Конструктивне покарання
Вибачитися має сенс, навіть якщо дитина ще зовсім маленький і, з вашої точки зору, не може зрозуміти ваших пояснень. Нехай з раннього віку він набуває цей досвід, нехай він знає, що будь-яка людина може вийти з себе. Дитина може при цьому розуміти, чому і чому сталася така «спалах», може потім заспокоїтися і критично подивитися на свою поведінку. Емоційний вибух - не злочин, це зрідка трапляється; але це не норма поведінки, не той спосіб, яким можна висловлювати свої почуття завжди.
У дитини теж бувають емоційні вибухи. Багато малюки проходять через цілий період (іноді досить тривалий) дитячих істерик. Дитині легше буде впоратися з собою, навчитися самоконтролю, якщо він буде бачити, що таке трапляється і з дорослими.
Все сказане відноситься до епізодичної, не надто частого прояву бурхливих почуттів. Якщо ж ви помічаєте, що вас постійно тягне кричати і бити, є привід задуматися.
Якщо дитину шльопнула мама, яка в принципі ніколи не піднімає на нього руки, це виявиться для нього значущим подією, повідомленням про те, що цього разу він переступив межу дозволеного. Якщо на дитину кричать раз в рік, він добре запам'ятовує, чого саме йому не слід робити.
Якщо ж на нього кричать завжди, це не справляє жодного враження. Незабаром дитина і сам починає кричати, замість того, щоб розмовляти по-людськи.
Якщо єдиним способом переконання батьки вважають стусана, то і вихована таким чином дитина не шукає інших засобів спілкування з однолітками.
Якщо батьки зловживають такими агресивними «методами виховання», то у дитини навіть не виникає ідеї, що свої агресивні устремління добре б якось контролювати, стримувати, шукати соціально прийнятні форми їх вираження.
Просто тиснути в собі гнів і роздратування - не вихід. Цього не можна вимагати від дитини, і від себе. Якщо ви відчуваєте, що не в змозі справлятися зі своїми негативними емоціями, доведеться працювати над собою.
По-перше, має сенс опанувати хоча б ази аутотренінгу, деякі прийоми релаксації (розслаблення). Можна придумати особисто для себе якісь «фірмові рецепти випускання пари».
По-друге, «лікувати» потрібно не тільки і не стільки симптоми (в даному випадку - погано контрольовані сплески негативних емоцій), скільки саму «хвороба». Не варто занадто покладатися на те, що вам допоможе валер'янка. Хронічне подразнення, напади гніву не існують самі по собі.
На всі повинна бути причина, і саме її потрібно виявити і усунути. Цю причину - психологічний конфлікт - не завжди вдається визначити самостійно. Допомогу можуть надати психологи.
У будь-якому разі дитина не повинна страждати від внутрішнього розладу і хаосу в душі батьків.
Увага! Дитину ні в якому разі не можна карати:
- коли він хворіє;
- перед сном і відразу після сну;
- під час їжі (це саме пряме попадання інформації, дитина буквально «проковтує» негативні сигнали; згодом це може призвести до розвитку психосоматичних захворювань);
- під час роботи та ігри;
- безпосередньо після душевної чи фізичної травми;
- коли дитина щиро намагається щось зробити, але в нього не виходить;
- коли сам вихователь перебуває в поганому настрої.