Прийоми і методи психотерапії

Прийоми і методи психотерапії серйозно різняться в залежності від того, до якого напрямку і якій школі належить психотерапевт.

Основні напрямки безпосередній психотерапевтичної роботи, це:

• робота з емоціями та станом клієнта,
• робота із ставленням до проблеми,
• робота з проблемою.

Для того щоб зорієнтуватися у всьому різноманітті методів та технік психотерапії, має сенс скористатися пропозицією М. Н. Решетнікова (2000) і виділити методи психотерапії, що відносяться до наступних напрямках↑ (Ейдеміллер Е. Р., Юстицкис Ст., 2000):

1. методи психотерапії, засновані на навіювання і самонавіювання;
2. когнітивно-поведінкова психотерапія;
3. психоаналітична (психодинамічна) психотерапія;
4. екзистенціальна (гуманістична) психотерапія;
5. сімейна психотерапія.

Методи психотерапії дуже різноманітні - допомога в осознавании, психотерапевтична бесіда, тілесні вправи, сократичний діалог, психотерапевтичний досвід. Наприклад, негативний досвід лікується позитивним досвідом.

Ще більш різноманітні конкретні прийоми, що використовуються у психотерапії. См.→

З точки зору синтон-підходу, більша частина немедичної психотерапії існує в просторі гуманітарного підходу, а ще точніше - живе в просторі казок, метафор і прямих навіювань. До психотерапевта приходить клієнт з проблемами, які він створив собі сам, у своїй реальності. Психотерапевт у відповідь на це пропонує йому іншу реальність, нову казку з іншими сутностями, для переконливості створює там нову проблему, з якою він вміє працювати краще), вирішує цю проблему і цим фактом переконує клієнта, що тепер його проблема пішла. Добрий казкар витіснив поганого казкаря, і в цій роботі близько не було ні науки, ні логіки. Це було мистецтво навіювання.