Категорія: Самоорганізація
По новизні | За алфавітом | По популярності


Эссенциализм. Шлях до простоти (Р. МакКеон)

Ця книга для всіх, хто загруз у повсякденних турботах і кому не вистачає часу на найважливіше. Автор книги, письменник і психолог Грег МакКеон, нагадує: ваші час і енергія безцінні, їх не можна витрачати на ті речі і тих людей, які насправді не важливі для вас. Ви і тільки ви повинні визна... читати далі


Вийди із зони комфорту. 21 метод підвищення особистої ефективності (Б. Трейсі)

У вас ніколи ні на що не вистачає часу, хоча ви розриватися на частини. Сімейні обов'язки, щоденна робота, плани, стоси чекають своєї години журналів - ви буквально завалені всім цим; я вже не кажу про зростаючу горі книг, до яких вічно не доходять руки, і ви лише мрієте коли-небудь ... читати далі


Піраміда ефективності (Т. Майлс)

Піраміда ефективності відображає принципи відомої піраміди потреб Маслоу. Це система, за законами якої перш ніж зайнятися тайм-менеджментом, треба навести порядок вдома і в офісі, і тільки після цього переходити до питань цілепокладання і самореалізації. Книга відрізняється нестандартним... читати далі


Як змусити себе зробити те, що робити не хочеться

Таке трапляється з кожним із нас: є дуже потрібну і важливу справу, а приступити до нього все ніяк не виходить... І думаєш про нього цілими днями, і воно сниться ночами, але робити - ой як не хочеться! Ну не подобається воно! Як змусити себе зробити те, до чого не лежить душа? читати далі


Секрет успіху: стриманість і вміння бачити своє майбутнє (Д. Андерсон, П. Шуман)

Всі ми обіцяємо собі стати краще. Ми кожен місяць збираємося приберегти невеликий «стратегічний запас» на майбутнє. І щоранку плануємо з'їсти за день рівно ту норму фруктів, овочів і цільних злаків, яку радять дієтологи. І всім серцем бажаємо триматися в пристойній формі, носити тільки ч... читати далі


Тайм-менеджмент для дітей (М. Лукашенко)

Чим раніше ваша дитина навчиться грамотно організовувати свій час, тим більш спокійно, бесстрессово і ефективно пройдуть його шкільні роки, і тим більш радісну, насичене й наповнене подіями життя він проживе. Книжка Маріанни Лукашенко узагальнює багаторічний досвід «дитячого» тайм-менеджменту ... читати далі


Успішний день радісного життя

Успішний день - день, який був добре спланував і відмінно виконанню. Це день з відчуттям радості і успіху; день, створює перспективи для радості та успіхів наступних. Як зробити день успішним? Добре вставати рано. Ранок - чудовий час, коли нічого не відволікає. Крім того, час влаштува... читати далі


П'ять пальців

Метод «П'ять пальців» - зручний метод підведення підсумків дня. Задум методу належить відомому бізнес-тренеру Бодо Шефер, доопрацювання - Н.І.Козлов. Метод простий. Їдете ви ввечері додому на метро, в автобусі або на своїй машині, руки на поручні або на кермі, ваші пальчики опиняються перед вашим... читати далі


Десять правил самомотивації

Самомотивація - це не щось абстрактне, що іноді до нас приходить, а іноді йде. Самомотивація - це те, що ми робимо, щоб у нас завжди була енергія і було бажання робити те, що ми обрали. читати далі


Гра в планування справ з дитиною 7 років

В суботній ранок моя 7-річна дочка прокинулася як зазвичай раніше мене. Відкривши очі, я побачив, що лежить на дивані в піжамі. Зустріла мене моя принцеса словами: «Можна я подивлюся телевізор. Доброго ранку, тату». Я ж, продовжуючи 6 день виконувати вправу «[http://www.psychologos.ru/articles/view/... читати далі


Як влаштувати собі добрий ранок?

Прокидатися легко, радісно і швидко - мрія кожного. Відкривати очі, не відчуваючи бажання знову стулити повіки, з посмішкою вітати новий день, з ентузіазмом братися за справи... Багато побачили б у цій уявній картині щось неприродне, адже, згідно поширеній думці, такого ... читати далі


Як себе змусити

По-хорошому, ніяк змушувати себе не треба. Доводиться змушувати себе тим, хто внутрішньо протестує проти того, що щось треба робити. Якщо ж жити без внутрішнього протесту, жити на позитиві, то просто вибираєш з потрібного: робити те чи інше. Мене часто запитують, як я себе змушую робити... читати далі


Жити за зовнішніми орієнтирами

Адекватна людина - той, хто відповідає обставинам життя та очікуванням людей. Зауважте - це все назовні людини, все - зовнішнє. Хочете бути адекватною людиною - вчіться жити за зовнішніми орієнтирами, говорить нам синтон-підхід. читати далі