Мої цілі на 10 років

Студенти Університету практичної психології вчаться не тільки професійним навичкам тренера та коуча-консультанта, вони в першу чергу самі стають успішними людьми. Один з перших кроків у цьому напрямку - формулювання цілей свого особистого та ділового розвитку. Хочете ставати такими ж цілеспрямованими людьми - поступайте в Університет.

Олена Кузьміна

Ділова сфера

Створити франчайзингову мережу ліцензованих приватних дитячих садів з вихованням за Синтон-підходу.

ОЗР на сент. 2015:

У мене є докладний план дій для відкриття та ліцензування дитячого садка.
У мене є перелік принципів, прийомів, фішок (крім Синтон-підходу) з найпопулярніших методик виховання/навчання (Монтессорі, Вальфдорфская, «Ковчег» та ін), які я хочу використовувати в своїй роботі.

ОЗР на сент. 2017:

Пропрацювати в якості вихователя з дітьми в будь-якому ОУ протягом 1 року.
Відкриття першого дитячого садка.
У мене є докладний план дій для оформлення і продажу франшиз.
У змінювати є реєстр ризиків з планом дій з мінімізації ризиків.

ОЗР на сент. 2019:

Прибуток від першого дитячого садка більше 100 тис. руб/міс.
Вихователі дитячого садка (5 осіб) пройшли навчання Синтон-підходу в частині виховання дітей.
Продаж першої франшизи.

ОЗР на 2024 рік:

Прибуток франчайзингової мережі понад 1 млн. руб/міс.
Всі дитячі садки мають ліцензії на ведення освітньої діяльності.
Всі вихователі/керівники дитячих садків пройшли навчання Синтон-підходу в частині виховання дітей (понад 30 чол).

Образ результату

Діти перебувають в саду повний день, з харчуванням, сном і додатковими заняттями.

Діти виховуються з застосуванням ідеології Синтон-підходу:

Управління емоціями дітей, навчання позитивним емоціям.

Вироблення звички слухняності дорослим.

Наповнення дитячого часу різноманітними заняттями, включаючи допомогу дорослим.

І інші аспекти, які стануть зрозумілі пізніше.

Проводяться консультації для батьків вихованців (1-2 рази в тиждень).
На базі центру проводяться тренінги для батьків і навчання рідної майстерності (1 раз в місяць)
Проводяться тренінги для вихователів за Синтон-підходу в частині виховання.

Особиста сфера

Виховати 3-х дітей. Організувати розвиток дітей в наступних областях:

Цілісність. Діти мають мету життя і план її досягнення (у будь-якій формі)
Навчання. Самостійно роблять уроки, успішність у школі вище середнього, старші - надходять або збираються вступати до Внз.
Мови. Діти вільно (для старших) або середньо (для молодшої) володіють іноземною мовою.
Творчість. Регулярні заняття музикою/танцями/театром/живопис, відвідування музеїв/театрів/концертів.
Здоров'я. Роблять зарядку, займаються спортом (хлопчики в т. ч. єдиноборствами), дотримуються здорового харчування.
Соціалізація. Ввічливі, вільно, грамотно та аргументовано викладають свої думки, цивілізовано ведуть дискусію, вміють протидіяти маніпуляціям, управляють своїми емоціями.
Любов. Приходячи/ідучи цілують батьків, виконують прохання про допомогу батькам/родичам/один одному.

ОЗР:

Оцінку по кожному з 15 критеріїв (для кожної дитини) виставляємо я і чоловік за 5-бальною шкалою (3 рази в рік - грудень, травень, вересень). Обчислюємо середнє для кожної дитини.
Шкала оцінки: Задоволеність батьків

+2 - повністю задоволений

+1 - в цілому задоволений

0 - частково задоволений

-1 - скоріше не задоволений

-2 - абсолютно не задоволений.

Середня оцінка для кожної дитини вище +1,5.
Складаємо план дій на наступні 4 місяці.

