Категорія: Автор Н.І. Козлов
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Підрозділи
Ефективне нарада: швидко, розумно і по справі
Довгі наради - вбивство ефективного бізнесу. Як збиратися у справі, вирішуючи питання по розуму і швидко? Основні правила обговорення: Тезисность мови. Кажу головне відразу, коротко та чітко, у форматі «Що робити». Критикуючи - пропонуй або мовчи. В крайньому випадку - позначав наміри: «Я не посп... читати далі
Основне завдання гештальт-терапії - відновлення нормального контакту людини з собою, оточуючими і життям, набуття життєвої енергії. Ця робота відбувається в основному через роботу з актуальними почуттями і тілесними проявами, хоча нерідко задіюється і робота зі спогадами і снами. Активно використовується робота уяви, розмови з уявними персонажами.
Між людьми складаються стосунки. І те, що людина не зробить просто так або для кого-то, він зробить особисто для важливого людини. Заради таких особливих стосунків. Роберт Чалдіні називає це законом взаємного обміну (законом подяки). Відповідно, перед практиком завжди стоять три взаємопов'язані завдання: формування відносин - визначення, в яких ми ролях один щодо одного і відповідно в яких стосунках...
Робота з емоціями в гештальт-терапії
З точки зору гештальт-терапії, між розумом і почуттями повинна бути гармонія, при цьому почуття відіграють головну роль. Оптимальний варіант - це спиратися в житті на сигнали зсередини, але при здійсненні тих або інших дій враховувати зовнішні реалії. Творчо пристосовуватися до світу, задоволь... читати далі
Теорія особистісних криз Гейл Шихи
Деякі діяльні, відповідальні і оптимістичні жінки вважають, що "погані сім'ї бувають тільки у поганих дружин", і вірять, що якщо вона завжди буде бездоганно хорошою дружиною, її не чекають несподівані неприємності. На жаль, це не завжди буває так. На її сім'ю (точніше, на її чоловіка) можуть н... читати далі
Вміння підкорятися - основа розумною самостійності
Поширена теза "Слухняна дитина самостійним не буває" не цілком вірним. Розумна самостійність - це продовження послуху, щепленого мудрими батьками. І слухняність, і самостійність мають загальний базис - уміння виконувати те, що сказано: сказано собі самим собою або сказано ро... читати далі
Емоційне накручування, розпалювання переживань
Емоційне накручування, розпалювання переживань - внутрішня активність людини, в результаті якої накал емоцій зростає. Розпалювання любовних переживань, накручування захоплення - справа смаку і швидше оцінюється позитивно, а ось розкручування в душі злості, образ та інших агресивних емо... читати далі
Вибір супутника життя - широка тема. По різному вибирають собі супутника життя люди різних культур і національностей, по різному роблять свої вибори люди різних віків, є особливості вибору у чоловіків і у жінок, плюс у людей різні цінності, свій рівень культури і розвитку...
Управління станом - зміна свого або чужого функціонального, душевного або фізичного стану для тих або інших завдань. На відміну від управління емоціями, де вирішуються завдання ситуативні, короткострокові управління станом спрямоване на зміну емоційного і функціонального тла в цілому, на триваючі зміни. Найбільш типові питання щодо управління власним станом...
Що веде до високих прагнень: відчуття чи розум?
Стаття "Що можуть, а що не можуть афірмації" завершувалася наступним абзацом: "Підсвідомість, звичайно, завжди можна поставити собі на службу, але ставати залежним від нього - неправильно. Розвивайте силу розуму, тим більше, що, швидше за все, його у вас вп... читати далі
Чи готові ви працювати зі своєю невпевненістю
Невпевненість - це ваше питання? Ви готові з цим працювати? Щоб подолати свою невпевненість і напрацювати свою впевненість, людині потрібно з собою щось робити. А більшість тих, хто скаржиться на свою невпевненість, робити що-то з собою чи не вміють, чи не хочуть, в будь-якому випадку у них немає... читати далі