Категорія: Університет
По новизні | За алфавітом | По популярності

Підрозділи

+
Автор А. Некрасов
Автор Олександр Ненашев
Автор Ганна Каракаева
Автор Асат Багіров
Автор Ст. Булавкин
Автор Валентина Золотарьова
Автор: Віктор Макаров
Автор Вікторія Яснова
Автор Галина Кубанова
Автор Євген Яковлєв
Автор Євгенія Поліванова
Автор Катерина Павлова
Автор Олена Давиденко
Автор Олена Іванова
Автор Олена Кузьміна
Автор Олена Прокоф'єва
Автор Олена Чуевская
Автор Олена Шаипкина-Зыр...
Автор Іван Селюжицкий
Автор Ксенія Голубцова
Автор Людмила Бухтєєва
Автор Марина Ст.
Автор Марина Маркус
Автор Марина Тарасова
Автор Марія Давидова
Автор Марія Подшивалова
Автор Наталія Дворкіна
Автор Наталія Ещеркина
Автор Наталія Коваленко
Автор Наталія Пананкова
Автор Неллі Єфімова
Автор Микола Качнов
Автор О. Колеснікова
Автор Оксана Внучкова
Автор Олег Подраменский
Автор Ольга Майстерень
Автор Ольга Мітяшіна
Автор Павло Шишкін
Автор Поліна Сухова
Автор Світлана Макарова
Автор Тетяна Бізіна
Автор Тетяна Корольова-До...
Автор Тетяна Курганська
Автор Тетяна Сабрекова
Автор Тетяна Сорокіна
Автор Тимофій Востріков
Автор Емілія Гончарова
Автор Юлія Яркіна
Автор Яна Харитонова
Практикум УПП
Студентам

Картинки щастя

Картинки щастя - картинки-образи, прикладаючи які до життя, ми дізнаємося: «Ось це - щастя!» Якщо немає картинок щастя, ви можете жити в найбільш комфортних умовах, на вашу частку може випадати безліч успіхів, але вам і в голову не прийде, що ви - щасливі. Той же, хто має багато (достатня... читати далі


Синові 19, сидить на шиї мами

Алла, 40 років. Чоловік помер 6 років тому. Одна виховує сина Артема, якому зараз 19 років. Працює на двох роботах, дуже втомлюється. Оплачує синові навчання в коледжі і знімну квартиру. Син звик, що його забезпечує мама, і влаштовуватися на роботу, щоб допомагати фінансово, не збирається. Говор... читати далі


Щоденник переваг

Написати про себе першу десятку достоїнств - зазвичай цілком реальне завдання. Впораєтеся. Цікавіше і важче почати писати свої переваги кожен день: кожен день нові 10 достоїнств. Нові десять - кожен день. З досвіду, десь на третій-четвертий день стає важко, виникає опір... читати далі


Розумова втома. Як краще відпочивати?

Втомлюється не тільки тіло, є втома і емоційна, і розумова, яка виявляється в загальмованості і неможливість думати. Тіло відпочиває, коли ми спимо. Емоційно ми відпочиваємо, коли спокійні. А як відпочивати від втоми розуму? Багато хто намагається це робити, переглядаючи серіали, граючи компьютерны... читати далі


Не граю Жертву

Не граю Жертву - вправа коуч-програми Дистанція. Завдання вправи - відучити себе від гри в несчастность і безпорадність. ОЗР: Звинувачення, виправдання, скарги, лайка і вмовляння - не моє. Немає словника Жертви. Формулювання без негативних ярликів, б... читати далі


Вмію і люблю готувати

Вмію і люблю готувати - одна з вправ Дистанції. Які я ставила мети в цій вправі? Зменшити кількість часу і сил, витрачених на приготування сніданків і вечерь. Раніше я кожен день болісно придумувала що б приготувати, часто... читати далі


Одна людина, два листи

Один з моїх студентів написав мені листа про свої особисті труднощі. Таке: "Допоможіть мені. Я так більше не можу. Все життя в ізоляції: в садку, школі, інституті, армії, скрізь. Я ізгой. Напружений, затурканий, скований невротик. Нехай не вводить вас в оману моя активність і веселість: е... читати далі


Вчіться говорити тезами!

Розповідь студентки Університету: Не можу сказати, що вправа "Формулюй тезу, говори зрозуміло і коротко" всі мої близькі відразу прийняли з захопленням, проте... Буквально вчора готую вечерю. Син по скайпу з друзями спілкується і раптом чую: "Так, ти тепер чітко і коротко сформулюй, чого ти сказ... читати далі


Основний інструмент роботи психолога - його особистість

Психолог, як практичний психолог, працює в першу чергу своєю особистістю. Основний інструмент роботи психолога - його особистість. Без знань і професійних навичок психолога немає, але в якій формі і наскільки ефективно ці його знання дійдуть до його клієнтів або учасників його тренінгів, опр... читати далі


Журавлиний клин: лідерам потрібно домовлятися

Юлечко, не дочекавшись замовленого кави, відразу ж почала свій емоційний розповідь: - Який то нервяк на роботі! Всі бісять! Ніхто толком ні за що відповідати не хоче, просто так свої гроші отримують! Начальство ні за що їм гроші платить! Я ж як білка ... читати далі


Повтор дослівно

Повтор дослівно (Повтори сказане) - вправа Дистанції. Вправа "повтор дослівно" дає якісний контакт, взаєморозуміння з людьми збільшується. Щоб якісно повторити сказане співрозмовником, необхідно не відволікатися під час слухання, ... читати далі


Етичний кодекс студентів і випускників Університету практичної психології

Цей етичний кодекс відображає специфіку роботи початківців практичних психологів, що мають справу з психічно і душевно здоровими людьми. Професіонали, які співпрацюють у рамках навчання в УПП, здійснюють свою діяльність строго в рамках існуючого законодавства країни, в якій ока... читати далі