Симетричність жестів

Автор В'ячеслав Саломасов

Буває, що оратор при виступі жестикулює і широко, і енергійно, і жести використовує відкриті - а глядач відчуває якийсь підступ, неправильність, неприродність мови. Особливо, якщо сидить у правій частині залу - і йому менше уваги дістається, і стежити за думкою оратора все важче...

А причина проста - оратор робить жести тільки одній, частіше правою, рукою. Ліва в цей час відпочиває в кишені або висить уздовж тіла. А оскільки від природи здоровій людині більш властиві симетричні рухи кінцівок - «однорукий» виступає як ніби накульгує, тільки не на ногу, а на руку. На жаль, накульгуючи, не дуже-то разбежишься...

Така, на перший погляд безневинна, дрібниця серйозно збіднює «жестова словник» оратора, ускладнює розуміння мови, мимоволі відволікає увагу глядачів. Можна сказати, що зал практично втрачає половину оратора, а оратор втрачає більше половини сили, прихованої в жестикуляції, тобто:

- більше половини додаткових фарб,

- додаткової енергетики,

- додаткових потужних інструментів управління залом!

Тому - негайно витягуємо з кишені другу руку і включаємо її в енергійну роботу! Оратор, жестикулюючий обома руками, при інших рівних умовах виглядає на порядок краще, енергійніше, харизматичний. Симетрія робить описують жести більш виразними, а керівники - більш чіткими та сильними.

Зрозуміло, мова не йде про те, щоб ми завжди і всюди робили ТІЛЬКИ симетричні рухи обома руками - зразок якихось індійських танців або синхронного плавання. Хоча, зізнатися, строга симетрія і там не дуже часто застосовується )).

Для дотримання принципу симетричності цілком досить дотримуватися декількох простих правил:

- добре, якщо широта жестів лівою і правою рукою приблизно однакова;

- якщо ми робимо кілька жестів однією рукою, потім слід урівноважити баланс кількома жестами інший;

- якщо нам потрібно тримати під час виступу, краще робити це однією рукою, іншу залишаючи вільною для жестів. В процесі виступу час від часу перекладаємо це «щось» з однієї руки в іншу і жестикулируем звільнилася.

- починати і закінчувати виступ краще з використанням симетричних жестів;

- в цілому за виступ бажано, щоб навантаження на ліву і праву руки була розподілена рівномірно.

Якщо помітили за собою недолік симетричності - беремося за практику! Вправ для вироблення красивих широких симетричних жестів досить багато, є з чого вибрати. Тут запропоную кілька найпростіших - спробуйте і поділіться отриманими результатами.

1. «Лівша». Ну, тут все за назвою ясно )). Набираємося терпіння і цілий день (або годину-другу для початку) робимо свою другу руку головною. Моєму їй посуд, відкриваємо замки, рухаємо комп'ютерну мишку - «підриваємо» мозок і виробляємо нові нейронні зв'язки )). Мабуть, прямо зараз з мишки і почніть. Ну як, вийшло? Утримайтеся тільки на перших порах від перекладання в іншу руку ножа на кухні - загрожує порізами пальців )).

2. «Дзеркало». Також нескладна вправа. Вибираємо собі зразок для наслідування - краще, якщо це буде не запис, а живий (і дуже хороший) оратор або тренер - і повторюємо один за іншим всі його жести в дзеркальному відображенні. Те, що він робить правою рукою, повторюємо лівої і навпаки. Так - не забудьте тренера заздалегідь попередити )).

Робимо ці та інші вправи регулярно, активно використовуємо кожну можливість для реальних живих виступів перед публікою - і «відстала» рука скоро наздожене провідну в майстерності жестикуляції.