9234
статей
1042
вибраних статей

Корисні звички для ТМ


Ви вже готові планувати свій день? Ви вже зібрали свою волю в кулак?

Не поспішайте. Розслабтеся.

Не треба зайвий раз напружувати себе там, де можна обійтися без цього. У житті завжди є місце подвигу, але краще бути подалі від цього місця. Замість того, щоб напружувати свою волю, виробіть кілька корисних звичок, а звичка - це те, що робиться легко. Само собою. Дивись Методи особистої самоорганізації

Почніть організацію свого дня правильного життя з вироблення добрих звичок, а саме:

Бадьорий ранок. Як корабель назвеш - так лінкор і попливе. Як ранок почнете - так піде й день. Отже, ранок треба почати правильно: бадьоро. Як це? Дивись Бадьорий ранок.

Правильний вечір. Ранок готується ввечері, і правильний завтрашній день робиться сьогодні: тим, як ви організували свій вечір. Тим, як ви звикли організовувати свій вечір. Дивись Правильний вечір

«Жаба-Зачистка-Подвиг». Це три взаємопов'язані звички, корисні для ТМ. Про що це?

Жаба - це противне справа, яка найбільше хочеться відкласти. Ви вже згадали, що було для вас Жабою на минулому тижні, що ви відкладали день за днем? Що з цим робити - дивись Лягушка

Зачистка - це прибирання дрібниць, які раз за разом тягнуть увагу. Це не обов'язково бридка Жаба, це може бути досконалою дрібницею, але все, що відволікає нашу увагу, відтягує наші сили. Що робити з цим - дивись Зачистка.

Подвиг - велике і важке справа, за яку будете себе особливо поважати. Що може бути подвигом і як це вбудувати в своє життя - дивись Подвиг.

Перерви кожну годину. Протягом дня гіпнотизує, і прийняті рішення, бувають, самі собою непомітно і несвідомо трансформуються у щось, що спочатку ніяк не передбачалося... Встряхнитесь і робіть Перерви кожну годину

Підведення підсумків дня. Використовуйте метод «П'ять пальців».

Планування дня