Тайм-менеджмент для дітей (М. Лукашенко)

Автор: Маріанна Лукашенко

Малюємо карту бажань

Ми підійшли до визначення цілей, і в цьому плані перед нами стоять два завдання. Перша - розглянути технології цілепокладання як такого, а друга - навчитися правильно формулювати мету.

Пам'ятаєте старий радянський фільм «Чародії». Його герої там навчалися проходити крізь стіну. Для цього було необхідно наступне:

1. бачити мету;

2. вірити в себе;

3. не помічати перешкод.

Рекомендація точна, вельми реалістична і не втратила своєї актуальності. Я б, правда, назвала ще один пункт:

4. діяти!

Давайте подумаємо, чому історія Гаррі Поттера стала в усьому світі найпопулярнішою і у дітей та їх батьків. Напевно, тому що нашим дітям не тільки пристрасно хочеться вміти проходити крізь стіни, але іноді в житті це вміння буває просто необхідно. Так давайте вчитися цьому самі і вчити наших дітей. Але для цього нам доведеться освоювати чари.

Отже, почнемо! Нам зараз важливий перший пункт - бачити мету!

Перед вами технологія візуалізації мети - «Карта бажань» (звана також «картою мрії» та «картою скарбів»). Дана технологія зводиться до наступного.

1. Беремо аркуш паперу. В середину листа наклеюємо свою фотографію, яка нам дуже подобається.

2. Навколо нашої фотографії малюємо або наклеюємо картинки, що зображують те, що нам хотілося б мати. Якщо це заміський будинок, то знаходимо для цього фотографію саме такого будинку, про яку мріємо. Можна на цій картинці розмістити своє фото, як ніби, наприклад, ви визирає з вікна або прогулюєтеся по доріжках саду. Якщо це яхта, то наклеюємо фотографію яхти, якою ми її бачимо у своїх мріях. Якщо це висока посада, то клеїмо свою фотографію в красивому окремому кабінеті. Якщо це ступінь магістра, то наклеюємо свою фотографію у магістерській мантії та спеціальної чотирикутної капелюсі з пензликом. Якщо це спортивні досягнення, то малюємо себе у вирішальний момент гри (наприклад, м'яч забили) або на п'єдесталі.

3. З'єднуємо лініями свою фотографію в центрі з малюнками або фотографіями навколо.

Все, наша карта бажань готова, її можна повісити прямо над письмовим столом, щоб час від часу фіксувати на ній свою увагу.

З цікавою картою бажань нас познайомив один учасник тренінгу. «У нас вдома висить карта світу. На ній позначені місця, куди ми всією сім'єю хотіли б поїхати, і до них прикріплені картинки з місцевими пам'ятками, вирізані з всяких журналів. Коли ми вирушаємо в подорож, ми фотографуємося на тлі тієї чи іншої пам'ятки і після повернення замінюємо журнальну картинку на нашу сімейну фотографію».

Правильно формулюємо мету

Отже, ми побачили власні цілі. Давайте тепер правильно сформулюємо ці цілі.

Для цього необхідно заповнити таблицю 5.

Таблиця 5. Як правильно формулювати мету

У перший пункт запишіть разом з дитиною його мета, не думаючи про те, наскільки ваша формулювання вірна. Читаючи такі пункти, відповідайте на питання і коректуйте формулювання мети. Задавайте дитині навідні запитання, які дозволять йому краще продумати мету і сформулювати її конкретно і реалістично.

До речі, будьте обережні з терміном «хочу...» в процесі формулювання мети, оскільки, як відомо, хотіти можна довго. Можна навіть все життя хотіти. Пам'ятайте, геніальні слова в «Чайці» А. П. Чехова, які говорить персонаж п'єси Сорін:

«Ось хочу дати Кості сюжет для повісті. Вона повинна називатися так: "Людина, що хотів" (l'homme, qui a voulu). В молодості колись я хотів стати літератором - і не зробився; хотів гарно говорити - і говорив огидно...; хотів одружитися - і не одружився; завжди хотів жити в місті - і ось кінчаю свою життя в селі, і все».

