Категорія: Здорове харчування
Чому я не їм м'яса
Так, я намагаюся не їсти м'яса і думаю, що вам варто робити це рідше. Сподіваюся, я не буду категоричним у цьому питанні, так як фахівцем з харчування не є і, більше того, знаю багатьох розумних людей, які переконані в користі м'ясоїдіння. Напевно, індивідуальні особливості потрібно враховувати і т...
читати далі
Методи підтримки здоров'я
Чим більше ми перебуваємо в спокійному, урівноваженому стані, тим більше часу ми дихаємо повільно (а значить правильно). Йоги стверджують, що в момент народження нам дається певна кількість вдихів, і наше перебування в цьому тілі закінчується, коли кількість цих вдихів підходить до кінця.
читати далі
Переїдання: від надмірності в їжі до харчової залежності
З часів Середньовіччя святкові дні виправдовували объедание. Середній європеєць тільки за Різдво поглинає 6-7 тис. ккал. Звідки надлишок, зрозуміти неважко: індичка з гарнірами, випивка, різдвяний пудинг, солодкі пиріжки, горіхи - і не забудьте пиріг з марципаном і глазур'ю. І це тільки будинок...
читати далі
Нутная життя
Якщо один з напрямків Дистанції, а саме напрям "Здоров'я", уявити в образі великого розлогі дерева, то відмова від м'яса буде великим, товстим коренем, завдяки якому рослина їсть і п'є. У багатьох колег виникає питання: "А як без м'яса? Чим же замінити?" А у жінок ще один ...
читати далі
