Категорія: Психотерапія

По новизні | За алфавітом | По популярності

Психосоматика

Хвороба, як різке зниження працездатності, може виникати і в силу фізіологічних, і в силу психологічних причин. Далеко не кожна хвороба обов'язково має психологічні корені: захворіти інфекційним захворюванням може будь-який, самий душевно здорова людина. Інша справа, що якщо че... читати далі

Психологічний захист

Чітких меж, що відокремлюють психологічний захист від просто невихованість і поганих звичок - схоже, немає. Ті, хто бачать в не зовсім адекватному поведінці невихованість - шукають можливості навчити людину більш адекватній поведінці. Ті, хто вбачають у тому ж поведінці психологічний захист, і... читати далі

Робота з душевним болем

Робота з душевним болем - розпізнавання причини душевного болю, оперативне її зняття та попередження виникнення нового душевного болю. Увага - якщо у кого-то не просто душевна біль, а ціла душевна рана, то дана стаття йому не за адресою. Забій можна підлікувати будинку, а рани лікують в госпітальний округ... читати далі

Як ставитися до стримування свого гніву, злості, роздратування й інших агресивних емоцій

У противоложность розхожій думці, якщо емоції всередині себе не накручувати, то стриманість у поведінці та вираженні своїх почуттів зовсім не шкідлива - ні для фізичної, ні для психічного здоров'я. Що ж стосується придушення бурхливих емоцій, там ситуація більш неоднозначна.

Коучинг і психотерапія

Коучинг з'явився як противагу психотерапії, орієнтуючись на роботу зі здоровими людьми - як зі здоровими людьми, без лікування. Різницю між коучингом і психотерапії легко проілюструвати наступною анекдотом-метафорою. Прийшов клієнт до коуча, каже "Хочу козу!" - "Чудово, - говорить коу... читати далі

Що таке психотерапія

Психотерапія (від грец. psyche - душа + therapeia - догляд, турбота, лікування) - величезна напрямок практичної психології з нечіткими межами, що стосується питань допомоги людині в психологічно складних для нього ситуаціях психологічними засобами впливу. Вперше термін «психотера... читати далі

Історія психології в анекдотах

Психотерапевт: - Дарма ви скаржитесь на комплекс неповноцінності. Навпаки, ви на рідкість правильно оцінюєте свої можливості. Клієнт, вийшовши від психотерапевта: - І це нікчема вважає, що воно змогло вилікувати мене від комплексу неповноцінності?!

Співзалежність

Співзалежність - поведінка близьких людей, підпорядковане життя і дій іншого залежного людини: алкоголіка, ігромана або наркомана. У м'якому варіанті - іпохондрика. Це схоже на ставлення мами з дитиною, коли вона не може себе відокремити від нього: "ми пописали", "ми покакали", "нам боляче"... читати далі

Індивідуальні внутрішні проблеми

Проблеми з грошима, зі здоров'ям або з відносинами - можуть бути і внутрішніми, і зовнішніми. Проблеми з грошима можуть бути викликані обвалом на біржі, проблеми зі здоров'ям - нещасними випадком... "Я втратив роботу, тому що криза і звільнили всіх" - це посилання на зовнішні обставини. А ось... читати далі

Синтон-підхід і гештальт-терапія

Синтон-підхід і гештальт-терапію об'єднує багато чого, обидва ці підходи спрямовані на підвищення якості життя. З іншого боку, це інструменти для вирішення різних завдань і мають природні відмінності. Гештальт - це більшою мірою психотерапія, це робота з проблемами, допомога у вирішення пробл... читати далі

Вам консультацію або психотерапію?

Психологічне консультування категорично неправильно зводити до психотерапії. Це різні форми, причому консультування має серйозні переваги перед психотерапевтичної роботою. Колеги, припиняйте займатися психотерапією, де в цьому немає потреби, і освойте роботу зі здоров... читати далі

Кому і коли потрібна психотерапія

Психотерапія - це лікування душевних розладів і допомога у подоланні душевних утруднень. Потрібно це вам? Не очевидно. Як правило, душевно здорова людина в психотерапії не потребує і психологічні труднощі (поганий настрій, занепокоєння, дратівливість, важко заснути...) вміє... читати далі

Дитина хворіє, щоб допомогти родині

У системної сімейної терапії існує уявлення, що дитина хворіє або погано себе веде не тому що, а для того щоб: щоб відвернути батьків від їх сварок і конфліктів. Тут - запис одній із консультацій.

Психологія та психотерапія

Психологія вивчає внутрішній світ і поведінку не просто нормальної людини, але душевно здорової людини. Якщо ж людина переживає проблеми, душевний біль, допомогою в цьому займається вже психотерапія. Психотерапія у вузькому сенсі, як психологічне лікування, надання людині ситуативної д... читати далі

Гештальт-терапія: теорія та практика

Якщо терапевт запитує про проблеми, а не про цілях, не любить говорить про розум, волі і дисципліни, якщо ви чуєте про важливість почуттів і про неприпустимість "нав'язування" дітям чого-б то не було, про шкоду контролю і про небезпеку придушення людьми їх істинних почуттів - це, швидше за все, гештальт-тера... читати далі

Лікувати або вчити?

Якщо клієнт прийшов до нас, як до фахівця-психолога, за елементарної консультацією, то у нас немає потреби його ні вчити, ні лікувати. «До якогось психолога ви порекомендуєте звернутися з такого-то питання?» - «До Іванову Івану Івановичу, запишіть телефон». Всі. Або «З якою періодичністю варто фікс... читати далі

Медитація спокою

Ви можете сісти зручно... закрити очі... почути звуки, які вас оточують... відчути той обсяг, який ваше тіло займає в обсязі цієї кімнати... Перший етап медитації - це слова. Повторюйте їх подумки. Я - спокій. Я оточений спокоєм. Спокій мене вкриває. Спокій мене підтримує В поко... читати далі

Пошук внутрішніх перешкод або навчання успішному поведінки?

Багато психотерапевти вважають, що саме усунення внутрішніх перешкод, прегражающих життєвих шлях їх пацієнтів - одна з основних завдань психотерапії. Типова позиція: "Завдання психотерапевтичного тренінгу - в першу чергу повернути людині здатність справлятися з життєвими ситуація... читати далі

Скутість

Скутість - відсутність свободи, легкості в діях, в прояві, у вираженні чого-небудь (рухів, думок). Як правило, скутість пов'язана або зі страхами, або з м'язовими затисками (м'язовим закріпаченням). Якщо це скутість ситуативна, то потрібно розбиратися з ситуацією: найчастіше ... читати далі

Психотерапія

У вузькому і точному розумінні, психотерапія - це лікування психічних розладів психологічними засобами (на відміну від медичних, біологічних, соціальних). Однак сьогодні поняття психотерапії все більш розширюється, виходячи за рамки тільки лікування і по суті змикаючись з поняттям психологи... читати далі