Внутрішні вигоди
Автор: Н.І. Козлов
Внутрішні вигоди - вигоди, які стоять за (здавалося б) нераціональним, проблемною поведінкою або проблемними станами. Це те, заради чого робляться здавалося б зовсім ірраціональні, недоцільні вчинки, причина того, що люди нерідко самі створюють собі проблеми, прагнуть їх переживати і чинять опір психотерапії.
Як правило, внутрішні вигоди стоять за більшістю негативних емоцій.
"Останній раз я образилася на молоду людину, тому що він у театрі заснув. Насправді я його хотіла покарати, тому що коли він заснув, він перестав мене відволікати, мені стало тільки комфортніше, але я йому це не сказала. Плюс: коли він прокинувся і побачив мою образу, він добре себе вів у перерві, купив мені масу бутербродів і взагалі був дуже милий. Після театру він вибачався ще пару годин, і секс був дуже бурхливе".
Внутрішні вигоди активно беруть участь в створенні і підтримці більшості проблемних станів і негативних переживань: психосоматичних розладів, депресії, невпевненості в собі, образ, плачучи, страхів, звички турбуватися і так далі. Лікувати всі ці стани, не знявши внутрішні вигоди - досить безглуздо: при наявності внутрішньої зацікавленості образи, депресії та страхи незабаром повертаються знову...
Внутрішні вигоди бувають первинні та вторинні. Первинна - те, що чоловік хотів з самого початку, навмисно, вторинна - те, що людину утримує в тому проблемному стані, яке він отримав. Внутрішні вигоди раціональні (людині здається, що це вигідно), психологічні (ірраціональні, сам не розуміє чому без цього погано - як правило, це проблемні динаміки) і застарілі (людина виходить з якихось старих звичок і установок). Легше всього змінити поведінку, якщо за ним стоять застарілі внутрішні вигоди, найважче працювати з психологічними, ірраціональними внутрішніми вигодами. См.→
Як реагувати на проблемні внутрішні вигоди
Як реагувати на страх, якщо за ним стоїть вигода боятися? Як реагувати на образу, якщо образа вигідна? См.→
Робота з внутрішніми вигодами
Як правило, у звичайному спілкуванні внутрішня вигода з працею визнається зовні, однак у роботі з психологом ситуація інша.
Краще, якщо клієнт сам розповість свої внутрішні вигоди. З розумною людиною можна поговорити про це прямо ("Як ти розумієш, чому тебе внутрішньо приваблює паління, що утримує тебе від того, щоб кинути палити?", якщо у клієнта розвинений негативізм, можна спробувати виступити за його проблемна поведінка. "Не всім варто кидати курити, оскільки людина може втратити єдиний спосіб релаксації і комунікації". Якщо людина після цього про щось задумався, зменшити темп, щоб він сам розповів, що його в курінні приваблює. Інший прийом - наводити приклади: «деякі люди буває бояться вплутуватися в конфлікт, п. ч. бояться, що можуть налякати своїх близьких, ..», щоб людина мала можливість відгукнутися, не зазнавши при цьому негативу. Дивимося, на що відгукується і розвиваємо цю тему.
Гагін: "Не наполягайте на виборі, привчайте мозок думати в категорії, - як з'єднати, а не як вибрати. Шукайте варіанти поєднання вигод і здорової поведінки: є такі варіанти, є такі варіанти. Поки ми розмовляємо, може у людини виникне бажання щось підхопити, а ви кажете: це не припиниться, поки у себе всередині ви не об'єднайте це разом (говорити чоловікові і не отримувати реакцій, розбиратися в черзі і з дівчиною, ..). Наводимо приклади. Конкретніше. Якщо немає готового прикладу з минулого - кажете, направляєте хід думки. Потихеньку ця скарбничка з'являється, поки не з'явилася, - складаєте на ходу. Головне - щоб ваша голова встала на місце. Традиційне завершення такої консультації - інсайт клієнта".
Психоаналіз внутрішніх вигод
Психоаналіз внутрішніх вигод - пояснення проблемного або помилкової поведінки людини неосознаваемыми, внутрішніми вигодами. Мама свариться на дочку "бездельница", але сама ж не пускає дочку працювати. Чому? Тому що насправді, несвідомо боїться самостійності дочки, яка може її залишити одну. См.→