Працюємо над досягненням мети

Для того, щоб робота по досягненню поставленої мети йшла успішно, корисно не тільки детально продумати її, але і записати ті дії, які нам дозволять наблизитися до її досягнення. Для цього заповніть разом з дитиною таблицю 6. Не треба вимагати від дитини надмірно поглибленої і деталізованої роботи над цією таблицею, вона і так дуже інформативна і змушує дитину задуматися про життєвих цілях досить серйозно.

Таблиця 6. Робота з метою

Попередньо самі подивіться, як заповнили таблицю 6 16-річні хлопчаки, вчорашні 9-класники, учні коледжу спортивного менеджменту - структурного підрозділу факультету спортивного менеджменту МФПУ «Синергія». У правій частині таблиці представлені різні відповіді, але всі вони дуже зворушливі й щирі.

Конкретизуємо мета

Скажіть, як вам подобається мета: «Хочу поступити в інститут»? Можливо, ви припускаєте, що це буде економічний вуз, інші члени сім'ї - що технічний, а ваша дочка має на увазі театральний. Робота по досягненню мети рухається набагато успішніше, якщо мета визначена конкретно. Це перша умова добре сформульованої мети. Мета найкраще вимірювати в кількісних показниках. Наприклад, «прочитати 10 книг з позакласного читання», «вивчити 100 нових іноземних слів», «здати ЄДІ не менш ніж на 90 балів».

Необхідно не тільки конкретизувати мету, але і вказувати термін її досягнення. Це друга умова добре сформульованої мети. Наприклад, не просто «Я хочу добре вчитися», а «За третю чверть в моєму щоденнику будуть тільки добрі та відмінні оцінки».

Таким чином, мета «Хочу читати якомога більше» абсолютно ні до чого не зобов'язує поставив цю мету, він може до кінця життя хотіти... - мета не конкретна, і не вказано термін її досягнення. А мета "Прочитати за липень-серпень "Війну і мир" - це серйозно, оскільки конкретно і прив'язане до часу.

У свою чергу, "Прочитати "Війну і мир" за тиждень" - це не серйозно, оскільки хоч і конкретно, і прив'язане до часу, але недосяжно. Таким чином, виникає ще одна умова: мета повинна бути досяжною.

Таким чином, мета повинна бути конкретна, досяжна і прив'язана до часу.

Наприклад, «Відмінно підготуватися до здачі ЄДІ до весни, здати ЄДІ з профільних дисциплін не менше ніж на 95 балів, влітку поступити в університет, восени записатися в студентське наукове товариство».

Ще один важливий критерій - відповідність іншим цілям. Наприклад, одна мета - хочу здобути вищу освіту і зробити кар'єру, а інша мета того ж дитину - хочу, щоб освіта і робота забирали мало часу. Відповідно, потрібно обговорювати з дитиною, як зробити цілі несуперечливими, відповідними один одному, при яких умовах це можливо і чи можливо взагалі.

Вчіть дитину конкретно формулювати мету, досяжно, згідно з його іншими цілями і в прив'язці до часу. Для цього потренуйтеся, виконуючи дану вправу.

Вправа «Конкретизація мети»

Рухаємося до мети

Скажіть, вашій дитині вдається виконувати програму по річному позакласного читання? Це чудово здійснюється, якщо дитина читає лише по годині в день. Але щодня, не пропускаючи жодного дня.

Нам пощастило - у нашому дачному селищі в один час народилася і зростала ціла компанія дітей. Їм не було нудно, вони весь час проводили у різноманітних іграх з самого раннього дитинства. Селище здригався від криків і метушні. Але наставав 17.00, і всі в селищі затихало - одна з мам, професійний педагог, викладач англійської мови, збирала у себе на годину всю ватагу і займалася з ними іноземною мовою. Так тривало кожен день все літо. Восени діти пішли в школу і продемонстрували чудове для свого віку і рівня розвитку знання мови. Літо не пройшло даром.

