оцінка такого способу впливу непроста. Як інструмент виховання, вина - метод примусу.
читати далі
Стати гарною дружиною нескладно: потрібно просто навчитися цього. Напевно ти майже всі вже вмієш. Цього ти вчилася давно. Мама свою доньку вчить готувати і робити домашні справи, донька вчиться бути господинею. Напевно, це перше вміння дружини: нагодувати чоловіка і дітей, створити затишок у домі, коли вс... читати далі
Двадцять проявів любові до дочки
Давно планував цю роботу - з тієї самої пори, як ми писали "Вміння любити", одним із завдань якого було написати "Двадцять проявів любові до жінки". Виявилося, відмінне завдання - дуже творча і натхненна. Серія про доньку виявилася такою ж цікавою і корисною - рекомендую вс... читати далі