Природа душевного болю

Природа душевного болю - це розуміння того, що таке душевний біль в реальності (а не в казці), звідки вона походить, що є її основою.

По всій видимості, як такої, власне душевного болю - ні. Природа болю завжди фізіологічна, біль завжди йде від тіла. Від відчуття напруги в тілі.

Махаріші Махеш Йоги, приніс Трансцедентальную Медитацію™ Захід у 60-х роках 20-го століття, пише, здається, у книзі «Наука Творчого Мислення» про те, що напруга і біль - суть сенсорного досвіду, а не душевного. З допомогою ТМ стрес, напругу і біль йдуть, і «душа» - тобто тіло, звільняється.

«На тренінгах, коли хтось говорить про «душевного болю», а зазвичай це жінки, я питаю, де в тілі вони «її» відчувають. Зазвичай показують на груди». (Марік Хазін)

Відчуття душевної тяжкості, душевного напруги і душевного болю викликається стійким м'язовим напруженням і м'язовими затисками, зазвичай в районі грудей і діафрагми. Відповідно, розслаблюючі і дихальні техніки, знімають грудні затискачі, зазвичай ведуть до зменшення або зняття душевного болю. Дивись Робота з душевним болем