Категорія: Робота над собою

По новизні | За алфавітом | По популярності

Розвиток жіночності

На жіночих тренінгах популярне гасло: "Відкрий в собі жіночність!" Передбачається, що в кожній жінці жіночність є, вона тільки в ній спить, і якщо її розбудити (варіант - вона в неї забита, і якщо просто скинути контроль і розслабитися), жінка відразу стане жіночною! На жаль... читати далі

Освоєння нових ролей, як спосіб розвитку особистості

Освоєння нових ролей - природний спосіб розвитку особистості, однак те, що було таким природним в дитинстві, з певного етапу дорослішання починає викликати питання. Абсолютно природно, що люди хочуть ставати іншими, і те, що вони стають іншими.

Нестандартні вчинки - вправа

Туристи в Японії могли бачити, як на площі по діловому одягнені молоді люди раптом починали просто так співати або читати вірші. Це - тренування менеджерів для розвитку їх впевненості у собі, вміння вести себе, не сковуючи себе рамками очікувань оточуючих, тренінг "нестандартні вчинки"... читати далі

До кого приходить успіх? Якості успішної людини

Серйозний успіх в житті приходить до тих, хто знаходить (чи вибудовує) собі справу, в якій є поєднання одночасно кількох речей: це справа подобається самій людині, це справа у людини виходить і це справа потрібно оточуючим людям: вони його вітають і готові за нього платити гроші. Ін... читати далі

Людські слабкості

Людські слабкості - м'яке, політкоректне назва назва наших або чужих шкідливих звичок. Жінки до своїм слабкостям відносяться скоріше до розумінням, вважають потурання своїм слабкостям проявом любові до себе. "Шопінг, тірамісу і поговорити - це ж приємно?" Інший варіант - попереживат... читати далі

Товариськість - варто розвивати!

Товариських люблять, замкнуті люди рідше викликають симпатію. Товариські люди частіше більш успішні соціальні: вони швидше сдруживаются у новому класі, їм простіше познайомитися на вулиці, їм не так складно вдало пред'явити себе на співбесіді при прийомі на роботу, їм відрито більше число професій. М... читати далі

Як змусити себе зробити те, що робити не хочеться

Таке трапляється з кожним із нас: є дуже потрібну і важливу справу, а приступити до нього все ніяк не виходить... І думаєш про нього цілими днями, і воно сниться ночами, але робити - ой як не хочеться! Ну не подобається воно! Як змусити себе зробити те, до чого не лежить душа?

Ефективні прийоми в роботі над собою

Великі цілі, як і далека дорога - спочатку лякають. При цьому більшість людей трохи забобонні і часто міркують приблизно так: «Якщо справа відразу пішло - значить, це моя справа. А якщо відразу якось не складається, значить, це знак: цим займатися не треба». Добре, і забобони можуть бути нам... читати далі

Зона комфорту

Зона комфорту - область життєвого простору, дає відчуття комфорту, затишку і безпеки. За межами зони комфорту знаходиться зона ризику, зона випробувань, зона напруги та можливої небезпеки. Потрібно виходити з зони комфорту? Так, це буває необхідно. Для більшості людей научіння ... читати далі

Розвиток особистості на позитиві

Дуже часто, коли людина незадоволена собою і своїм життям, він починає лаяти себе за зроблені помилки, за несообразительность, за виявлену боягузтво, лінь і незібраність. Він хоче викоренити свої недоліки, він починає боротися з собою, але ця боротьба рідко буває успішною. Щоб бути у... читати далі

Одна людина, два листи

Один з моїх студентів написав мені листа про свої особисті труднощі. Таке: "Допоможіть мені. Я так більше не можу. Все життя в ізоляції: в садку, школі, інституті, армії, скрізь. Я ізгой. Напружений, затурканий, скований невротик. Нехай не вводить вас в оману моя активність і веселість... читати далі

Як відучити себе від звинувачень

Обдумано, по справі і заради потрібного результату всерйоз звинувачувати можна, а імпульсивні, необдумані звинувачення зі свого життя краще викинути, замінивши їх на конструктив: прохання і пропозиції. При цьому, потрібно визнати, відучувати себе від докорів і звинувачень - реально складно, і основна складність в... читати далі

Спокій і спокійне присутність (Д. Швецов)

«Спокійне присутність» - це стан, коли ви, в основному, своєю увагою знаходитесь як би назовні. Звичний стан для звичайної людини - це так званий внутрішньо орієнтований транс. Тобто коли постійно йде внутрішній діалог, людина думає, в основному, про себе, про свої пр... читати далі

Сім місяців на Дистанції

Минуло сім місяців роботи на Дистанції. Які підсумки?

Послідовність у роботі над собою

Існує спосіб найбільш ШВИДКОГО отримання результатів у житті? Так! Роби один маленький крок назустріч результату КОЖЕН ДЕНЬ. Послідовність у розвитку себе дають в кінцевому підсумку більше, ніж самий енергійний натиск, перемежовується втомою і апатією. Енергозатратний ш... читати далі

Порядок на письмовому столі

0 балів: Повний бардак! 1 бал: Творчий безлад. 2 бали: Творчий порядок 3 бали: Порядок. 4 бали: Ідеальна чистота. 5 балів: Мінімалізм.

Обливання холодною водою

Я обливаюся холодною водою (далі за текстом ОВК)!!! Це щось неймовірне... Якщо б мені хтось сказав пару місяців тому, що я буду ЦЕ робити - ні за що б не повірила! Справа в тому, що я дуууже теплолюбна істота. На зиму я хотіла б впадати в сплячку, щоб не мерзнути. Сплю я під теп... читати далі

Відпрацювання спокійного присутності

Сьогодні у мене запланована незвичайна прогулянка по парку. День видався чудовий! Незважаючи на те, що вже пізня осінь - середина листопада - погода стоїть чудова! Безвітряно. Промені сонця пронизують прозорий прохолодний повітря. Небо чисте, немов його помили і прибрали всі хмари, нависа... читати далі