Категорія: Емоційне усвідомлення
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Стриманість, за яку поважають. (І. В. Латипов)
Я вже кілька разів чув ідею, що, мовляв, психологи говорять про те, що емоції не потрібно стримувати, а їх треба завжди виражати. Виходить така собі мрія психопата: трохи що відчуваєш - вываливаешь на іншу людину, і нехай він там борсається з цими твоїми емоціями, ти вчинив правильно... читати далі
Рекомендація не стримувати негативні емоції та розряджати агресивні імпульси
У психологічній літературі нерідко звучить рекомендація: «Якщо ви розсердилися і вас переповнює агресія, не пригнічуйте її в собі, знайдіть спосіб її розрядити. Викиньте її в словах, вихлюпніть її в діях, і вам стане легше. Якщо ж ви будете пригнічувати свої емоції, це погано позначиться на... читати далі
В експерименті Річарда Уолтерса та Мюррея Брауна хлопчики, час від часу вознаграждавшиеся за нанесення ударів пластикової ляльки, через кілька днів починали вести себе більш агресивно по відношенню до конкурировавшим з ними одноліткам. В експерименті Миомира Зузула хлопчики, часто игравши... читати далі
Чи повинні діти стримувати свій негатив у відношенні батьків
Дуже спірною видається рекомендація батькам не перешкоджати дітям у вільному вираженні їх невдоволення і агресії. Немає даних, що виховання у дітей стриманості та шанобливого ставлення до батьків перетворює їх у невротиків, але висока ймовірність, що діти, які не звикли стримувати своє... читати далі
Виплеск емоції - скидання надлишку емоційної енергії в промові, експресії і діях. Це вільний, без внутрішнього контролю і перешкод, енергійне викидання негативу і звільнення емоційної напруги. Прокричати свою злість, від душі вилаятися, вдарити чи штовхнути кривдника - це... читати далі
Розрядка агресії і негативних емоцій
Краще жити з любов'ю, але і здорова агресивність буває потрібна. Той, хто боїться власної агресивності, рано чи пізно все одно вибухає: коли йому вже сіли на шию і дістали «по повній». Агресивність - зовсім не завжди погано, в руках розумної людини керована агресія - корисна ве... читати далі
Катарсис (від грец. katharsis - очищення) - процес гострого або триваючого негативного переживання, у своїй верхній точці перетворюється в позитивне переживання. Кипіння переживань, що перетворює темні, важкі і болючі переживання в переживання чисті, світлі і благородні.
читати далі