Ми можемо ставити цілі довго і наполегливо, але якщо ми планомірно і послідовно не будемо діяти у напрямку досягнення цих цілей, то їм, на жаль, так і не судилося реалізуватися. Познайомтеся з технологією «ОТПАД», запропонованої учасником ТМ-спільноти Андрієм Панфіловим.

Слово ВІДПАД означає Відмінна Технологія Сталості Активних Дій.

«Для досягнення мети необхідно постійне дію. Нехай трохи, нехай потроху, але рухатися вперед без зупинки. Крок за кроком, крок за кроком, кожен день, безперервно».

Молодший син хорошої знайомої нашій сім'ї був неймовірно активною і цілеспрямованою. Одного разу він побачив по телевізору хлопчика свого віку, ходив на руках. Видовище його заворожило і захопило, і в цей час старший брат пожартував, що, мовляв, тобі так ніколи не зуміти. З вигуком «Подумаєш... так запросто...» дитина почав тренуватися. Він займався кожен день, він присвячував цьому весь вільний час і вже через 10 днів вільно ходив на руках.

А ось про те, як планувати наші дії, зокрема, щодо досягнення цілей, ми поговоримо в наступній главі.

Висновки

Для того, щоб досягти мети, її треба добре собі уявити, правильно сформулювати і рішуче діяти, спираючись на власні цінності і цінності сім'ї - найбільш близьких людей, самих надійних друзів.

Завдяки вам, батькам, дитина має навчитися:

1. Представляти свою мету максимально чітко.

2. Малювати карту бажань.

3. Правильно формулювати мету.

4. Визначати дії, які потрібні для досягнення мети.

5. Ставити мету максимально конкретно.

Що можуть зробити для цього батьки:

1. Обговорюючи мета з дитиною, з'ясовувати у нього, як буде виглядати її досягнення, і що при цьому буде відбуватися.

2. Допомогти дитині побачити свої майбутні перемоги в кожній ключовій сфері життя з допомогою малюнків і зображень.

3. Допомогти дитині продумувати і формулювати його мету як можна точніше.

4. Вчити дитину продумувати не тільки саму мету, але і дії по її досягненню.

5. Вчити дитину ставити мету конкретно, досяжно, згідно з його іншими цілями і в прив'язці до часу.

Частина II. Діяти, домагаючись успіху

Розділ 3. Вчимо дитину планувати свої справи

Учні випускних класів готували групові проекти з іноземної мови. Проект виконували групи з трьох осіб. В одній групі двоє збирали і структурували матеріал, а третій його оформляв у вигляді презентації. І ось - о жах! - у день захисту проекту третій не з'явився до початку занять! Двоє членів групи, бліді й перелякані, починають з'ясовувати ситуацію. З'ясовується, що початок занять було перенесено, і дитина про це знав, але забув. Просто вилетіло з голови». У результаті все закінчилося добре: він встиг-таки до кінця заняття, і команда непогано виступила. Але яка нервування!

День дитини насичений і перевантажений. Він багато забуває і не все встигає, тому що просто неможливо утримати в голові всю масу справ, яку йому належить зробити. Він не розуміє, коли треба почати виконувати ту чи іншу справу і скільки часу можна цьому присвятити, щоб встигнути зробити все інше. Він взагалі погано уявляє собі, скільки часу займає виконання тієї чи іншої справи. Він не знає, в якій послідовності виконувати справи, оскільки у нього немає чіткого і ясного розуміння того, що він повинен зробити сьогодні, завтра, протягом тижня. Неможливо ефективно організовувати свій час, коли у тебе немає повної картини майбутніх справ.