Категорія: Дистанція
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Сперечаємося, можна обійтися без суперечок?
Між двома подружжям зайшов суперечка, хто сьогодні миє посуд: чоловік або дружина. В результаті баталій тривалістю близько півгодини, до речі, потенційно корисного часу, дружина здається, будучи задавленная аргументами, часом наїздами та образами, або ж банально втомившись від спору, і йде мити посуд. ... читати далі
Якщо в людини мети немає, він сидить на місці і чим завгодно себе займає: наприклад, длубається у своїх емоціях, у своїх труднощах і проблемах. Він займається психотерапією, як це робив я все це час. Навіть коли він займається справою, він все одно робить це від нудьги, тому що йти-то нікуди!... читати далі
Книга Ігоря Манна "Номер 1. Як стати кращим в тому, що ти робиш" - одна з найбільш розумних книг для людей, строющих своє майбутнє. Прочитати її рекомендую від душі, а поки що з задоволенням пишу до неї практичне доповнення, яке називається коуч-програма "Дистанція: покрокове розвиток ефект... читати далі
Душевна страховка - психотехніка, спосіб запобігання сильних негативних переживань від втрат. Що таке страхування знають всі. Ви платите не дуже великі гроші, і тоді у разі втрати (або іншого страхового випадку) вам сума втрати відшкодовується. Але втрати зводяться не тільки до грошей.... читати далі
Приборкання норовливого, або Як поставити чоловіка на Дистанцію
Поставити свою другу половинку на Дистанцію - по результату справа невдячна, але саме по собі непросте. Особливо, якщо твоя друга половина - людина доросла і сформувався, зі своєю думкою, іноді впертий і впертий. Він, загалом-то, не перешкоджає, щоб ти займалася всякими милими ... читати далі
Як грамотно вбудовувати вправи Дистанції в життя
Коли до нас приходить клієнт зі своїми складними моментами життя, то часто виявляється, що його тіло затиснуте, і він знаходиться в постійному внутрішньому напруженні. Якщо відразу дати йому вправи Дистанції, наприклад, «Здоровий сон» і «Бадьорий ранок», то вони у нього можуть не піти, не вийде. Для поч... читати далі
М'які жести: відпрацювання на Дистанції
Дистанція - система самостійної роботи по запланованому розвитку особистості, а дистантники - ті, хто за цією системою успішно займаються. Подивіться звіт Дмитра Романова, дистантника, про його роботу з відпрацювання м'яких жестів.
читати далі
Якщо, раптом, в один з днів ви не зможете приділити освоєнню нового навику час, то це не критично. Головне, щоб така перерва була винятком, а не правилом. Інакше процес освоєння може значно сповільнитися або зовсім зійти нанівець. Пам'ятайте, що, часті одноденні перерви або тривале відсутність... читати далі
Наведіть порядок в грошах. Якщо у вас часто не виявляється грошей в гаманці, якщо ближче до зарплати вам доводиться позичати гроші, якщо ви взяли кредит і отримали замість радості конкретну головний біль - це непорядок. Для початку вам дві вправи...
читати далі
Дистанція - коуч-система покрокового розвитку особистості
Працювати над собою хочуть всі, однак у більшості спроби неуспішні: або люди кидають ці заняття, як занадто важкі, або займаються роками, не отримуючи в результаті нічого. Дистанція - це система простих кроків, кожен з яких зробити не складно, а в результаті людина отримує впечатляю... читати далі
Я насправді деякий час вибирала між паперовим і електронним щоденником. Але вибрала все-таки паперовий. По-перше, я люблю сам процес - коли я пишу улюбленої ручкою на хорошому папері, у ме... читати далі
На Дистанції є обов'язкова програма: традиційні вправи, які повинен освоїти кожен. Древні греки були переконані, що кожна людина повинна вміти читати, писати і плавати. В синтон-підходящ... читати далі
Питання для философствующих дослідників: якщо ти любиш все і всіх - кількість любові на кожного відповідності з законом збереження енергії стало менше? Або твоя любов така, що чим більше ти любиш всіх, тим чистіше і багатше твоя любов до кожного?
читати далі
- "Музика мови і жестів». Навчися говорити красиво по мелодиці, говорити майже співуче, накладаючи мова на дихання і укладаючи її в гармонійні періоди. Додай красивий тембр, мудрі паузи, яскраві емоційні сплески - і загальне заспокоєння. «Вірші». Знайди, вивчи і навчися розповідь... читати далі
Звіт Д. Щ. по роботі з віруваннями
Певну частину свого життя я перебуваю в негативі. Негатив пов'язаний з різними моментами життя. В чимось не подобається те, що відбувається. До деяким людям відчуваю негатив, суперництво. Робота з віруваннями допоможе змінити мої внутрішні відчуття до світу, людей. Другою важливою завданням є... читати далі
Приклад контракту по роботі з віруваннями
Підсумком роботи залишилася звичка відстежувати свій дискомфорт і помічати причину/причини дискомфорту. Це могли бути вірування. Тепер найцікавіше - це міг бути чоловік, у якого просто інші цінності. При виконанні вправи мене понесло в соціологію. Вправа залишаю у фоновому ре... читати далі
24 лютого я розпочала свій експеримент, 30-го травня його закінчила. Три місяці, практично 100 днів. (Хоча я нерівномірно їх робила). Експеримент я почала після слів Наташі "Ти занадто багато думаєш на тему "Як правильно", "неправильно". Ти просто роби." За які я їй кажу велике Спасибі... читати далі
Червоний колір - любов до речей! Написано під враженням минулого дистанції і присвячується друзям-дистантникам. Я люблю свої речі, тому що вони приносять мені радість і задоволення. Я люблю свої речі, тому що вони потрібні мені, тому що вони піклуються про мене. Я люблю свої речі, тому що з... читати далі
Розвінчання міфу про те, що горбатого могила виправить
Як-то раз до нас зайшла дівчина, яка виділялася на загальному тлі. Виглядала вона, м'яко кажучи, дивно. Одяг на ній завжди була найбільш похмурих кольорів - чорного, сірого або коричневого. Дивлячись на її зачіску, виникала думка, що якщо хтось і стриг, то манікюрними ножицями і в ... читати далі