Категорія: Робота з емоціями
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Напади гніву - річ неприємна і для самої людини, і для оточуючих. Як навчитися знімати напади гніву, чи можна в принципі змінити свій характер, стати більш спокійною і стриманою людиною? Іноді можна. Що не допомагає? Мало сенсу боротися з нападами гніву, поки ви напружені.... читати далі
Вентиляція (власних) емоцій - розвіювання емоцій, методи звільнення від емоційної напруги (образи, гніву, ображеності) через спеціальним чином організоване вимовляння, крик або фізичну активність. Головне - забезпечити умови для вільного, безперешкодного, без сде... читати далі