Напрямки Дистанції

На Дистанції є обов'язкова програма: традиційні вправи, які повинен освоїти кожен. Древні греки були переконані, що кожна людина повинна вміти читати, писати і плавати. В синтон-підході переконані, що кожен розвинена людина має пройти сім кольорів, сім традиційних напрямків Дистанції:

Червоний колір - «Любов»: вміти любити себе, життя, вміти перетворювати свою любов в подарунок для коханих людей.

Помаранчевий колір - «Позитив»: вправа «Добре» і «Сонечко», конструктивно-позитивне ставлення до життя.

Жовтий колір - «Комунікація»: вміння бути цікавим і «Тотальне ТАК», уміння слухати і переконувати.

Зелений колір - «Здоров'я»: розпорядок дня, харчування, загартовування і спорт. Розслаблення.

Блакитний колір - «Логіка»: чистота і усвідомленість мовлення, розуміння власних намірів, чіткість у формулюванні власних тез, вміння тримати лінію розмови.

Синій колір - "Статус і Вплив": робота з віруваннями, вміння цінувати себе, тримати себе Королем (Королевою).

Фіолетовий колір - «Планування життя». Облік і планування грошей і часу, порядок в домі і в контактах. Максимум життя.