Категорія: Робота зі страхом
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
"У страху великі очі" - ця приказка нагадує нам про те, що частіше нас лякає не сама неприємна подія, а створений нами, наш роздутий страх перед ним. Ми уявляємо Жахливо Страшне і боїмося того, що вигадали самі. Не лякайте самі себе. Не перебільшуйте страшне. Поверніться із страшної казки в реальність. Що для цього потрібно? В першу чергу - завжди корисно включити голову. Іноді досить просто посміхнутися, а ще краще - розсміятися: сміх - одне з найкращих засобів проти страху.
Розумний і діяльний підхід до страхам
Розум - найкращий засіб проти страхів і тривожності. Тривожність нижче у людей, ведучих розумний, діловий і впорядкований спосіб життя. Найбільше тривог у людей, які мають вільний час, що живуть в комфорті, неорганізованих і не люблять дисципліну. Найменше турбуються люди зайняті і дисцип... читати далі
Чоловічі страхи: самотність і смерть
На консультації чоловік 50 років. Дуже нервує. Двічі починає розмову. Бере паузу. Виходить. Не може сидіти і дивитися на мене. Встає. Йде до вікна. Розумієш, ми з дружиною все життя орали. Налагоджували життя. Зараз вперше з'явився вільний час... читати далі
