Медитація

Медитація як стан - трансовое стан спокою і розслабленості душевного тіла при збереженні повної усвідомленості. Припинення всяких душевних рухів, особливо несуть негатив і напруга. Оскільки більшість людей перебуває в постійному внутрішньому діалозі з негативними думками, медитацію часто визначають як зупинку думок. Дивись Традиційні форми медитації

Обережно - "стан повної усвідомленості" часто обіцяється, однак в реальній практиці частіше відсутня, змінюючись, навпаки, станом некритической сугестивності.

Медитація як процес - будь-які практики, провідні до стану медитативного трансу. Молитва, танець, зосередження - будь-яка дія, якщо вона веде в підсумку до стану медитативного трансу. Історично, медитація (від лат. meditatio - роздум, обдумування) - один із прийомів індійської духовної практики. Дивись Медитативні практики

Історія медитації

Історично, медитація (від лат. meditatio - роздум, обдумування) - один із прийомів індійської духовної практики. Дивись Історія медитації

Використання медитації

Медитація безумовно корисна для душевного та фізичного здоров'я. Дивись Користь медитації

Медитацію часто використовують в психотерапевтичних і духовних практиках для самих різноманітних цілей, як зняття напруги, так і для легкого навіювання клієнту будь-яких впливають на нього образів і переконань. Дивись Використання медитації

Близькі поняття

Близькі поняття: візуалізація, аутогенне тренування.