Категорія: Вправи Дистанції
Повтор дослівно
Повтор дослівно (Повтори сказане) - вправа Дистанції. Вправа "повтор дослівно" дає якісний контакт, взаєморозуміння з людьми збільшується. Щоб якісно повторити сказане співрозмовником, необхідно не відволікатися під час слухання, ...
читати далі
Мене знімає камера
Уявіть, що один з головних телеканалів запропонував вам взяти участь в одному перспективному проекті. Від вас нічого спеціального не потрібно, ви продовжите жити своїм звичним життям, як жили до цього, і як будете жити потім. І саме вашу звичайну життя будуть періодично знімати на кам...
читати далі
Позначення намірів: Помий посуд!
На жаль, коли людина викидає з рота фразу, він не то що іншого, а часом навіть собі не може толком відповісти, що саме він планував цієї фрази домогтися, з яким наміром він говорив. І тому плутанина «первинних смислів» буває дуже сильну (і разом з цим потенційно кон...
читати далі
Методика виконання вправи «Позбавляємося від НІ-ок»
У вправі «Позбавляємося від НІ-ок» треба подивитися на своє зовнішнє поведінка, встановити, в яких випадках вживаються «НІ-ки», розкласифікувати ці випадки по групах, видах і підвидах, кожній типовій групі привласнити ім'я і виробити до кожної типової групи ситуацій типові правила. А вже...
читати далі
Як я працювала з вправою Help
Я завжди була самостійною і самодостатньою. У дитинстві швидше за необхідності, у дорослому віці за власним вибором. У 6 років я готувала собі сніданок перед школою, самостійно робила уроки з 1-го класу. Загалом, звичайне дитинство у батьків, які самі виросли у важкий воєнний вр...
читати далі
Королю не буває незручно
Король говорить вільно і тоді, коли вважатиме за потрібне. Він не смикається, коли говорить хтось інший; коли йому потрібно, він дасть можливість сказати всім, чия думка йому цікаво; але якщо він хоче сказати, він це скаже. Королю органічно притаманна роль страждає Жертви.
Вправа "Багатство світу"
Це вправа повинна працювати на ваші цінності, а не на занурення в життя організму, насолоджується свіжим пивом і можливістю пописати пізніше. Ловіть моменти прекрасного, які працюють на ваш розвиток. Блакитне небо раннього ранку, свіжість вітру при ранковій пробіжці, відчуття краси ...
читати далі
Як себе облити холодною водою
Хочу поговорити про вправа «Бадьорий ранок», в яке входить обливання водою. Мене завжди це лякало. Але час прийшов, відступати нікуди і нема чого. І Дистанція хороший стимул. Підійшла до основного вправі весело, добро і радісно. З ранку радісно мене будить кошлата чорна борода моєї собаки. ...
читати далі
Чари сінтон
Від того, що в сім'ї поліпшується позитивний психологічний фон, дуже підвищується мотивація йти далі і не знижувати темп, адже скільки ще доведеться роботи! Результати вражають своєю швидкістю. І зі свекрухою, і з мамою, і дітьми, і з чоловіком - рівні, емоційно спокійні, позитивні відносинами...
читати далі
Статус - напрям Дистанції
Спочатку цей напрям Дистанції мало звучну назву "Король править, Королева не виправдовується", сьогодні воно формулюється так: Спочатку створюємо гідний імідж: подивилися на себе з боку гідних людей, привели себе в порядок. Далі - вправа "[http://www.psychologos.ru/articles/vi...
читати далі
Нутная життя
Якщо один з напрямків Дистанції, а саме напрям "Здоров'я", уявити в образі великого розлогі дерева, то відмова від м'яса буде великим, товстим коренем, завдяки якому рослина їсть і п'є. У багатьох колег виникає питання: "А як без м'яса? Чим же замінити?" А у жінок ще один ...
читати далі
Позначення намірів, або Як я тероризував свою дружину
Почалося все прекрасним ранком, після того як я прокинувся на наступний день після дистанції, де я взяв вправа «позначення намірів». Я розповів своїй дружині про це вправу і сказав: - Кохана! Ти можеш включатися чи ні, а я, винятково в навчальних цілях, буду тебе мучити. Тепер я...
читати далі
