Тайм-менеджмент для дітей (М. Лукашенко)

Автор: Маріанна Лукашенко

• Digital-директор - керівник проектів у сфері інтернет-маркетингу;
• IR-менеджер - фахівець з відносин з інвесторами;
• GR-менеджер - спеціаліст по взаємодії компанії з органами державної влади і управління;
• Event-менеджер - фахівець з організації спеціальних подій;
• Урбаніст - спеціаліст з розвитку територій.

І багато-багато інших.

Для того, щоб зрозуміти, до чого тяжіє ваша дитина, має сенс перш за все ознайомити його з сучасними професіями. Так, в Інтернеті існує потужний довідковий портал за професіями http://www.ucheba.ru/prof/. В кінці опису тієї чи іншої професії представлені цікаві статті, поглиблюють розуміння її сутності. Існують довідники за професіями, також викладені в Інтернеті, телепередачі, присвячені професіям. Є також профорієнтаційні методики та різні тести з профорієнтації, про яких у главі 13 ми поговоримо більш докладно.

Як допомогти дитині сформувати свої цінності

Ви ж питаєте дитину, коли всі разом збираєтеся ввечері за столом: «Як пройшов день?» Якщо ні, обов'язково введіть цю фразу в сімейний побут. Вона на диво затишна, тепла і домашня і має властивість передаватися з покоління в покоління, зближуючи і гуртуючи всю сім'ю. Ще корисніше, обговоривши всі денні події, запропонувати дитині вибрати головне і поговорити про те, чому він вважає головним саме ця подія. Це важливо з цілого ряду причин. По-перше, ви завжди будете в курсі того, що відбувається у дитини. По-друге, ви навчите дитину виявляти головне і другорядне. І, нарешті, дитина поступово почне свідомо формувати свої життєві цінності. Дуже корисно, якщо дитина запише головна подія дня в щоденнику, а поруч напише, в чому для нього полягає цінність даної події. Таким чином, будуть зафіксовані найбільш яскраві і важливі для нього моменти і, відповідно, він зможе повертатися до них через якийсь час.

У тайм-менеджменті ця технологія називається «Мемуарник». Приклад мемуарника дитини ми бачимо в табл. 1.

Таблиця 1. Мемуарник на тиждень

Отже, робимо протягом тижня разом з дитиною вправа «Мемуарник». Наприкінці тижня обговорюємо, що було особливо цікавого, важливого. Що запам'яталося найкраще і чому.

Оскільки у школярів існують свої часові періоди - навчальна чверть, півріччя, зимові та літні канікули, варто визначати головні події кожного періоду. Наприклад, головна подія чверті, головна подія літа.

З радістю поділюся чарівним своєю нелогічністю фрагментом шкільного твору на тему «Як я провів літо», який вже багато років приносить мені задоволення. «Перший місяць я був у піонерському таборі, де було зовсім не цікаво. У таборі мені не сподобалося. Другий місяць я їздив відпочивати з батьками в інше місто. Там зовсім не було дітей і було нудно. У місті мені не сподобалося. Третій місяць я провів у бабусі на дачі. На дачі мені не сподобалося. Літо я провів добре».

Можна створити сімейний мемуарник і визначати головні події всієї родини. Чудовим сімейним ритуалом може стати підсумок за святковим столом головних подій всієї родини в останні години року, що минає. У новорічну ніч можна також оголосити внутрішньосімейний конкурс на три найважливіші події в житті родини. Вибрати переможців урочисто вручити їм призи і підняти келихи шампанського!

Важливо, що подібність даного інструменту можна застосовувати з зовсім маленькими дітьми, зафарбовуючи різними кольорами клітинки календаря. Веселий, радісний день - розфарбовуємо клітинку жовтим сонячним кольором. Нудний, тужливий день - сірим кольором, кольором хмар. Можна вводити різні ціннісні кольори: познайомився з новим другом - червоний колір, навчився новим буквах - зелений колір і так далі. Подібна техніка застосовувалася ще в радянський час у незвичайному творчому піонерському таборі. Перед сном кожен дитина розфарбовував свій календар в залежності від того, наскільки радісним і щасливим був прожитий день. І дорослі дуже уважно стежили за настроєм кожної дитини. До речі, і робота піонервожатого оцінювалася також за переважаючим квітам в календарях дітей. А вже виникнення чорного кольору розцінювалося як НП.

Допомагаємо дитині відчувати себе успішним, а не невдахою

Ви ніколи не замислювалися, чому у добре вихованих молодих людей у нашій країні дуже поширені закомплексованість і низька самооцінка? Важливу роль у цьому відіграють сім'я і школа, які зосередилися на тому, що дитина робить не те й не так.

Категоричне неприйняття незвичайного думки дитини і перст «це неправильно!» без спроби розібратися, що ж правильного і розумного було у висловлюванні учня, - це, на жаль, у багатьох школах звичайне явище.

Прихильники розвиваючого навчання відзначають, що в завданнях на логіку дуже часто зустрічається декілька вірних відповідей. Однак тільки в самих «просунутих» школах або у наймудріших вчителів учні отримують зворотний зв'язок з аналізом відповіді і похвалу за нестандартне рішення. В більшості своїй навіть не вирішенню, а самій дитині дається негативна оцінка, що геть вибивається з нього бажання думати.

Нерідко нам, батькам, чомусь здається, і ми це висловлюємо дитині, що його успіхи - це нормально, так і повинно бути. Тому особливо хвалити і не обов'язково. А ось за проколи лаяти - обов'язково. В результаті, замість того, щоб «збирати перемоги», дитина мимоволі «збирає» свої поразки.

