Наліт Орди на Витязів
Наліт Орди на Витязів - одна з вправ, розроблений мною для чудового тренінгу "Світ емоцій". Вправа, живе, яскраве і добре доповнює лінійку вправ, спрямованих на вироблення внутрішньої стійкості, вміння тримати спокійне присутність навіть у ситуації серйозного емоційного тиску. Цікаво, що це ж вправу допомагає розслабитись, почати свої емоції виражати більш вільно і творчо.
Для цієї гри-вправи потрібна група від 8 до 40 осіб. Підготовка до вправи проста: вся велика група ділиться на 4 підгрупи. Одна група стає Лицарями, решта - Орда.
Завдання Витязям:
Ви - Витязі, на вас зараз будуть нападати три інші команди. Вони - Дика Орда, і їх завдання - вас дістати (душевно), викликати у вас якісь будь-які живі душевні реакції. А ваше завдання - захистити свій внутрішній світ від вторгнення ззовні, залишатися спокійним присутності. Відповідно зараз ваша задача відмовитися від будь-яких зовнішніх впливів, застигнути внутрішньо і зовні, не піддаватися на провокації.
Витязі, ви стаєте в коло обличчям всередину. За сигналом ведучого ви развернетесь обличчям назовні, і в той же момент на вас налетять, як Орда, три зовнішні команди. Гра на чесність: якщо тебе дістали, ти хоч трохи посміхнувся - ти знову разворачиваешься всередину, збираєшся, приходиш в себе, після чого з новими силами разворачиваешься обличчям до Орді.
Завдання Орді:
- Орда! Ваше завдання пробити душевну захист Витязів, викликати у них будь-яку реакцію, в першу чергу - усмішку. Запам'ятайте, у вас є тільки два обмеження: вам не можна доторкатися до Витязів і не можна їм кричати у вухо. Все інше, будь-які провокації - все можна. Якщо людина моргне - це не рахується, це фізіологічна реакція, а не душевна. Але якщо ви йому скажете: "Ти моргнув, все, виходь!", і він відповість вам: "А моргати можна!" то тут то він і виходить, тому що ви його спіймали.
Орда, вам рада працювати творчими групками, так легше виводити навіть самих стійких.
Витязі, ви не маєте права ховати очі: ви повинні дивитися прямо, так, щоб будь Ордыней міг опинитися в полі вашого фізичного зору. Як внутрішньо захищатися Витязям? Якщо ви слабкі, ви можете постаратися відключитися від зовнішнього світу і зайняти себе внутрішніми картинками, діями і переживаннями (вважати баранів, бачити себе горить на вогнищі, бачити обличчя коханої і т. д.). Якщо ж ви сильніше, ви не будете уникати ситуації і будете перебувати тут і зараз, бачачи все і всі сприймаючи - але не реагуючи, не відгукуючись.
Отже, Витязі повертаються. Орда - вперед!
Гра-бій йде близько 2-х хвилин під бадьору музику. Потім групи міняються ролями. Кінець - свисток ведучого і його запитання: скільки витязів зламалося відразу? Скільки протягом гри? Скільки залишилися стійкими? Хто тримався з працею? А кому це було неважко? І - оплески!
Коментарі
Треба сказати, що в реальності більш важке завдання як раз не у Витязів, а у Орди. Дійсно, ось так, ні з того ні з сього, на порожньому місці влаштувати хохму і вивести Витязів на сміх - дуже важко, тут потрібна розкутість, фантазія і потужна енергетика. Саме тому ми створили ситуацію, коли бій Витязь-Ординець йде не "один на один", а троє на одного, з перевагою Ординців. У цьому випадку у Ординців непогані шанси і гра йде успішно.
Успіхів вам!