Виплеск емоції
Виплеск емоції - скидання надлишку емоційної енергії в промові, експресії і діях. Це вільний, без внутрішнього контролю і перешкод, енергійне викидання негативу і звільнення емоційної напруги. Прокричати свою злість, від душі вилаятися, вдарити чи штовхнути кривдника - це ва...
читати далі
Підстроювання
Підстроювання - зміни в нашій поведінці, які роблять нас більш схожим на співрозмовника і несвідомо відчуваються ним як те, що ви "свій", створюють між вами кращий контакт і довіру. Підстроювання можна робити за різними напрямками і рівнями. Найчастіше роблять підстроювання по тілу (поза і жести), підступах д...
читати далі
Лідер, лідерство
Лідер - перший, головний, за ким йдуть, на кого рівняються, хто визначає поведінку інших. Лідер у парі - той, хто веде іншого, чия поведінка визначає поведінку підлеглого. Лідер у команді - той, хто веде за собою команду, той, чиє вплив на групу більше, ніж у інших. На відміну від керівн...
читати далі
Як говорити компліменти
Коли вам подобаються люди в принципі і ви подобаєтеся співрозмовника, говорити компліменти - просто. Придивіться до людини, знайдіть щось чудове, красиве, викликає захоплення і скажіть йому про це. «У вас гарні очі, гарні волосся, доброзичлива посмішка, мужня фігура...» - оби...
читати далі
Відповідальність людського життя
Відповідальність - це вантаж, і більшість людей схильні уникати відповідальності. Зазвичай люди відповідають тільки за те, за що вони "підписувалися" або що входить в коло їх інтересів, але є люди, які вирішують питання з відповідальністю і більш творчо, орієнтуючись не тільки на свої інтереси. Ч...
читати далі
Толерантність
Перш ніж бути толерантним, спочатку визначитеся зі своїми кордонами і розділіть все на три області: гідне, неприпустиме і різне. В область гідного потраплять люди, з якими ви хотіли б дружити, і явища, які вам ціннісно близькі. В область неприпустимого увійдуть соціальні явища, в...
читати далі
Речі дітей - чия власність?
Діти частину з'ясовують: "Чия це власність?" - ця лялька, цей пістолет або ця шоколадка. Це - бійки. Коли діти дорослішають і стають більш вихованими, бійки скасовуються, починаються переговори: той, у кого власність в руках, при претензії на неї кладе на загальне місце, принаймні пе...
читати далі
Порядність
Порядна людина слідує нормам, які прийняті шанованими людьми в його оточенні: дотримується закон, шанує традиції, виконує домовленості. Порядні люди передбачувані, їх слова і обіцянки не розходяться з ділом, вони можуть відповідати за себе, і ви можете на них розраховувати. "Всяке справжнє ...
читати далі
Критика
Критика - вказування на недоліки в тому, що було зроблено. У більш широкому розумінні критикою (від фр. critique з ін-грец. κριτική τέχνη «мистецтво розбирати, судження») називають широку область, яка включає виявлення суперечностей, виявлення помилок і їх розбір, негативне судження про що-небудь (в...
читати далі
Психологічне благополуччя
Поняття «психологічне благополуччя» описує стан і особливості внутрішнього світу людини, які визначають переживання благополуччя, а також поведінка, яка продукує і проявляє ситуативне благополуччя. З якими особистісними особливостями пов'язані така внутрішня картина світу ліч...
читати далі
Управління власним станом
Управління власним станом дозволяє людині оперативно змінювати своє функціональне, душевний і фізичний стан під ті чи інші ситуативні цілі. Методи управління власним станом дуже різноманітні: це методи як опосередкованого, так і безпосереднього впливу, при використанні їх людина може перебувати як пасивної, так і активної позиції, впливу на себе сам.
Силовик
Силовик - тип особистості, схильний до застосування сили та жорстких заходів. При обговоренні розбіжностей і у вирішенні проблем Силовик воліє прямі силові рішення. Свою точку зору посилює аргументацією, зміцнює упевненістю, при необхідності виявить наполегливість. На випад він готовий відповісти выпа...
читати далі
Наліт Орди на Витязів
Ви - Витязі, на вас зараз будуть нападати три інші команди. Вони - Дика Орда, і їх завдання - вас дістати (душевно), викликати у вас якісь будь-які живі душевні реакції. А ваше завдання - захистити свій внутрішній світ від вторгнення ззовні, залишатися спокійним присутності. Відповідно зараз ваша...
читати далі
Як вчитися щирості
Діти, як правило, ведуть себе і спілкуються дуже щиро, хоча і не завжди цим радують оточуючих. А з дорослими - все по-іншому, ще складніше. Деякі цілком чесні і у взаєминах порядні люди спілкуються так, що щирими їх назвати важко. Сірі, мляві, ніякі вони не виробляють ...
читати далі
У нас буде ремонт в коридорі
Здрастуй, мій рідний! Я тебе дуже люблю і рада, що ми по життю разом. Мені дуже пощастило як жінці, тому що ти у мене самий близький, уважний, турботливий, господарський і вірний чоловік. Чому я пишу тобі, а не розмовляю з тобою напряму? Мені так набагато простіше. Тут я можу ясно...
читати далі
Заперечення
Заперечення - негативна реакція на те, що сказав співрозмовник. У м'якій формі - висловлення незгоди з співрозмовником, у різкій - закреслення сенсу сказаного, протест проти сказаного і протилежного висловлювання думки. Звичайне пряме заперечення ("Ти не правий, ти помиляєшся, це не так") - як прав...
читати далі
Внутрішні вигоди
Внутрішні вигоди - вигоди, які стоять за (здавалося б) нераціональним, проблемною поведінкою або проблемними станами. Це те, заради чого робляться здавалося б зовсім ірраціональні, недоцільні вчинки, причина того, що люди часто самі створюють собі проблеми, прагнуть їх переживати і чинять опір психотерапії.
Як реагувати на конфліктогени
Не всі з нас отримали класичне виховання, але навіть якщо ми ведемо себе зразково, нам доводиться спілкуватися з нормальними людьми, звичайними. А звичайні люди, навіть коли не ведуть себе конфліктно, хоча б у спілкуванні нерідко допускають конфліктогени. Грубість, колючі зауваження, образливе неувага, фра...
читати далі
Відповідальність і турбота про себе
Відповідальність різні люди розуміють по-різному, зокрема, деякі люди розуміють відповідальність як необхідність виконувати свої зобов'язання, не думаючи про себе. Здається, якщо людина відповідальна - це людина хворий, втомлений, змучений і з тугою в очах, така людина неправильно поні...
читати далі
