Категорія: Емоційне усвідомлення
По новизні
|
За алфавітом
|
По популярності
Катарсис (від грец. katharsis - очищення) - процес гострого або триваючого негативного переживання, у своїй верхній точці перетворюється в позитивне переживання. Кипіння переживань, що перетворює темні, важкі і болючі переживання в переживання чисті, світлі і благородні. читати далі
Розрядка агресії і негативних емоцій
Краще жити з любов'ю, але і здорова агресивність буває потрібна. Той, хто боїться власної агресивності, рано чи пізно все одно вибухає: коли йому вже сіли на шию і дістали «по повній». Агресивність - зовсім не завжди погано, в руках розумної людини керована агресія - корисна річ.... читати даліВиплеск емоції - скидання надлишку емоційної енергії в промові, експресії і діях. Це вільний, без внутрішнього контролю і перешкод, енергійне викидання негативу і звільнення емоційної напруги. Прокричати свою злість, від душі вилаятися, вдарити чи штовхнути кривдника - це ва... читати далі
Рекомендація не стримувати негативні емоції та розряджати агресивні імпульси
У психологічній літературі нерідко звучить рекомендація: «Якщо ви розсердилися і вас переповнює агресія, не пригнічуйте її в собі, знайдіть спосіб її розрядити. Викиньте її в словах, вихлюпніть її в діях, і вам стане легше. Якщо ж ви будете пригнічувати свої емоції, це погано позначиться на ва... читати даліЧи повинні діти стримувати свій негатив у відношенні батьків
Дуже спірною видається рекомендація батькам не перешкоджати дітям у вільному вираженні їх невдоволення і агресії. Немає даних, що виховання у дітей стриманості та шанобливого ставлення до батьків перетворює їх у невротиків, але висока ймовірність, що діти, які не звикли стримувати своє... читати даліВ експерименті Річарда Уолтерса та Мюррея Брауна хлопчики, час від часу вознаграждавшиеся за нанесення ударів пластикової ляльки, через кілька днів починали вести себе більш агресивно по відношенню до конкурировавшим з ними одноліткам. В експерименті Миомира Зузула хлопчики, часто грали з... читати далі
Стриманість, за яку поважають. (І. В. Латипов)
Я вже кілька разів чув ідею, що, мовляв, психологи говорять про те, що емоції не потрібно стримувати, а їх треба завжди виражати. Виходить така собі мрія психопата: трохи що відчуваєш - вываливаешь на іншу людину, і нехай він там борсається з цими твоїми емоціями, ти вчинив правильно, «... читати далі