Категорія: Розсилка
По новизні | За алфавітом | По популярності


Впевнене поведінка: тілесний корсет успішності

Впевнене поведінка - поведінка, що виражає внутрішню силу і спокій. Це розслаблене тіло без затискачів, відсутність суєти в рухах, спокійний вираз обличчя, спокійний, прямий, не «бігаючий» погляд, чітка, не плутана мова. Корсет впевненості: не сутулиться, звичка тримати прямий спин... читати далі


Як виховувати чоловіка, щоб всі були щасливі

Психологічний вплив - це технології, які працюють без звернення до волі і свідомості людини, впливу нерідко в обхід розуму. При цьому, відносини та взаємодію близьких людей - особлива ситуація, що має свої обмеження, але дають великі можливості для психологічного впливу. Близькі... читати далі


Партнерські стосунки в сім'ї: не завжди рівність і не всім під силу

Партнерські стосунки в сім'ї - нововведення, яке комусь дуже по-душі, а в кого викликає серйозні протести. Суть партнерських відносин у сімейних стосунків у тому, що партнери відкидають свої упередження з приводу "як має бути в сім'ї вообщ... читати далі


Уміння говорити НЕМАЄ

Люди, які поважають себе, свої цілі, цінності і свій час, вміють говорити "Ні". Вміють відмовляти, відхиляють те, що їм не потрібно. Той же, хто не зараз знаходить у собі сил відмовитися від непотрібного йому пропозиції, потім витрачає свій час на абсолютно не потрібні йому справи, поїздки або набуває ... читати далі


Переведення проблеми у завдання

Немає грошей - це проблема чи постала перед людиною завдання? Хвороба - це завдання одужати чи проблема, з приводу якої потрібно переживати? Не знаю, в який вуз вступати - це проблема чи завдання зібрати інформацію, подумати і зробити найкращий вибір з наявної інформації? читати далі


Краде підліток

Якщо ваша дитина краде, ви повинні це припинити - але тільки якщо ви абсолютно впевнені у фактах. Ніщо не ранить важче, ніж несправедливе звинувачення. Якщо не впевнені - промовчіть, перевірте ще раз. Починайте розмову тільки тоді, коли немає ніяких сумнівів і докази - очевидні. Якщо крадіжка... читати далі


Якщо ви засмутилися - не турбуйтеся, все поправимо!

Розлад - стан "все погано" і "нічого не можу", "не виходить". Був зібраним - став засмученим. Душевно розвалився. Як емоція і настрій, розлад цілком соціальна навчена негативна емоція дитячої культури. Маленькі діти засмучуватися ще не вміють, вони срисовывают це з... читати далі


"Чоловіки не плачуть" як педагогічне навіювання дітям

Рідко плачуть хлопчики, яких батьки навчили у важкій ситуації - діяти. Частіше плачуть ті діти, які не знають, що робити. Коли жаліють, хочеться плакати і відчувати себе нелюди. Жінки люблять піклуватися про маленьких і нещасних, люблять жаліти, але результат такого жіночого вихованню... читати далі


Як чоловікові з улюбленої виховати чудову дружину

Мені було задано питання від жінки: "А може чоловік зробити з дружини справжню господиню, берегиню, хранительку вогнища, м'яку і податливу, в усьому підтримує, нескінченно вірну, щасливе, розслаблену, усміхнену, радіє жінку? Чи можливо таке? Чи все залежить тільки від жінок?" читати далі


Правило потрібного моменту, або точка біфуркації

Правило потрібного моменту - абсолютно чарівне правило, яке робить наше спілкування розумним і ефективним. Наприклад, потрібно привчити дитину, щоб він, виходячи на вулицю, вимикав за собою світло в передпокої (брав мобільник, або говорив, коли повернеться). Ми йому говоримо, а він забуває. Ми йому знову гов... читати далі


Щоденник переваг

Написати про себе першу десятку достоїнств - зазвичай цілком реальне завдання. Впораєтеся. Цікавіше і важче почати писати свої переваги кожен день: кожен день нові 10 достоїнств. Нові десять - кожен день. З досвіду, десь на третій-четвертий день стає важко, виникає опір... читати далі


Попередження про покарання: вважаємо "Раз! два! три!"

Якщо ситуація з дитиною ще не зовсім запущена, то найпростіший варіант - попередити дитину, що якщо він неподобство не припинить, то буде покараний йому відомим чином. Коли і прийдешнє покарання відомо, і попередження звучить так, що його ні з чим не переплутаєш, то шанси на розумне ре... читати далі


Десенсибілізація - королева психотерапії!

Десенсибілізація - методика для зменшення негативного напруги, тривоги і страхів до напружує образів, лякаючим об'єктів або ситуацій. Наприклад, страх польоту, висоти, страх по відношенню до павуків, мишей, змій. Страх обливатися холодною водою, страх увійти в холодну воду. Або - спогади про травмуючих ситуаціях.

Психологічна травма, психотравма

Психологічна (душевна) травма, або психотравма - теоретичний конструкт і емоційно навантажена побутове псевдопонятие з невизначеним змістом, що відповідає ідеологічним, педагогічним, психотерапевтичних і комунікативним потребам людей. Імовірно - це шкоду, завдану... читати далі


Душевна страховка

Душевна страховка - психотехніка, спосіб запобігання сильних негативних переживань від втрат. Що таке страхування знають всі. Ви платите не дуже великі гроші, і тоді у разі втрати (або іншого страхового випадку) вам сума втрати відшкодовується. Але втрати зводяться не тільки до грошей. Ут... читати далі


Почуття провини

Почуття провини - поєднання страху, аутоагресії (покарання людиною самого себе) і захисту від цієї внутрішньої агресії. Це стан биття після того, як чоловік сам себе вилаяв. Почуття провини - почуття не вроджене, а соціально сформований. Почуття провини формується батьками або найближчій... читати далі


Чоловік, який вибрав бути Жертвою

Жертвою вважається той, хто постраждав від якихось обставин чи чиїхось дій. Людину збила машина - він жертва ДТП. Це - об'єктивний стан речей. Але в практичній психології Жертва - не об'єктивний стан речей, а щось суб'єктивне, а саме обрана роль і внутрішній стан... читати далі


Розвиток волі

По-перше, може бути, вам це не потрібно? Справа в тому, що багато хто хоче розвинути в собі волю, коли їм потрібна тільки організованість. А вам що? Воля і організованість - не одне і те ж. Можна бути вольовою людиною, але не дуже організованим, багато забувати і просто спізнюватися. Можна нау... читати далі


Інтроверт

Інтроверт - людина, звернений усередину себе і цікавий в першу чергу своїм внутрішнім світом. Протилежність інтроверту - екстраверт, звернений назовні, відкритий світу, спрямований до людей. Серед інтровертів багато філософів, теоретиків і людей мистецтва. До інтровертів відносять таких видатних людей, як Блез Паскаль, Карл Юнг, Джон Леннон, Михайло Лермонтов, Микола Гоголь, Іван Тургенєв, Анна Ахматова... Гамлет, створений генієм Шекспіра - інтроверт, при цьому зразок мислячого і вольової людини. З іншого боку, серед інтровертів багато невдах, егоцентричним і депресивних особистостей.

Людина-дитина

Людина-дитина - людина, доросла за паспортом, і одночасно дитина з особистісного розвитку - людина з дитячою позицією в мисленні, поведінці та емоційних реакціях, що дозволяє собі розкіш дитячих реакцій. Це низька відповідальність і паразитизм, несамостійність, невміння і нежелани... читати далі