Категорія: Робота над собою
Як працювати над собою
Для розвиненої людини працювати над собою - така ж природна річ, як рухатися і дихати, і чим більшою мірою це входить в звичку, тим більш легкою, природною і улюбленої стає ця робота. З іншого боку, для звичайної людини заклик "працюй над собою" звучить приблизно так само,...
читати далі
Як керувати своїми емоціями?
Емоції часто виникають не там, не ті, не тоді коли треба чи не з потрібною інтенсивністю. Не завжди звична реакція є найбільш адекватною відповіддю, іноді своїми емоціями можна зачепити інших людей. Коли нас переповнюють емоції, думається значно гірше, ніж у спокійному стані. Іноді...
читати далі
Дистанція - коуч-система покрокового розвитку особистості
Працювати над собою хочуть всі, однак у більшості спроби неуспішні: або люди кидають ці заняття, як занадто важкі, або займаються роками, не отримуючи в результаті нічого. Дистанція - це система простих кроків, кожен з яких зробити не складно, а в результаті людина отримує вражаючі...
читати далі
Як ставати елітної жінкою
Є чоловіки, про яких мріють жінки - чоловіки розумні, гідні, люблячі. А про яку жінки мріють такі чоловіки? Як стати жінкою, за яку будуть битися кращі чоловіки? Назвемо її - елітна жінка, але будемо мати на увазі не світську еліту з інтригами та скандалами, а жінку - втілення ...
читати далі
Що можуть, а що не можуть афірмації
Афірмація - це позитивно сформульована фраза-твердження, що працює як самонавіювання із завданням змінити звичний образ думок і сформувати те майбутнє, до якого хочеться прийти. Афірмації допомагають насамперед тим, хто в них вірить, а найчастіше в афірмації, як в маленьке чаклунство, ...
читати далі
Розвиток особистості на позитиві
Дуже часто, коли людина незадоволена собою і своїм життям, він починає лаяти себе за зроблені помилки, за несообразительность, за виявлену боягузтво, лінь і незібраність. Він хоче викоренити свої недоліки, він починає боротися з собою, але ця боротьба рідко буває успішною. Щоб бути успіх...
читати далі
Що таке - любов до себе?
Любов до себе - це природна і приємна турбота про себе, про своє тіло, розум, душу і дух. Деякі люди про себе начебто піклуються: себе вмивають, себе розвивають, себе годують, лікують - начебто піклуються. Але подивишся на такого: ні, не схожий він на людину люблячого! Хтось розумний і здоровий справи...
читати далі
Дистанція онлайн
Можна, звичайно, над собою працювати самому і самостійно. Тільки людям подобається - разом, і з ведучим, і особливо добре, якщо це можна робити з будь-якого міста і з будь-якої країни світу - онлайн через інтернет. Сьогодні це вже можливо. Запрошуємо вас на Дистанцію онлайн! Дистанція - це...
читати далі
Самовиховання
Самовиховання - виховання себе, робота над своєю особистістю. Щоб не було плутанини, самовиховання слід відрізнити від самовдосконалення. Самовдосконалення спрямована до вершин і досконалості, самовиховання ставить більш прості і життєві завдання. Імпульсивна людина з вибуховим хара...
читати далі
Зона комфорту
Зона комфорту - область життєвого простору, дає відчуття комфорту, затишку і безпеки. За межами зони комфорту знаходиться зона ризику, зона випробувань, зона напруги та можливої небезпеки. Потрібно виходити з зони комфорту? Так, це буває необхідно. Для більшості людей научіння ніж...
читати далі
Максимум життя
Коли-то ваше життя закінчиться. Це нормально, питання в іншому: скільки і чого до цього часу ви встигнете зробити? Що залишите після себе, крім сміття і потоптанной землі? Ледар після себе не залишає нічого, крім туги, пристойний людина залишає після себе хоча б дітей і онуків, великі ...
читати далі
Як навчитися спілкуватися?
Щоб краще спілкуватися, по-перше, треба просто спілкуватися. Той, хто сидить вдома і гортає інтернет в надії навчитися спілкуванню, зайнятий не тим. Ідіть до людей і вчіться спілкуватися. Зверніть увагу: не просто спілкуйтеся, а - "вчіться спілкуватися". Якщо ви досі в спілкуванні (раптом) робили тільки дві речі - ...
читати далі
Самовдосконалення
Самовдосконалення (робота над собою) - усвідомлене розвиток у себе гідних (потрібних для життя і етичних) навичок і якостей, а на їх основі - освоєння нових ролей. У самовдосконаленні людина орієнтується не на внутрішні відчуття (гармонійно мені чи ні), а на вимоги життя: я підправляю...
читати далі
Контроль емоцій
Контроль емоцій - це жорстке управління мимовільними емоціями в першу чергу з метою їх стримування, одна з важливих складових володіння людиною собою і своїми емоціями. Важливо, що контроль своїх емоцій в одній ситуації, зовсім не суперечить здібності в іншій ситуації свої емоції вир...
читати далі
Спокійне присутність
Спокійне присутність - уміння бути в реальності без деренчання тіла. Практика спокійного присутності - це спокій і нерухомість-це припинення всіх і всіляких емоцій. Один з показників спокійного присутності - упевнений і спокійний погляд "очі в очі".
читати далі
Хода: як зробити її красивою і впевненою?
Хода - звичний спосіб і стиль ходьби. Хода, майже як очі, що відображає душу людини: усі затискачі, скутості, емоції явно змінюють ходу. З іншого боку, хода формує особистість і характер людини. Правильну ходу можна ставити і мати в своєму арсеналі кілька гарних і ефект...
читати далі
Жіночність як спосіб життя (Тобто Бородіна)
Якщо за вами мало доглядають чоловіки, не поступаються місце, мало захоплюються і мало говорять компліментів... Якщо ви не ловите захоплені погляди проходять повз чоловіків... Якщо у вашому будинку давно не було квітів... Якщо ви вважаєте, що краще вас чоловік не зробить і йому не можна нічого доручити... Якщо чоловік...
читати далі
Можна міняти свій темперамент?
З одного боку, темперамент як схильність людині задається генетично, від народження. З іншого боку, в різних ситуаціях будь-яка людина може проявляти себе дуже різноманітно, не сковуючи себе рамками звичного темпераменту. Під холодним душем самий сумний меланхолік (якщо він здоровий крейда...
читати далі
Переведення проблеми у завдання
Немає грошей - це проблема чи постала перед людиною завдання? Хвороба - це завдання одужати чи проблема, з приводу якої потрібно переживати? Не знаю, в який вуз вступати - це проблема чи завдання зібрати інформацію, подумати і зробити найкращий вибір з наявної інформації?
читати далі
Як розвивати віру в себе
Розвивати віру в себе - справа реальна, але не зовсім просте. Потрудитися доведеться, причому за кількома напрямками. Основний напрямок - це набратися знань, умінь, життєвого досвіду, стати більш успішним і ефективним. Допоміжний напрямок - виробити правильне ставлення...
читати далі
