Аерофобія: страх польотів

Страх перед польотом на літаку - досить распространненное явище. Сенсу в цьому страху немає, його краще знімати. Як?

Розібратися

Багато людей бояться літати на літаках, тому що не розуміють, чому літаки літають і не падають. Чи тому що думають, що польоти на літаках небезпечніше пересування на поїздах або автомобілях (а це не так - див. статистику страхових випадків).

Якщо у людини виробляється звичка думати, що літак - це небезпечно, то людина вже за кілька днів або годин до польоту починає накручувати.

Раъяснение цих пунктів буває важливим для тих, хто боїться літати на літаках.

Розслабитися

Страх виникає тоді, коли людина напружений. У тих, хто вміє розслаблятися, страх минає.

Разом

Зняття страхів перед польотами, це пояснення чому літак літає і чому він безпечний + вправи на розслаблення в самому літаку. До польоту - інформація про безпеки, під час польоту - розслаблення, і через 1-2-3 польоту вже взагалі ніякого страху не залишається.