Перший крок

Скласти план дій для розвитку кожної якості (12/2014)

Розвиток себе

Стати першокласним тренером/коучем/консультантом, який володіє Синтон-підходом, системно-векторної психологією (СВП) та іншими методиками.

ОЗР на сент. 2015:

В УПП я в топ-10 кращих студентів 8 мес в році.
Проведено понад 16 консультацій (2 консультації в місяць).
Написала творчу роботу за результатами вивчення теми «Історія та напрями психології».
Пройдено 2 рівня лекцій з СВП.
Написана робота щодо можливості суміщення Синтон-підходу з СВП.

ОЗР на сент. 2017:

Диплом УПП (у десятці найкращих за підсумками навчання)
Проведено ще понад 80 консультацій (4 консультації в місяць).
Ведуча групи Дистанції протягом року (один або з напарником).
Проведено мінімум 3 тренінгу (одноденних).

ОЗР на сент. 2019:

Проведено ще понад 120 консультацій (6 консультацій на місяць)
Написана і опублікована моя книга (обсяг понад 200 сторінок).
Перемога в одному з російських конкурсів по психології/педагогіці, що входять в топ-10.
Проведено ще 12 тренінгів (по 6 у рік).

ОЗР на 2024 р:

Маю практику консультування: понад 600 консультацій/тренінгів за 10 років (8 консультацій на місяць).
Проведено ще 30 тренінгів (по 6 у рік).

Перші кроки:

Виконувати всі завдання (обов'язкові та необов'язкові) по навчанню в УПП в строк.
До кожної зустрічі з Ніком готувати 1-2 питання.
Проходжу Дистанцію за 1 рік (77 обраних мною вправ).

Мої цілі на 1 рік

Ділова сфера

Створення особистого сайту, як психолога/тренера/консультанта з дитячо-батьківським відносинам, наповненого моїми якісними статтями.

ОЗР:

Сайт викладено у відкритий доступ
На сайті є сторінка привітання з розповіддю про мене, сторінка з контактною інформацією та розділ з моїми якісними статтями (20 статей, якими я задоволена в середньому на +1,5 бала; шкала така ж, як цілі по вихованню дітей)
Сайт легко читається, має приємне оформлення - за експертною оцінкою 8 з 10 моїх колег психологів.

Термін: серпень 2015 року.

Образ результату: Я відкриваю браузер і бачу свій сайт, лічильник відвідувань показує, що відвідувачі заходять, я клацаю по сторінках і бачу заголовки моїх статей, чую слова чоловіка «Ось тепер, коли твій сайт готовий, можеш починати займатися його розкруткою». Я відправляю посилання на свій сайт всім знайомим і отримую захоплені відгуки, особливо звертаю увагу на захоплені слова моїх колег психологів.

Перший крок: виконую всі завдання редколегії з написання статей в ключі дитячо-батьківської тематики.

Особиста сфера

Привчити дітей виконувати свої обов'язки.

ОЗР: Кожен з дітей виконує свої обов'язки на 80% протягом місяця.

Термін: травень 2015 року.

Образ результату: Повертаючись з магазину, я бачу, що кімната чиста. Саша мені розповідає, що він встиг зробити за цей час і зібрати пазл, і пограти в конструктор, і почитати, і зробити завдання з зошита. Він хвалиться, що прибирав все іграшки відразу ж, що б потім не витрачати на це час. Ввечері, поки я беру участь у вебінарі, діти самі вкладаються спати: хлопчики укладають Юлю, гріють собі молоко і чекають мене в ліжках. Я відчуваю умиротворення і з задоволенням присвячую вечірній час чаювання з чоловіком.

Перший крок:

Складаю перелік обов'язків, окремо для кожної дитини.

Розвиток себе

Навчитися виступати впевнено, емоційно, тезово.

