Справжній чоловік
Хлопчики і дівчатка різні спочатку. Дівчатка з дитинства воліють грати в ляльки, наряди і відносини, хлопчикам цікавіше машинки, щось сконструювати і побитися. Можна, звичайно, з хлопчика виховати дівчинку, але - навіщо? Напевно, з хлопчика варто виховати чоловіка. Справжнього чоловіка.
читати далі
Як розвивати віру в себе
Розвивати віру в себе - справа реальна, але не зовсім просте. Потрудитися доведеться, причому за кількома напрямками. Основний напрямок - це набратися знань, умінь, життєвого досвіду, стати більш успішним і ефективним. Допоміжний напрямок - виробити правильне ставлення...
читати далі
Вікові кризи дітей
Вікові кризи дітей (від грец. krisis - переломний момент, результат) - проблемний період у розвитку дитини до переходу від одного вікового етапу до іншого. Розвиток дитини відбувається нерівномірно, деякі переходи від одного вікового етапу до іншого можуть протікати болісно, супроводжуючих...
читати далі
Панічна атака у вас: що робити
Ви можете допомогти собі самостійно під час нападу панічної атаки: заспокойте свою голову, розслабтеся і постарайтеся переключити увагу на щось зовнішнє, по можливості створіть собі фізичний комфорт, знизьте образ тривожності, залишайтеся на місці, таблетку під язик, дихайте рівно і р...
читати далі
Правило потрібного моменту, або точка біфуркації
Правило потрібного моменту - абсолютно чарівне правило, яке робить наше спілкування розумним і ефективним. Наприклад, потрібно привчити дитину, щоб він, виходячи на вулицю, вимикав за собою світло в передпокої (брав мобільник, або говорив, коли повернеться). Ми йому говоримо, а він забуває. Ми йому знову гов...
читати далі
Практична психологія
Практична психологія - [http://www.psychologos.ru/articles/view/psihologiya психологія], спрямована на практику і орієнтована на роботу з населенням: займається просвітницькою роботою, надає населенню психологічні послуги та психологічні товари: книги, консультації та тр...
читати далі
Десенсибілізація - королева психотерапії!
Десенсибілізація - методика для зменшення негативного напруги, тривоги і страхів до напружує образів, лякаючим об'єктів або ситуацій. Наприклад, страх польоту, висоти, страх по відношенню до павуків, мишей, змій. Страх обливатися холодною водою, страх увійти в холодну воду. Або - спогади про травмуючих ситуаціях.
Еріксонівський гіпноз
Еріксонівський гіпноз - недирективний гіпноз, розроблений Мілтоном Еріксоном. У цьому різновиді гіпнозу людина концентрується на своїх внутрішніх переживаннях і на час перестає сприймати навколишню реальність, непомітно для себе входить в транс. Зовні це виглядає так, ніби людина «...
читати далі
Психологічна травма, психотравма
Психологічна (душевна) травма, або психотравма - теоретичний конструкт і емоційно навантажена побутове псевдопонятие з невизначеним змістом, що відповідає ідеологічним, педагогічним, психотерапевтичних і комунікативним потребам людей. Імовірно - це шкоду, завдану...
читати далі
Чоловіче і жіноче: основні відмінності
Чоловіче та жіноче - два полюси, між якими живемо ми з вами, конкретні люди. Навряд чи хтось з чоловіків втілює в собі повністю Чоловіче, а яка жінка є тільки і повністю Жінкою, кожна людина поєднує в собі як три типи: маскулінні, так і фемінні якості. Різниця в психології двох го...
читати далі
Придушення емоцій
Придушення емоцій - активний вплив на сильні (бурхливо протікають, розкручені) емоції, спрямоване проти їх природного перебігу з метою їх знищення. Війна з емоціями. На відео "Людина з бульвару Капуцинів": Біллі керувати емоціями тільки вчиться, і згідно старим звичкам він повинн...
читати далі
Емоційний світлофор
Те, що з нами сталося: дрібниця чи ні? Просто «не пощастило» або "жахливо"? Величина події, розмір втрати завжди визначається порівнянням з чимось іншим. Мудра людина, на відміну від людини-дитини, знайомий з цими втратами, і ними, як еталоном, вміє визначати справжню величину пр...
читати далі
Особина, індивід, особистість
Особина - окрема жива істота з тими чи іншими особливостями, що відрізняють його від інших особин. Соціалізація перетворює особина в індивіда. Індивід - представник людської спільноти, один з людського суспільства, соціалізована особина, людина-організм. Індивід отримує звання особи,...
читати далі
Душевна страховка
Душевна страховка - психотехніка, спосіб запобігання сильних негативних переживань від втрат. Що таке страхування знають всі. Ви платите не дуже великі гроші, і тоді у разі втрати (або іншого страхового випадку) вам сума втрати відшкодовується. Але втрати зводяться не тільки до грошей. Ут...
читати далі
Недоліки і переваги
Недоліки - негативні особливості людини. Наприклад, лінь, боягузтво, обжерливість, лисина, пузо.... Хтось сюди принесе і: "без роботи, з шкідливими звичками, приїжджий без прописки" або "дама у віці не модельної зовнішності і з двома дітьми". Переваги - позитивні особливості людини. Напріме...
читати далі
Почуття провини
Почуття провини - поєднання страху, аутоагресії (покарання людиною самого себе) і захисту від цієї внутрішньої агресії. Це стан биття після того, як чоловік сам себе вилаяв. Почуття провини - почуття не вроджене, а соціально сформований. Почуття провини формується батьками або найближчій...
читати далі
Мислення і мова
Колись мислення та мова можуть існувати окремо один від одного. Так, у маленької дитини може бути мова (балачки) без мислення, так і наочно-дієве мислення без опори на мова. Коли і дорослі люди балакають, не включаючи голову, а деякі вчені вирішують найскладніші завдання з пом...
читати далі
Емоції і почуття
Емоції і почуття - дуже близькі поняття, часто використовуються як синоніми. "Почуття гніву" або "емоція гніву" - можна сказати і так і так, вас зрозуміють. При цьому іноді, для спеціальних завдань, ці поняття треба розводити. «Я його люблю, прям жити без нього не можу», «у мене депресія», «я в т...
читати далі
Віра в себе
Віра в себе - переконаність людини в тому, що у нього все вийде. Впевненість у собі перед обличчям виклику, перед важким завданням. Віра в себе - це стартова складова будь-якого великого успіху. Не плутайте віру в себе і віру у власну ефективність (самоэффективность): віруючий в себе людина...
читати далі
