Категорія: Психотерапевтичні прийоми

По новизні | За алфавітом | По популярності

Психологічні ресурси

Пошук психологічних ресурсів і опора на ці ресурси, як правило, є ключовим моментом як у саморегуляції, так і при реабілітації в екстремальних умовах. Якщо людина впевнена в своїх силах контролювати те, що відбувається, готовий активно діяти і долати труднощі і ці переконаний... читати далі

Робота зі ставленням до проблеми

Робота зі ставленням до проблеми - прийом, який часто використовується як психотерапії, так і в психологічному консультуванні. Ця робота ґрунтується на тому, що проблема буває не тільки об'єктивної, але і суб'єктивної, ніж зробленої самим людиною. Його страхами, негативізмом, просто невдалі... читати далі

Що робити з почуттям провини?

Що робити з почуттям провини? Спочатку - що не робити. Забутися (напитися) - не варіант. Виправдовуватися - нерозумно і не працює. Переживати до тих пір, поки не закінчаться то енергія себе звинувачувати, то здатність відчувати біль від самозвинувачень - найгірше, чим можна себе зайняти.

Мотивування та затягування клієнта

Нерідко клієнти приходять невмотивовані на роботу. Тобто вони дуже хочуть, щоб їх проблему їм вирішили, вони мотивовані це навіть вимагати, але ось щось робити самим - ні, на це у них мотивації немає. Якщо можна вирішити проблему клієнта легко і швидко, не вимагаючи від неї спеціальних і тим б... читати далі

Потрібно почуття провини самій людині?

Потрібно почуття провини самій людині, правильно створювати і підтримувати у себе почуття провини у ситуації помилки? Тут також не можна дати точну відповідь. Нетямущим людям почуття провини швидше корисно, воно охороняє їх від низки майбутніх дурниць. Буває, що почуття провини люди створюють у себе... читати далі

Катарсис

Катарсис (від грец. katharsis - очищення) - процес гострого або триваючого негативного переживання, у своїй верхній точці перетворюється в позитивне переживання. Кипіння переживань, що перетворює темні, важкі і болючі переживання в переживання чисті, світлі і благородні.