Гуманітарний і природничо-науковий підхід у психології
Два основних підходу в психології взагалі та практичної психології зокрема, це природно-науковий і гуманітарний підхід. Науково орієнтована психологія - строгий підхід, чоловічий. Наука спирається на факти, прагне до точних визначень, ясним показниками і спостережуваними ознаками, щоб л...
читати далі
Майстерність плачу дитини від 1 року до 3 років
Плач для дитини - не трагедія, а така ж форма життєдіяльності, як сміх або гра. Коли-то дитині хочеться пограти, коли-то посміятися, коли-то поплакати. Дитині все цікаво, і те, що він робить, багато в чому залежить від того, яку поведінку підкріплюють його батьки. Якщо дитина кричить, ...
читати далі
Методи біхевіоральної терапії та їх ефективність
Біхевіоральна терапія стоїть на фундаменті праць В. П. Павлова і Б. Скіннера, її суть - модифікація поведінки через відлучення від небажаних звичок і реакцій і научіння бажаного поведінки. При біхевіоральної терапії психолог не ставить завдання пояснити клієнту, у чому причина його проблем, про...
читати далі
Розвиток усвідомленості
Розвиток усвідомленості - розвиток здібності, вміння та звички супроводжувати свідомістю свої стани, свої дії, свою діяльність, протягом свого життя. Останнім часом слово усвідомленість стало дуже поширеним і часто згадується не по справі. Велика кількість психологічних і психотерапевтичес...
читати далі
Тренінги
Сучасну практичну психологію без тренінгів уявити неможливо. Тренінги продажів, тренінги впевненості, тренінги переговорів, тренінги привабливості та тренінги лідерства... - тренінги розкажуть вам про все, що вас цікавить. Тренінги можуть виконувати багато важливих завдань. Хороші тренінг...
читати далі
Батьківська і материнська модель любові
Якщо любити не дітей, то кого ж? Діти - продовження кращого в нас, діти гідні нашої уваги і любові, питання тільки в деталях: гідні якої любові? У чому конкретно ця любов повинна виражатися? Дитині хочеться вранці поспати довше. Він спить так солодко, так мило сопе, а коли ви хотит...
читати далі
Лідер сім'ї, або Хто в сім'ї головний
Головний в сім'ї - це той, хто найбільше впливає на прийняття рішень. Як ні парадоксально це звучить, глава сім'ї - не обов'язково в сім'ї головний. Глава сім'ї - той, хто рулить сім'єю явно і прямо, це видимий для всіх лідер. При цьому в сім'ї, де очевидний для всіх глава сім'ї - чоловік, реальним ...
читати далі
Моя скарбничка радості, позитиву і енергії
Якщо у вас бувають різні настрої, якщо вам здається, що вам удачі обходять вас стороною і зліться на оточуючих, вам корисно вести щоденникові записи, розвиваючі позитивний погляд на світ, доброзичливість до людей, сприяють самоефективності і підвищення впевненості в собі. Може ...
читати далі
Депресія
Спочатку депресією називали психічний розлад, що характеризується «депресивної тріадою»: зниженням настрою, негативних і песимістичним мисленням і руховою загальмованістю. Депресія мала статус серйозного захворювання, і лікуванням такого психічного розладу займалися в...
читати далі
Базові потреби
Базові потреби - потреби, які ті чи інші дослідники або групи людей вважають для людини є головними і основними. Одним з перших, хто став активно користуватися цим терміном і ввів його в широкий обіг, був Абрахам Маслоу, сформулювавши уявлення про піраміду потреб (Бенкетам...
читати далі
Приберіть виправдання
Ви домовилися зустрітися, людина чекає на вас. Так вийшло, що ви спізнюєтеся на десять хвилин. Вибачитися за запізнення - ввічливо, але пояснюватися і описувати складні причини вашого запізнення не потрібно, зазвичай це мало кому цікаво. Краще разом відразу йдіть туди, куди ви поспішаєте. Якщо ж та...
читати далі
Що робити з почуттям провини?
Що робити з почуттям провини? Спочатку - що не робити. Забутися (напитися) - не варіант. Виправдовуватися - нерозумно і не працює. Переживати до тих пір, поки не закінчаться то енергія себе звинувачувати, то здатність відчувати біль від самозвинувачень - найгірше, чим можна себе зайняти.
читати далі
Копуха
"Копуха!" - так зазвичай називають дитину, яка робить все повільно і мляво. Дуже повільно збирається - довго шукає одяг, довго її одягає... Копуши - дратують. "Копуха! - роздратовано говоримо ми, - півгодини шнурки завязываешь!". "Всі вже записали домашнє завдання, а ти лиш ручку взяла" - м...
читати далі
Виправдання
Виправдання - спроби зменшити свою провину перед співрозмовником через пояснення причин своїх дій або розповідь про важких обставинах. Мама ставить на стіл смачний борщ, виправдовується: "Боюся, він уже зовсім охолов, буде не досить смачний. І не такий червоний, як потрібно - знаєте, зараз на ринку постійно обманюють!"
Споживач
Споживач - той, хто дбає про себе за свій рахунок. Споживач - один із способів людського життя, поряд з позицією Творця, Романтика і Паразита. Споживач - нижчий і одночасно самий типовий варіант Діяча. Споживач живе, піклуючись про себе, але про себе він піклується чесно, за свій з...
читати далі
Як лікувати іпохондрика
Іпохондрія не лікується, тому що це не хвороба тіла. Іпохондрики весь час бігають по лікарях, але лікарі допомогти їм не в силах: уявна хвороба невиліковна. Перший крок до зцілення для будь-якого іпохондрика - усвідомити, що проблема не в здоров'ї. Особливо важко зробити, коли на тлі іпохондрії чоло...
читати далі
Управління енергетикою
Управління енергетикою - довільна зміна бадьорості, швидкості і сили наших внутрішніх і зовнішніх рухів, управління внутрішнім темпоритмом. Висока енергетика - показник добробуту: здоров'я, наявності життєвої енергії, гарного самопочуття і бачення життєвих перспектив. Часто - показу...
читати далі
Про що говорить дистанція при спілкуванні?
На якій відстані знаходяться люди, коли спілкуються один з одним? Людина з досвідом вже з цього може зробити важливі висновки про те, як люди ставляться один до одного, і якого роду питання вони обговорюють, у кого який статус. Дистанцію в спілкуванні люди дотримуються (або вибудовують) найчастіше бессозн...
читати далі
Що таке маленька дитина
Якими б різними не були діти, всі маленькі діти з 9 місяців до 9 років мають загальні, принаймні схожі риси та особливості. Які? Маленька дитина - це природна енергія і кмітливість. У кого більш міцна психіка, у дитини або дорослого? Відповідь - у дитини. Розмови про крихкість...
читати далі
Тривога
Тривогу у практичній психології зазвичай розуміють як емоційне переживання, за яким стоїть очікуванням чогось небезпечного. Однак таке розуміння однобоко і відображає швидше жіночий погляд, оскільки для чоловіків "тривога і тривожне" означає не емоції, а певне бачення ситуації, в якій...
читати далі