ОЗР: 5 виступів тривалістю більше 10 хв із середньою оцінкою понад 3,5.

Виступ оцінюється мною і експертом. Оцінка ставиться за кількома критеріями.

1. Впевненість

1 - плутана Мова, плутана.

2 - Мова послідовна, але з зупинками або навпаки, занадто швидка.

3 - Мова енергійна, в хорошому темпі, але руки (ноги, і т. п.) тремтять.

4 - Мова енергійна, впевнена, рухи вільні, плавні.

2. Емоційність

1 - Мова невиразна, на одній ноті.

2 - У мові присутні 1-2 емоційних перепаду.

3 - У мові присутні 3-5 емоційних перепадів.

4 - Мова яскрава, емоційна. Кожне речення має своє забарвлення.

3. Тезисность (Оцінка за аудіо-записи)

1 - Тези відсутні.

2 - Мова тезисная на 30%.

3 - Мова тезисная на 50%.

4 - Мова тезисная на 70%.

Термін: вересень 2015 року.

Образ результату: Я виступаю на першій сесії для першокурсників УПП. НІК представляє мене як одну з кращих студенток, багато добившуюся за минулий рік. Своєю промовою я заряджаю новачків, бачу їх палаючі очі, бачу, що вони мене уважно слухають і стежать за кожним моїм словом. В кінці виступу лунають гучні оплески.

Перший крок: веду щоденник виступів на дистанції, виділяю 30 хв на підготовку/репетицію виступу щотижня.

Висновки

1. Головний висновок для мене - до цієї роботи я не вміла формулювати ОЗР. Після роботи з консультантами, завдяки їх погляду з боку, я зрозуміла, що це таке. Зараз вважаю, що я здатна сформулювати хороший ОЗР - залишилося перевірити це на практиці (наскільки мої точні ОЗРы можна буде реально виконати).

2. Розбивка ОЗР за етапами досягнення мети (підказка мого консультанта) дуже допомогла мені самій всередині себе зрозуміти що і коли я буду робити, з'явилася впевненість у реальності і досяжності моїх цілей.

3. Особливо я задоволена метою по вихованню дітей. Сформулювавши її за ХСР, я зарядилася ентузіазмом і натхненням досягти цієї мети.

4. У процесі опрацювання цілей з різними консультантами і клієнтами, я застосовувала пункт «Екологічність» по-різному. Були варіанти такі:

• В точності за алгоритмом, тобто коуч задає питання (Що бачиш? Що чуєш? Що відчуваєш?), клієнт малює картинку. Потім коуч, використовуючи ті ж фрази малює картинку для клієнта.

Плюси: клієнту приємно представляти картинку своєї мети; можна виявити що прибрати або додати; створюється відображення образу результату.

Мінуси: деяким колегам здається дурним повторювати один за одним одне і те ж, особливо якщо і так зрозуміло, що мета екологічна; займає багато часу.

• Без примірки на екологічність, тобто коуч сам, в процесі обговорення мети, розуміє екологічна мета. Коуч задає різні, навідні питання і робить висновок. (я виступала в якості клієнта).

Плюси: значно скорочує час опрацювання цілей; здається, що опрацювання цілей досить якісна, якщо мета вже була глибоко опрацьована самим клієнтом.

Мінуси: не виявляються деталі прибрати або додати; не створюється відображення образу результату.

• Експрес-примірка на екологічність, тобто клієнт з коучем докладно обговорюють мета, ОЗР і т. д. Потім коуч сам складає і озвучує картинку, використовуючи ключові слова, приклади клієнта.

Плюси: скорочує час опрацювання цілей; дозволяє частково виявити деталі прибрати/додати.

Мінуси: у картинці коуча переважно використовуються загальні слова з розряду «відчуваю», а «бачу-чую» - у меншій мірі; образ результату запечатляется нечітко.

Мій висновок - не шкодувати часу і опрацьовувати мети в точності за алгоритмом.