Нові статті
Якщо ми прокладаємо собі дорогу, ми, як правило, прокладаємо це через щось або через когось. Якщо це подобається всім або заперечувати вже нікому, це називають нашої енергійністю. Якщо кому-то наша енергійність не подобається, він називає її агресивністю і засуджує.
читати далі
Культура душевного болю: знання, де і якою мірою переживання душевного болю адекватно і виправдано, а де безглуздо і недоречно. Сучасна культура душевний біль культивує. Вона виховує людей з душевним болем, вважаючи її чеснотою і привчаючи до того, що переживання душевного болю естествен... читати далі
Истероид: як працювати над собою
Якщо ви спостерігаєте у себе риси істероїдного типу і хочете скорретировать свої особливості, то ваші головні напрямки роботи: Спробуйте пограти флегматика, практикуйте тихий, спокійний, без модуляцій голос. Навчіться говорити просто - без емоційних повторів, багатозначних пауз, взд... читати далі
У глибині душі кожного чоловіка живе герой або лицар у блискучих обладунках, понад усе прагне домогтися успіху на ниві служіння дамі свого серця і захисту її. Довіра активізує цю благородну частина його натури. Він стає більш турботливим. Не відчуваючи ж довіри, чоловік поступово утрачива... читати далі
Чоловічі і жіночі потреби в любові
Чоловікам у коханні і близьких стосунках важливі віра в його силу і здібності, відсутність до нього докорів (прийняття його таким, який він є), вдячність за його турботу, захоплення досягненнями, схвалення його рішень і заохочення його зусиль. Жінкам важливо інше, а саме турбота, розуміння,... читати далі
Труднощі розвитку психології розвитку
Психологія розвитку як напрямок практичної психології підхід молодий, і можна відзначити деякі важкі моменти становлення цього напряму. Зауважимо, що ці труднощі багато в чому нагадують аналогічні проблеми хворий психотерапії. Неадекватність у застосуванні психології розвитку.
читати далі
Кому і коли потрібна психотерапія
Психотерапія - це лікування душевних розладів і допомога у подоланні душевних утруднень. Потрібно це вам? Не очевидно. Як правило, душевно здорова людина в психотерапії не потребує і психологічні труднощі (поганий настрій, занепокоєння, дратівливість, важко заснути...) вміє... читати далі
Вправа «Добре»: вміння радіти життю
Вправа "Добре" - одна з вправ Дистанції. Його завдання - навчитися тримати себе завжди в стані "Все добре" і позиції «Світ дружній», жити в радості. Який критерій, що вправа "Добре!" ви освоїли? Тут можна використовувати наступну метафору: здоровий, бадьорий і нормально р... читати далі
Якщо ви 21 день робите зарядку, щоразу роблячи гримасу мученика і чекаючи, коли ці 21 день закінчаться, то ці 21 день в реальності ви вырабатываете у себе звичку до негативних переживань з приводу зарядки↑. І коли закінчиться 21 день, ви робити зарядку, швидше за все, не будете. А якщо в... читати далі
Принцип - загальне правило для кола більш приватних правил. Принцип регулює поведінку в колі ситуацій, щось наказує і щось забороняє. Принципова людина - людина, яка має тверді принципи, дотримується своїх принципів. Життєві принципи - принципи, прийняті людиною в отношен... читати далі
Вправа "Холерик" корисно в першу чергу для підвищення загальної енергетики. Зі звіту Андрія К.: "Виконував вправу "Холерик" протягом тижня. Результати вразили - справ я зробив в два рази більше, ніж зазвичай, хоча, треба зізнатися, було і більше помилок: на високій швидкості важко стежить... читати далі
Обмежують і звільняють вірування
Є вірування, що обмежують, гальмують нас по життю, а є - звільняють, допомагають. Приклади обмежують вірувань: "Мені це не під силу!", "Мені не дано...", "Щастя в житті недосяжно", "Моя біль вже ніколи не піде!" та аналогічні. Іноді за нашими обмежують віруваннями... читати далі
Розвиток емоційної виразності природним чином йде по двох лініях: лінії розвитку виразності і лінії розвитку емоційності.
читати далі
Свій темперамент можна і потрібно розвивати. Основних напрямів розвитку два: Підвищення гнучкості емоційного реагування, вміння змінювати свій темперамент. Посилення темпераменту, підвищення внутрішньої швидкості (темпоритму), включення високоенергетичних емоцій. Вміння змінювати свій темперамент. До... читати далі
Потрібно розвивати вразливість? Акторам, художникам, поетам - це буває корисно і потрібно, вони на цьому заробляють гроші. Іншим людям, далеким від арт-бізнесу, вразливість скоріше шкідлива, оскільки збиває роботу розуму. Вразливість, якщо вона вже є, можна використовувати... читати далі
Свою виразність можна (і потрібно!) розвивати. Виразність своєї мови, мовних зворотів, інтонацій... Розвиток виразних рухів - це робота по декількох лініях. Це: Розвиток виразності особи. Розвиток виразності жестів. Дивись Розвиток жестів, Жестовая гімнастика і Як... читати далі
Розвиток виразних рухів - це кілька вже, ніж розвиток виразності, і пов'язано в першу чергу з розвитком власне м'язової, рухової свободи, координації і активності. Розвиток мімічних м'язів обличчя, виразних жестів в танці. Як правило, потрібно професіоналам -... читати далі