Давайте спробуємо зробити прямо протилежне: сфокусуємо увагу на перемоги та досягнення дитини. Отже, перед вами ще одна технологія, спрямована на виявлення цінностей дитини. Вона називається «Список досягнень».

Обговоріть з вашим дитиною, якими життєвими успіхами, перемогами і досягненнями він пишається. Чому це важливо для нього? Які відчуття він відчуває, згадуючи це? Заповніть список його досягнень (див. табл. 2).

Таблиця 2. Список моїх досягнень

Отже, ЦЕ - те важливе, що дитина вже зробив. А тепер поговоріть з дитиною про те, що він хоче зробити в майбутньому. Іншими словами, чого він хоче досягти в житті. З'ясуйте разом, навіщо йому це потрібно, чому це важливо для нього. Постарайтеся разом заповнити іншу таблицю (таблицю його майбутніх досягнень (див. табл. 3).

Таблиця 3. «Чого я хочу досягти в житті»

А тепер напишіть разом з дитиною, що він зробить прямо з завтрашнього дня для того, щоб наблизити свої майбутні досягнення: перше, друге, третє!

Допомагаємо дитині зрозуміти свої потреби

Ще один спосіб виявлення цінностей для подальшої постановки цілей називається «Аналіз потреб». Уявіть собі, що у вас є мільйон доларів. На що ви їх витратите і для чого? Припустимо, ви хочете заміський будинок. Для чого він вам потрібен - щоб проводити час на свіжому повітрі? Чи вам хочеться, щоб була велика-велика сім'я, і всім вистачало місця? Або ви дуже любите тварин, і вам тоді можна буде завести кілька великих собак? А, може, вам хочеться містити стайню і розводити коней? Або ви любите, щоб було багато гостей, щоб всі співали, грали і нікому не заважали? А може, будинок вам потрібен тому, що він є у дівчинки з вашого класу, і вам теж хочеться?

Або інший приклад. Пам'ятаєте чудову і страшнувату казку Ст. Гауфа «Холодне серце»? Вугляр Петер Мунк захотів купити найкращий скляний завод (і у нього з'явилася така можливість), але незабаром розорився, оскільки йому було абсолютно нецікаво займатися скляним справою. Отже, дитина уявляє себе власником підприємства (банку, готелі). Навіщо - тому, що звучить круто? Або грошей багато платять? А навіщо йому гроші, що він збирається з ними робити? Чи хоче сам вирішувати всі і за все відповідати?

Спробуйте заповнити разом ще одну таблицю (див. табл. 4) і проаналізуйте те, що вийшло. Зверніть увагу на те, що у вас в лівій колонці вийшли якісь цілі, а у правій - цінності. Подивіться, чи це дійсно потрібно, якщо подумати, чи немає в таблиці нав'язаних цілей, обговоріть це з дитиною.

Таблиця 4. «Якби у мене був мільйон доларів...»

На тренінгу для батьків під час виконання цієї вправи одна мама довго і вдумливо, заповнюючи таблицю, а потім, зітхнувши сказала: «Ледь вистачило мільйони...»

Шукаємо зони розвитку дитини

А тепер поговоріть з дитиною про те, усіма якостями він володіє, щоб досягти всього, чого він хоче добитися. Виявіть разом, чого йому не вистачає, щоб почати реалізовувати бажане. Це можна зробити шляхом виконання наступної вправи.

Вправа «Мої зони розвитку»

1. Напишіть про себе так, як хотілося б почути про себе від друзів, вчителів, батьків і знайомих на урочистому обіді, присвяченому вашого дня народження (писати треба правду, в обсязі, приблизно рівному сторінці шкільного зошита). Увімкніть думку тренера, якщо ви тренуєтеся в спортивній команді, або керівника театрального гуртка, якщо ви там займаєтеся. Можна взяти не день народження, а перемогу на шкільній олімпіаді чи конкурсі читців - загалом, все, що завгодно.

2. Тепер напишіть про себе так, як напише критичну статтю про виступах, що прозвучали на урочистому обіді людина, яка не дуже добре до вас ставиться, а тому досить критично і тверезо оцінює вас і ваші вчинки.

3. Тепер подивіться, чим відрізняються обидва тексти. Подумайте, що ви можете зробити для того, щоб виступ критика стало іншим. Адже це означає стати такою людиною, якою ви завжди хотіли бути. Намітьте план дій для власного розвитку і вдосконалення.

Поговоріть з дитиною про його сильних і слабких сторонах. Поясніть йому, що слабкі сторони, по-перше, можна розвинути, а по-друге, компенсувати сильними сторонами. Зробіть з дитиною всією родиною вправа «Зате ...».

Вправа «Зате ...»

1. Дитина на аркуші паперу пише свою якість, яке його не зовсім влаштовує. Наприклад: «Я дуже сором'язливий».

2. Дитина підходить до мами і називає свою якість. Наприклад, він каже: «Мама, я дуже сором'язливий». Мама відповідає: «Так, але зате ти ...» і називає інше, обов'язково позитивне якість дитини. Наприклад: «Зате ти дуже наполегливий».

3. Дитина повинна обов'язково записати на своєму листку те позитивне якість, яке назвала мама.

4. Після цього дитина підходить до кожного члена сім'ї і записує те, що вони говорять. Таким чином, у дитини накопичується цілий список його сильних якостей, які відзначили всі члени сім'ї.

Це вправа можна зробити і для всіх членів сім'ї. Можна його провести інакше.

1. Всі члени родини сідають у коло.

2. Кожен член сім'ї на аркуші паперу пише свою якість, яке його не зовсім влаштовує.

3. Аркуші паперу передаються по колу, і кожен пише на листку сусіда: «Так, але зате ти ...» і приписує інше, позитивне, якість, яке, на його погляд, повною мірою притаманне людині, чий листок він розглядає.