Як стати номером один
Автор: Н.І. Козлов
Книга Ігоря Манна "Номер 1. Як стати кращим в тому, що ти робиш" - одна з найбільш розумних книг для людей, що будують своє майбутнє. Прочитати її рекомендую від душі, а поки що з задоволенням пишу до неї практичне доповнення, яке називається коуч-програма "Дистанція: покрокове розвиток ефективності".
Прочитавши книгу Ігоря Манна "Номер 1", багато загоряються: Хочу! Починаю! Починають виконувати мої рекомендації, але приблизно половина (це оптимістична оцінка) дуже скоро свої плани зливають. Виконувати все, що задумав - непросто! Не падайте духом раніше часу, у вас все може вийти. Щоб виробити у себе звички успішної людини, потрібні три речі: 1) чітка програма дій, 2) легке початок, 3) підтримуюче оточення, 4) коуч, який буде всім цим керувати. Чітка програма дій у вас вже є - книга перед вами, а все інше ви знайдете в коуч-програмі «Дистанція». Там все просто і продумано: ви опинитеся в групі однодумців, успіхи яких будуть підтримувати вас, а ваші успіхи мотивувати їх. З вами поруч буде коуч (коли ви працюєте в групі, коуч обходиться вам в рази дешевше), він підкаже вам, куди і як вам впиратися, щоб йти вперед впевнено і легко. А найголовніше, там чудово продумана програма вправ, яка буде вам допомагати ваші плани перетворювати на ваші звички.
Книга "Номер 1" вам скаже ЩО робити, а Дистанція вас навчить ЯК це зробити.
Крок за кроком. Від задачі - до звичкою. Ідея проста і дієва: якщо сформувати у себе правильні звички, то бажане поведінка стане для вас природним.
Щоб сформувати потрібну звичку, треба тренувати її протягом визначеного часу, у середньому від тижня до місяця. Робити це простіше, коли завдання оформлені в конкретні вправи.
Наприклад, для тренування вміння слухати, є вправа «Повторюємо дослівно», а для тренування вміння контролювати свої емоції, зручно працювати з «Щоденником емоцій».
Дистанція - система проста, продумана й ефективна: у всіх все виходить, самі амбітні задуми швидко перетворюються в реальність. З допомогою Дистанції вже навчені сотні керівників, директорів і бізнес-тренерів.
Напевно, сьогодні це найкраща в Росії система групового коучингу.
Скайп-Дистанція
Найголовніше пропозицію, те, що рекомендую особисто я, Микола Іванович Козлов - це «Скайп-Дистанція», універсальний курс розвитку особистості. Вправи відпрацьовуються в життя, підсумки обговорюються онлайн в групі однодумців (зустрічі по скайпу) під керівництвом сертифікованого ведучого, справжнього майстра. Провідні різні за стилем і кожен носій своїх фішок, але всі вони мої вихованці і тому - зірки. За часом, ваша самостійна роботи - десь від півгодини до години в день, дві години зустріч раз на тиждень через скайп і одна індивідуальна зустріч з провідним раз в тиждень. Раз в місяць ви пишете звіт за вашим успіхам і укладаєте контракт за завданнями на наступний місяць.
З усіх варіантів онлайн роботи Скайп-Дистанція - найефективніша система. Про умови, розкладі, вартості та інших подробицях пишіть менеджеру цього проекту - Дарині Дворкиной distantnik@syntone.ru
Онлайн коучинг
Те ж саме, що і Скайп-Дистанція, але робота йде в індивідуальному режимі. Ви також раз на тиждень зустрічаєтеся в скайпі зі своїм провідним, обговорюєте успіхи і труднощі у своїй роботі і отримуєте вправи Дистанції, при цьому кожна вправа підбирається під ваші конкретні завдання і ситуації, які чекають вас в найближчі дні. Відмінності від Скайп-Дистанції: робота йде не таким "широким фронтом", а більш вибірково і локально. Крім того, зустрічі з провідним проходять швидше: вистачає півгодини, оскільки групи немає і зустріч з провідним проходить "один на один". Деяким в цьому режимі не вистачає енергетики групи, крім того, ці заняття істотно дорожче Скайп-Дистанції, проте для людей, які вже вміють організовувати себе і цінують в першу чергу свій час, саме цей формат максимально ефективний.
Якщо вам цікаво дізнатися про онлайн коучинг детальніше, заходьте на сайт коучингу